楼主今天恰巧看到了2023年的一个视频，百感交集，干脆就出一期如何保护自己的文章吧
假如你是李华，突发情况下出现了意外，你与其他人受伤了，请写下你的急救措施
首先，我们得先了解救治技术
救治技术方面遵循以下原则:
1.先抢后救；
2.全面检伤，科学分类；
3.连续监护和后送结合；
4.早期清创，延期缝合；
5.先重后轻，防治结合；
6.局部处理与整体功能调整相结合。
这里我们学习战创伤的CAB急救（Circulation、Breathing、Airway）即先止血，然后是气道管理和呼吸支持
TECC急救包全部
身为平头百姓的我们重点要知道止血、保温
（呼吸太复杂了，要会气管切开术、喉罩、胸腔穿刺、闭式引流等，就不讲了）
TECC急救包外观
第一，止血
有人受伤了，需要止血，会急救的你应该如何下手呢。
止血法有很多种，可以根据具体情况选用
1.指压法：指压止血是较迅速、有效的一种临时止血措施，但起效后需立即换用其他止血方法。
2.压迫包扎法：适用于静脉和小动脉出血。先将敷料盖于伤口上，然后用绷带或三角巾加压缠绕以压迫止血。
3.填塞法：用于肌肉、骨端等渗血。此法的缺点是止血不够彻底，取出敷料易引发再出血。
因此，要到达后方医院后可采用高聚能超声有效止血后再取出纱布。
4.止血带法：包括橡皮止血带止血法、卡式止血带止血法、绞棒止血法、加压充气止血带止血法等。
5.自体压迫止血法：在小腿、足、前臂或手出血不伴骨折时，可用一厚棉垫或纱布卷塞在腘窝或肘窝处。
然后屈膝或屈肘，再用三角巾、绷带或布带将屈肢加压包扎。
我个人推荐救住用止血带法与压迫包扎法，如果是自己受伤不方便用压迫包扎法，就用自体压迫止血
止血带样式
当然，前提是你得有绷带、止血带等工具
而且止血带法有一点需要注意！
止血带法能有效控制四肢出血，但用后可能引起或加重肢端坏死、急性肾功能不全等并发症。
用止血带使用此法需要注意以下几点
A.必须作出显著标志，注明和计算时间，优先后送伤员。
急救包中的马克笔
B.连续阻断血流时间一般不得超过1小时，如必须继续阻断止血，应每隔1小时放松1~2分钟。
C.要避免止血带勒伤皮肤，勿用绳索、电线等缚扎；用橡胶管(带)时应先在缚扎处垫上1~2层布；
还可用帆布带或其他结实的布袋，加以绞棒绞紧作为止血带(勿过紧)。
D.止血带位置应接近伤口(减小缺血组织范围)。
且注意皮肤保护，松紧适宜。
位置：
上肢，上臂中上1/3,不应缚在中下1/3处；
下肢，大腿上1/3处。
时间：1小时放松一次。
前臂/小腿不适用止血带，因有两根长骨使血流阻断不全。
第二，保温
低温可致凝血功能障碍、出血量增加。
因此急救应重视防治低温，转运过程中应特别注意保温，最好准备保温毯。
或者依靠体心加温和体周复温，体心加温效果优于体周复温。
通过复温装置进行气道加温、输液输血加温、覆盖法进行体表复温，或在急救和转运平台上安装强制通风复温系统。
如果可以的话，也可以给伤员服用镇痛药。镇痛药首选口服对乙酰氨基酚、关洛昔康，可迅速缓解疼痛，且不良反应少，口服吗啡也是基本选择。
这里参考的是战创伤急救，如果有和现实急救有所差别的地方，欢迎各位大佬指出