【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚


3樓貓 發佈時間:2023-12-23 10:44:13 作者:lodingerror Language

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第0張

天太冷了,來一鍋熱乎乎的醬香燉魚吧,地道東北味,都是家常配料,老少咸宜,快做給你喜愛的TA吧~

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第1張

不好吃你過來打我。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第2張

配料:

(三人份,配菜可自由發揮)

鯉魚一條,

五花肉60克,(可用豬油代替)

青椒100克,

土豆300克,

土豆粉一袋,

腐竹100克,

白菜200克,

洋蔥50克,

香菜20克,

黃豆醬,

甜麵醬,

郫縣豆瓣醬,

十三香,

胡椒粉,

八角,

幹辣椒,

花椒,

蔥薑蒜,

香葉,草果(可選)。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第3張

1.買好的魚要洗淨魚頭和胸腔,不能留有血塊殘餘,否則煮出來會發腥。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第4張

2.洗淨後魚身開背刀和花刀,放一旁備用。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第5張

3.將食材洗淨切好備用,這裡的香料碗具體內容為八角2顆,花椒1克,幹辣椒3個,草果一個,香葉3片。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第6張

4.另取一個醬料碗,放入黃豆醬60克,甜麵醬30克,老抽2勺,生抽5勺,醋一勺,耗油28克攪拌均勻備用。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第7張

5.起鍋燒油,因為我用的是油渣子代替五花肉,所以補了點豬油。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第8張

6.油熱後轉小火放入五花肉煸炒至焦黃。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第9張

7.放入洋蔥,姜,蔥蒜炒出香味。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第10張

8.放入準備好的香料和30克豆瓣醬,炒出紅油。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第11張

9.最後放入醬料炒出醬香氣。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第12張

10.加水,放入魚,湯內加十三香1克,胡椒粉2抖,雞粉3抖,味精2抖,糖10克,鹽5克。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第13張

11.蓋鍋蓋,轉大火燜5分鐘。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第14張

12.5分鐘後放入土豆青椒和白菜,轉中火繼續燜15分鐘。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第15張

13.時間到後放入土豆粉,腐竹,整條香菜。轉大火再燜10分鐘。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第16張

14.出鍋之前可以嘗下湯,如果淡了可以適當加點鹽。

【小飯盒】孤獨夜廚#8 醬香燉魚-第17張

完成了,甩開膀子使勁開吃吧!


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