视唱练耳中的练耳一项，是与视唱极为相关的一项，主要体现在：音与音之间距离的把握，各个音的具体高度，与标准音的距离等，同时也和乐理中的音程与和弦的反应速度正相关。因此他比起节奏，旋律，视唱来说更体现个人的综合能力。
那么我们首先要做的，是听到一个声音后，对其可能所在的类别数量，尽可能地精准定位。
首先我们单纯从听觉上（非乐理中的）分三个类别
非常和谐
无感
刺耳
在这三个类别中，
非常和谐包括：大三，纯五，小六，纯八
无感包括：小三，纯四，大六
刺耳包括：大小二，大小七
特别提醒：以上三个类别仅供参考，请根据个人听感进行调整
当我们确立好每一种感觉在身体，在耳朵，在心灵上的感受后，假设我们听到非常和谐的音程，我们有四个可选：大三 纯五 小六 纯八。然后我们根据远近关系至少能排除两个，然后根据与标准音的位置，再去计算就可以了
当然这是说的纯靠感觉加逻辑推理进行的。
也有一些老师会讲，每次弹之前会先谈标准音A，听到后就在嘴上或者心里去做这个标准音的持续音，然后再去听所弹得部分，但其实核心点还是在于与标准音去做距离的对比，因此还是要求你能够听出一个距离远近的。
那么问题来了，如果听不出距离呢
我个人认为做A的持续音不是一个保险的方法，因为这个音，太高了，通常我们听到的音程是从小字组到小字二组的g之间
因此，我们可以将听到的声音记录下来，然后从中央C开始向上或者向下， 以全音的方式向上或向下递进，遇到贴近的再以半音的形式去定位。
然后这个定位的过程，需要你先在脑子里建立一个每个音应该有的声音，然后通过一点点的去唱，来去匹配这个听到的声音，
当然了，这个方法比较麻烦，但总比没有好嘛，如果用标准音A的的话，这个音有点太高了。
但其实最简单的方法，还就大道至简，有事儿没事儿的时候，自己多弹，多听，你就走路上，你听路边小店放的歌曲，你去试图给他变成单声部的谱子，多听多练，在没天赋的时候比什么都强。