樓主今天恰巧看到了2023年的一個視頻，百感交集，乾脆就出一期如何保護自己的文章吧
假如你是李華，突發情況下出現了意外，你與其他人受傷了，請寫下你的急救措施
首先，我們得先了解救治技術
救治技術方面遵循以下原則:
1.先搶後救；
2.全面檢傷，科學分類；
3.連續監護和後送結合；
4.早期清創，延期縫合；
5.先重後輕，防治結合；
6.局部處理與整體功能調整相結合。
這裡我們學習戰創傷的CAB急救（Circulation、Breathing、Airway）即先止血，然後是氣道管理和呼吸支持
TECC急救包全部
身為平頭百姓的我們重點要知道止血、保溫
（呼吸太複雜了，要會氣管切開術、喉罩、胸腔穿刺、閉式引流等，就不講了）
TECC急救包外觀
第一，止血
有人受傷了，需要止血，會急救的你應該如何下手呢。
止血法有很多種，可以根據具體情況選用
1.指壓法：指壓止血是較迅速、有效的一種臨時止血措施，但起效後需立即換用其他止血方法。
2.壓迫包紮法：適用於靜脈和小動脈出血。先將敷料蓋於傷口上，然後用繃帶或三角巾加壓纏繞以壓迫止血。
3.填塞法：用於肌肉、骨端等滲血。此法的缺點是止血不夠徹底，取出敷料易引發再出血。
因此，要到達後方醫院後可採用高聚能超聲有效止血後再取出紗布。
4.止血帶法：包括橡皮止血帶止血法、卡式止血帶止血法、絞棒止血法、加壓充氣止血帶止血法等。
5.自體壓迫止血法：在小腿、足、前臂或手出血不伴骨折時，可用一厚棉墊或紗布卷塞在膕窩或肘窩處。
然後屈膝或屈肘，再用三角巾、繃帶或布帶將屈肢加壓包紮。
我個人推薦救住用止血帶法與壓迫包紮法，如果是自己受傷不方便用壓迫包紮法，就用自體壓迫止血
止血帶樣式
當然，前提是你得有繃帶、止血帶等工具
而且止血帶法有一點需要注意！
止血帶法能有效控制四肢出血，但用後可能引起或加重肢端壞死、急性腎功能不全等併發症。
用止血帶使用此法需要注意以下幾點
A.必須作出顯著標志，註明和計算時間，優先後送傷員。
急救包中的馬克筆
B.連續阻斷血流時間一般不得超過1小時，如必須繼續阻斷止血，應每隔1小時放鬆1~2分鐘。
C.要避免止血帶勒傷皮膚，勿用繩索、電線等縛扎；用橡膠管(帶)時應先在縛扎處墊上1~2層布；
還可用帆布帶或其他結實的布袋，加以絞棒絞緊作為止血帶(勿過緊)。
D.止血帶位置應接近傷口(減小缺血組織範圍)。
且注意皮膚保護，鬆緊適宜。
位置：
上肢，上臂中上1/3,不應縛在中下1/3處；
下肢，大腿上1/3處。
時間：1小時放鬆一次。
前臂/小腿不適用止血帶，因有兩根長骨使血流阻斷不全。
第二，保溫
低溫可致凝血功能障礙、出血量增加。
因此急救應重視防治低溫，轉運過程中應特別注意保溫，最好準備保溫毯。
或者依靠體心加溫和體周復溫，體心加溫效果優於體周復溫。
通過復溫裝置進行氣道加溫、輸液輸血加溫、覆蓋法進行體表復溫，或在急救和轉運平臺上安裝強制通風復溫系統。
如果可以的話，也可以給傷員服用鎮痛藥。鎮痛藥首選口服對乙酰氨基酚、關洛昔康，可迅速緩解疼痛，且不良反應少，口服嗎啡也是基本選擇。
這裡參考的是戰創傷急救，如果有和現實急救有所差別的地方，歡迎各位大佬指出