经常在杂谈中看到盒友们分享爱情的酸甜苦辣......其中异地恋是个高频出现的词汇，许多盒友因为异地恋坚持不到最后，因为各种各样的小问题闹矛盾，最后引发大问题或旧事重提吵得不可开交，小情侣就此别过......令人惋惜。
什么异地恋？都不谈，长期异地无沟通丧偶式婚姻，异地恋久了无话可说怎么办，在一起久了情侣间没激情了咋办，俩人在一起不知道干什么咋办等等各种话题在区里层出不穷，屡见不鲜，似乎有许多盒友被困扰。
今天，我就化身情感导师，借这个机会与各位聊聊异地恋如何增进关系，许久之后依然保持爱情的甜蜜因为lz还真和朋友深入探讨过这个问题（不说十拿九稳嘛，至少比不知道怎么做要强），若有失偏颇，还请见谅。
全文近5700字，阅读时间为10-22分钟。
一，异地恋分手的原因
异地恋辛苦吗？辛苦，都说熬过了异地恋，离结婚就差临门一脚了。异地恋很多时候分手的原因我总结为：双方同步失败，原因如下：
1，沟通不畅导致对未知的迷茫。
好在现代社会，通讯行业的飞速发展让人们实现了即时通讯。异地恋小情侣在不同的地域想要沟通就只能通过文字，视频，声音等方式进行沟通。难免会让人觉得毫无立体感，只是对着屏幕，触碰不到，感受不到，闻不到，这之中必然会参杂着人对熟悉对象不那么熟悉的一面的主观想象，会尝试补齐对对方的想象，一旦信息缺失过多会产生陌生感从而引发信任危机，或者安全感的丢失，特别是女生会想的更多。很多时候有问题了往往是见一面，抱一下就能解决的，在异地恋的情况下就变得非常困难。
2，没有近期的共同回忆从而缺乏共同话题。
两人各居一方，时间空间不一样，遇见的人，发生的事也不一样。人生节奏暂时不一样，如果不见面的话，彼此的人生只留下回忆，聊也只能是聊这些，没办法拓展更多方面。（就如同多年未见的老同学，不管你们当时的关系再好，再见也只能是叙旧一个道理）你们的人生没有彼此穿插，没有形成新的交集。相同的圈子也越来越小或者说随着记忆的模糊，慢慢也就没得聊了。
3，情绪波动身边没伴侣陪伴
异地恋的情侣因为伴侣不在身边，很多时候情绪上的波动往往希望对方陪伴时，孤独，沮丧，悲伤，烦躁，悲观，心烦，委屈等等情绪不仅会让人胡思乱想，更会对身心造成极大的伤害。情感此刻无处寄托，近一点只能找朋友，家人排解，没有就只能一个人排解。久而久之，就会对你俩的未来打上一个❓凉凉。这就会造成很多误会，最后难以调和，沟通也说不清。如果在线下两人即便啥话也不说，坐着在店里吃冰淇淋，相互依偎一下午，都会让人心安。
二，如何维持良性的异地恋情侣关系
1，创造更多的共同回忆。
上文已经说了，既然缺乏共同话题会导致双方可聊的越来越少，那么首要的就是留下更多的双方参与其中的共同回忆，扩大你们的交集。
一起......。
你们可以一起看电影，电视剧，唱歌，玩儿游戏，看综艺，纪录片等等，远程互相参与的方式一起聊天，这之中你们肯定会有对于同一件事物不一样的看法或者观点，然后你会了解对方：哦，你是这么看待的，你是这么想的，她/他竟然喜欢这个？他/她又为啥不喜欢那个......双方可以约定一周哪个时间段比如说晚上7-9点一起干啥同时做某件事，这样彼此尽管不在同一空间，但是在同一时间互相参与，会有不一样的体验。（比如我上学时室友再怎么喜欢玩儿游戏，打球，周末我记得都会抽出一段时间晚上，和她对象要么一起图书馆远程云学习，要么电话粥，要么一个画画，一个做作业。印象中他俩的关系一直都挺好。甚至有一次我们打球的xd都当摄影师轮流拿这个手机视频他打球的直播🤡）彼此交换，不用深入到某个程度，顺其自然，这部分是磨合或者互相了解的过程。觉得对方有意愿深入聊那就再进行灵魂上的探讨，可遇不可求。
时常聊天，抽空见面。
双方要经常沟通，互相关心，知道彼此心里有对方，定好了一段时间后，见面不爽约，双方增加感情交流。这里要引入一个度的概念，各位要找到你与伴侣生活中相处舒服的各种度或者说频率，有的人就喜欢整体待在一起，有的人就觉得没必要，闲下来的看看消息，忙的时候说一声就行。有的人希望你给她/他空间独自做一些事，有的人希望你能抽出时间来陪陪我。这个频率你们找准舒服的节奏就行。有时候你微信写千字作文，还不如见一面吧四个字有效。感情是需要见面来维系的，网络世界的聊天那都是虚的，没有谁是离开了现实生活聊出来的感情。人们对待感情时更希望及时反馈。
造“梗”。
恋爱时间久了，大部分人都会卸下伪装，可能几周，可能几个月，因为卸下防备之后才是真实的让对方看到的自己，这个时候双方的相处才是爱情中的粗茶淡饭，基本上也是你们未来结婚后的相处模式。（婚姻生活中激情往往只是短时间的，大部分的时间都是平淡，看你们俩怎么处）。可以互相起单独的称谓，学习对方说话的腔调，分享自己小时候的糗事，截对方不经意间的照片适当开开玩笑，换情侣服饰，互相发朋友圈，表情包搞笑等等。总有一些事情是你们情侣双方一个眼神就心领神会，但外人不知道的事，也就是there's part of me others can never get对方能够get到，那就能够有留下你们这段关系独特的回忆。
节日互送礼物。
这个东西不要求有多贵重，要的是对方能够体会到心意，也不必攀比。记住对方的生日等重要节日，对方购物车里最想买的东西，对方喜欢但是不舍得买的东西，实用的，护肤的，艺术的，香薰，文创品，摆件，挂饰，冰箱贴，床头物品，生活场景出现频率高的物品，甚至是自己手工做的手工艺品都可以成为礼物，送给对方。有来有往，对方会觉得你没有忘记，在你的心里还有一个位置，是你重要愿意花时间陪伴的人。
写信。
见字如面，相信我，无论什么年代，不管什么时候写信依然是非常有感染力的一种方式，非常正式又能从文字中感受到情绪（虽说有点类似绿底小作文，但是的确是不一样的感觉），文字是有力量的，不妨讲讲你们的相识，相知，相恋的点点滴滴，或者说说认识之前的故事，展望下未来也挺好，又或是分享日常。写信会让你的心慢慢静下来，思路更加清晰，甚至推敲某个字或者成语用的恰不恰当，缓解内心的浮躁，（虽说寄出去的时候内心非常激动，害羞）。写情书，你总不会跑题吧，这比作文好写多了，而且大多都还卷面整洁，结构工整，结尾画个搞笑图片或者直接一个唇印💋岂不拿捏得死死的。
2，制定互相遵守的规则。
既然是恋爱关系，就要知道对方的底线，更何况异地，不在身边。
有话直说。
我觉得这个方面非常重要，很多情侣嘴上说的好好好，但是却做不到。彼此只是在谈对象，不是肚子里面的蛔虫，不会知道对面真正的想法是什么，就像某个综艺里嘉宾之间的对话，“这个世界上可能没有真正的感同身受，但你可以给我大概讲讲你在想什么。”有话直说不仅仅是要说到更是要做的，减少让对方猜的机会，就是让自己在以后能够少解释几句。1个谎言要用10句话来弥补，更何况对你不熟悉后的主观猜测？比如，我觉得今天那件事你做的不妥，我真的不太想去，我希望你能来，我想要你陪我聊聊天，我比较难受，我身体不太舒服，我这几天比较忙等等。有的时候往往你在开玩笑，对方却当真了，受伤不说，有的时候你很难过，但是对方不知道，你自己难过也不说......说开了，大家的隔阂会浅一点，不说开，会越来越深，等到爆发的时候，就是钉子取下墙壁了——伤痕依然存在。无论怎么说，直说是最好的办法，当然不是啥都直奥，要分清情况。
坚守信诺。
异地恋中信守承诺是个非常关键的东西，无论是谁，说出去的话要算数，做出的承诺要尽量做到，这样双方才会减少信任危机。说好什么时间谈话，就什么时间，说好什么时候见面就按时赴约。承诺给对方的礼物要做到，做不到对方觉得你画饼的几率就大大提高要不然你就少承诺。
今日事，今日毕。
情侣之间难免会因为三观产生各种矛盾，比如男生觉得女生作，女生觉得男生没有情调等等。约定好生气闹别扭别超过今晚，这个定的具体期限你们自己去协商。很多时候忙起来，多方难免同时顾及，一个人的精力是有限的，事儿只能一件件做。但是往往反省会轮到事后才想起或者说伤人的话说出之后，静下来想想才会觉得后悔，不妥。除非是特殊情况奥，情侣之间，不说明情况下超过3天或者1周不联系是非常恐怖的状态，很有可能就走到不知道发生什么情况双方也就这样了的地步，吵架后长时间不联系的1-2周内是分手的高发期。所以双方的坏情绪不要像积攒怒气那样到某个时刻爆发，要进水又出水才是能够维持较长时间恋爱关系的最佳状态。
互相给台阶，多说赞美的话。
说到这儿，我想到个问题，各位觉得是互相相似的感情走的更远呢还是互补的感情？这个问题没有标准答案，可以在评论区探讨。有的时候矛盾往往是很小的点，但是那种不说又过意不去，说了又互相伤面子的情况往往存在，很多时候要懂得互相给台阶下，情况会好很多。人都要面子，很多时候吵架不是要争个输赢，而是发泄情绪。你要明白到底你是对的还是对方让着你，吵架点到为止，不延伸不找事儿，差不多就行了。每个人都有自己擅长的一面，情侣间懂得互补，取长补短就能够达到“1+1＞2”的效果。两个争强好胜的人在一起，还不如分开好，和对方在一起的时候懂得要互相谦让。伤人的话三思，赞美的话多说，大家都喜欢听彩虹屁，尽管知道那是假的，但是还是会让人心情愉悦。
男女底线，懂得什么该做什么不该做。
如果你抱着玩儿一玩儿的态度，那这条我估计你也别看了，如果你真的想和对方有个美好的未来，真的在为未来做打算的话，你应该清楚清除哪些事情是该做的还是不该做的，这种事情不能模糊，不然容易引申到人品这个问题上来。说实话，异地恋这种东西，很多时候都是各凭良心，所以各位想好好谈就一定要下定决心，有所操守。
3，为美好未来做准备。
我懂你的付出，你也懂我的不易，双方都是为了未来而努力，殊途同归。
先努力实现自己的人生价值。
很多人恋爱谈不成的关键就在于自身都不能算作一个完整的成熟的成年人，谈恋爱，你凭什么觉得你足够优秀到对方离不开你呢？或者说真正的爱情来临的时候有多大把握能够留住呢？每个个体应该首先实现自己的人生价值，再去追求或者吸引力到你欣赏的人或者互相欣赏的人。两个互相欣赏的人才能结合在一起，不然都不长久的。给自己找点儿事儿干，培养自己的兴趣爱好，有一两个你能坚持的事儿做，并且长期坚持下去，例如学外语，弹琴，书法，绘画，舞蹈，摄影，钓鱼，户外，养殖，花卉，宠物，运动，美食，养生，阅读，哲学思考等等。都是散发个人魅力的东西，长期做下去，你会有所改变的。适当舒缓身心，也转移转移注意力，省得频繁聊天，到最后也没得聊了，只剩下早晚的嘘寒问暖。聊多了也会腻，会烦的，徒增压力与烦恼，甚至会被对方看成是打扰，那就得不偿失了。对方也想听听你今天遇见了谁，发生了什么事。
双方一起朝着未来努力。
制定中短期的目标（长期目标会被意外打乱多半实现不了）两个一起朝着目标努力，很多人不谈恋爱的想法就是想等自己变得更漂亮些，更优秀些，再过段时间吧。问题是人生的出场顺序并不一定按照你的剧本那样写，等到你完美了，有实力了，可能你年纪也上来了，或者很难遇到自己中意的了。所以重点不是你此刻优不优秀，而是你有这种意识，愿意去变好并且付出行动，关键还遇得到愿意陪你一起变好的伴侣。那就是最完美的了。一来，可以向对方揭示出你的积极向上心态，在一段关系中保持持续的动力，另一方面呢也是让你自己不掉队（人家在变好，你呢？你总不可能阻止我奔向更好的人吧），感情世界里很少会遇见谁是优秀到不可替代的那种，人都有不为人知的弱点，一起变优秀才是最优解。
适当让对方参与进你的现实生活中。
既然是异地恋了，那双方更应该互相信任，理解。适当发发朋友圈啊，多平台关注一下啊，带对方见见自己亲戚朋友这边的人啊，屏保桌面换成对象照片啊，或者说让自己对象和朋友在一起聊聊啊，聚会啊，等等。这些不一定都非要做，选择你们舒服的相处方式做一些就好，增加信任感，伴侣的安全感，减少隐瞒，很多时候其实不止一双眼睛👀盯着你俩一举一动（表面上说睡了，实际上又不知在哪里冲浪去了）所以，彼此诚信坦诚对待。
三，最后的轻语
1，异地恋难啊
异地恋难也是真的难，有些甚至异国他乡，远隔地球的两读博，这边起床，那边睡觉。相爱能抵万难吗？我想说，很难。任何友好的关系都需要互相配合，异地恋更需要互相花心思。那扛过了异地恋就成功了吗？我想说，也未必，至少成功了超过一半了，因为我也见过还是有很多情侣扛过了异地恋之后因为各种各样的现实因素分手的，喜欢有可能没有合适重要，异地恋只是一道坎，你们只是比普通的情侣关系更加紧密，在一起后你们还有无数的坎儿等着你们去跨越，所以异地恋能够成功的极少数，我羡慕他们的爱情是经过考验的，至少彼时彼刻。往后的日子，会发生什么？谁又说的准呢。
2，男女思维差异
男女思维的不一致导致在看待事物的角度有所区别。男性在更多时候是理性，女性则是感性。男生更多的是解决问题，女生更多的要的是感同身受。男生更多在意实用性，女生更多在意心情的愉悦感，生活仪式感。男生希望女生直说，女生希望男生能够不言而喻等等就不细说了，大家可以评论区说说。这方面可以让大家懂得换位思考，更好的理解对方。
3，胡思乱想
不要去想“要是在我身边多好”，“要是我们不异地多好”，“异地恋好漫长，好难熬”，“感觉没有原来那么热情了”，“感觉她/他不爱我了”等等。想太多就是自己给自己找麻烦。你们现在能做的就是不后悔自己的选择，互相理解，包容，支持，并坚持下去，剩下的就交给天意吧。
最后的最后，异地恋很难，需要双方的配合才能长久，一方的付出得不到另一方的回报会导致心里不平衡，你需要分清遇到问题的时候是解决问题？还是逃避问题？还是解决对方？想要和你走下去的人是愿意在你身上花时间的。当然是你的终究是你的，不是你的也把握不住，两人不合适的时候也尽早说明，能解决就解决，解决不了当断则断，对大家都好。成年人的爱情，最忌讳藕断丝连。
最后的最后的最后，希望看到这个文章的盒友能够早日结束异地，恋爱👩❤️👨修成正果。