天太冷了,来一锅热乎乎的酱香炖鱼吧,地道东北味,都是家常配料,老少咸宜,快做给你喜爱的TA吧~
不好吃你过来打我。
配料:
(三人份,配菜可自由发挥)
鲤鱼一条,
五花肉60克,(可用猪油代替)
青椒100克,
土豆300克,
土豆粉一袋,
腐竹100克,
白菜200克,
洋葱50克,
香菜20克,
黄豆酱,
甜面酱,
郫县豆瓣酱,
十三香,
胡椒粉,
八角,
干辣椒,
花椒,
葱姜蒜,
香叶,草果(可选)。
1.买好的鱼要洗净鱼头和胸腔,不能留有血块残余,否则煮出来会发腥。
2.洗净后鱼身开背刀和花刀,放一旁备用。
3.将食材洗净切好备用,这里的香料碗具体内容为八角2颗,花椒1克,干辣椒3个,草果一个,香叶3片。
4.另取一个酱料碗,放入黄豆酱60克,甜面酱30克,老抽2勺,生抽5勺,醋一勺,耗油28克搅拌均匀备用。
5.起锅烧油,因为我用的是油渣子代替五花肉,所以补了点猪油。
6.油热后转小火放入五花肉煸炒至焦黄。
7.放入洋葱,姜,葱蒜炒出香味。
8.放入准备好的香料和30克豆瓣酱,炒出红油。
9.最后放入酱料炒出酱香气。
10.加水,放入鱼,汤内加十三香1克,胡椒粉2抖,鸡粉3抖,味精2抖,糖10克,盐5克。
11.盖锅盖,转大火焖5分钟。
12.5分钟后放入土豆青椒和白菜,转中火继续焖15分钟。
13.时间到后放入土豆粉,腐竹,整条香菜。转大火再焖10分钟。
14.出锅之前可以尝下汤,如果淡了可以适当加点盐。
完成了,甩开膀子使劲开吃吧!