首先作為藍牙耳機重度患者來說，適合跑步與運動的藍牙耳機，我是比較推薦開放式藍牙耳機的，因為主要是下面幾點原因：
1、佩戴舒適：開放式耳機的設計本身就無需塞入耳道，所以能夠避免長時間佩戴導致的耳道悶熱和細菌滋生，從而大大地提高了舒適度。
2、安全性高：還是因為不封閉耳道的設計，這種設計能讓使用者感知到周圍環境的聲音變化，比如說車輛的噪音、路人的提醒等等，還是對安全有一定的保障的。
3、防水性能強：由於開放式耳機通常採用了較高的防水等級，所以能夠有效地防雨防汗，確保了在下雨天步行或是大太陽下暴汗也能正常使用。
4、音質自然：開放式耳機的音質表現相對來說偏自然和寬廣，能夠提供不錯的聲音細節。
所以，綜合來說，開放式藍牙耳機在運動跑步上還是很適用的，而且我也想推薦幾款我最近覺得不錯的開放式耳機產品。
虹覓 Fit 2
價格：299
推薦理由：虹覓 HOLME Fit 2擁有IPX5級別的防水加上45ms的延時，我想這是299這個價格很難擁有的配置。
虹覓Fit 2作為全網都特別流行的開放式耳機並被眾多博主都測評推薦的原因總算是被我找到了，是因為虹覓Fit 2本身具有特別不錯的性能配置。在藍牙方面，虹覓Fit 2搭載了藍牙5.4版本的芯片，不僅可以對耳機的聲音進行2倍音質解析，還能擁有更高的抗干擾性與傳輸性。而且，虹覓Fit 2還搭載了14.2mm石墨烯科技振膜，既擁有3倍的聲音細節，聲音還能明亮清晰地反饋。同樣虹覓Fit 2還擁有H-ZONG空間音效，加上HD音束定向傳聲技術，不僅能感受到2倍的空間環繞聲場，還能減少聲音發散，指向性地集中聲音，提高聲音質量。所以為什麼說虹覓Fit 2擁有很不錯的音質體驗不是沒有道理的。
為什麼說虹覓Fit 2是2024年最應該入手的開放式耳機呢？因為第一點，它調整起來非常方便，可進行48°角度調節，能夠根據耳型去調整佩戴，讓耳機更好地貼切耳朵。第二點就是虹覓Fit 2還採用了複合式耳掛設計，使用了穩固特性的ABS硬膠材質在跑步鍛鍊時都能牢牢固定住，以及舒適柔軟的液態硅膠材質，不會讓你耳朵有疼痛感產生。第三點則是單耳8.9g的重量，即便是長時間的佩戴耳朵也不會感受到壓力，是款不易掉落的耳機。因此，虹覓Fit 2這款耳機能夠在不同場景都享受舒適的佩戴體驗。
虹覓 HOLME Fit 2在性能配置方面還支持三種模式，音樂模式、遊戲模式與運動模式，音樂模式可均衡三個頻率低頻、中頻與高頻，能夠聽到更多音樂細節；而遊戲模式則是能夠減少更多的延遲時間，讓玩家享受更低延時的遊戲體驗；還有運動模式能夠增強低頻，給運動增強力量感。電量方面的話，耳機單次續航能保持8小時，搭配充電盒的話能夠續航32小時，足夠滿足一天中所需的耳機電量。以及虹覓Fit 2專屬的HBC智慧雙聯技術，可同時連接兩臺藍牙設備並達到左耳聽音樂、右耳接電話相類似的效果；雙麥降噪技術則是可以通過識別噪音與人聲，使通話過程清晰且順暢；IPX5級別的防水耳機更可長時間佩戴，無需頻繁地進行清潔。總結來說，虹覓Fit 2這樣的性能配置結合它實惠的價格，被稱為高性價比的開放式耳機排行榜前十名也不為過。
韶音OpenFit Air
價格：678
推薦理由：擁有空氣式耳掛的韶音OPEN FIT AIR能夠享受無負擔的體驗。
在佩戴體驗上，韶音OpenFit Air採用了空氣式耳掛設計，使用了防滑柔軟硅膠與0.75mm鈦合金記憶金絲材質，能夠更好地貼合不同大小的耳朵，並且使得佩戴起來更加親膚舒適、不易掉落。還有8.7g的單耳重量也能夠減少對耳朵的壓迫感。
韶音OPEN FIT AIR在音質方面採用了18mm*11mm（等效16mm）定製化跑道型聲音驅動單元，再加上品牌先進的動態音頻增強技術，不僅能夠實現音質上的均衡，還能使音樂細節更加豐富；低音的表現震撼人心，同時又保持著剋制，既不會過於沉重讓人感到壓抑，也不會失真而失去原有的韻味和質感。不僅如此，在漏音處理方面，還採用了DirectPitch™定向聲場技術，將聲音聚焦在耳道區域，這項技術不僅有效減少了聽音樂時漏音問題的出現，還能夠沉浸式地聆聽歌曲。
韶音OPEN FIT AIR所擁有的雙設備連接技術可在手機線上開會期間的同時不影響進行電腦上的工作。還有搭載的藍牙5.2版本芯片可給音樂愛好者提供高質量的音頻傳輸。而且IPX4級別的防水日常健身出汗或者雨天淋雨的情況都適用。黃金位置的雙麥克雖然無法完全降噪，但是能在辦公環境中，有效消除鍵盤敲打或是打印機工作的噪音，集中完成工作。而因為在滿電耳機狀態下可保持6小時，加上耳機盒可維持28小時，所以日常休閒運動的需求也可滿足。
Xiaomi開放式耳機
價格：699
推薦理由：Xiaomi開放式耳機搭載的17*12mm的超線性喇叭加上LHDC的音頻編碼技術，能提供能高音質的音頻體驗。
Xiaomi開放式耳機是款音質特別好的耳機，17*12mm超線性喇叭小巧且具有良好的音頻響應；10mm防漏音單元加上獨立防漏音系統，則可提升通話隱私；再是LHDC音頻編碼技術也能夠兼容音頻的低延時與高質量。
Xiaomi開放式耳機是款親膚無壓感的耳機，液態硅膠能夠適應不同場景的高低溫變化；柔性鎳鈦合金絲則能適用不同的耳型大小。加上9.6g的單耳重量，能夠減少長時間佩戴的疲勞。
Xiaomi開放式耳機支持的藍牙5.3技術，能夠減少延時並且提高用戶體驗；同時支持雙設備連接，能夠有效地減少配對和斷開連接的次數。而且不僅耳機單次續航7.5小時，帶充電盒整機還能夠續航38.5小時，相當於一整天都不用充電還能繼續使用；雙麥克通話降噪加上IPX4級的防水效果則是提升了通話質量與耳機的耐用性。
倍思eli
價格：599
推薦理由：倍思eli不僅能夠同時連接，還能在使用兩臺設備時，實現無縫切換。
在調整佩戴方面，倍思eli可自由調整耳掛弧度，而採用的鈦合金記憶鋼絲材質也具備了耐磨性與抗衝擊性，能夠有效延長耳機的使用壽命。再加上人體工學弧度設計的BabySkin防滑硅膠與9.9g的單耳重量，不僅能夠貼合於不同的耳型，還能保持無壓耳感的長時間佩戴。
倍思eli配備了16.2mm超大的動圈喇叭，再加上定向傳聲結構，與低音增頻算法融合後，不僅能夠精確入耳，還能夠享受豐富的低音體驗以及有力量感的音樂。同時基於人體佩戴的20°夾角的定向傳聲結構設計也是能夠帶來更有隱私的通話體驗與更高質量的音頻回饋。
倍思eli擁有IPX4的防水等級，加上耳機單次續航7.5小時，帶充電盒整機續航30小時的續航水平。足以做到日常運動時，耳機不易受到汗水的受損，還時刻能保持電量充足的狀態。還有BSC倍思的智慧雙聯技術，能夠兼顧手機來電的同時，不妨礙音樂播放器聽歌。而雙麥克通話降噪能有效避免背景噪音，保障通話質量；60ms延時則能確保音畫同步，在看劇看電影的情況下，不會發生衝突；藍牙5.3版本的芯片能確保耳機數據的傳輸穩定性。