想要談戀愛的前提就是你不能自卑，如果你自卑那你談什麼戀愛(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣即使對方表現的再明顯你也照樣會覺得她是對每個人都這樣，大部分人的自卑感都是源於家庭，但這種自卑感靠我這三言兩語肯定是沒什麼用，我只是給個建議！
1. 自我接納：你要知道每個人都是不完美的，即使再優秀的人他也會有缺點，所以你要學會接受自己的缺點，但接受≠擺爛直接不去改正這些問題。
2. 正面的心裡暗示：自卑的人基本上都有一個特點那就是不管幹什麼事情之前都在自己的心理默唸“我做不到” “我不可以”你要知道一個人的心理暗示是會影響人的行為的，所以一定要給自己正面的心理暗示比如“我做得到” “我可以”………
3. 設定實際目標：為自己設定可達成的小目標，就像打遊戲一樣你做的每一件事它都會給你得到正反饋，所以生活也一樣給自己設定一個小目標，達到這個目標後給自己一點獎勵，設定的目標不要太離譜也不要太遙遠。
4. 專注於個人成長：人之所以會自卑就是因為覺得自己沒有什麼價值沒有什麼成就，所以一定要多花一點時間用於個人成長，而不是像語文課本里的寒號鳥一樣得過且過。
5. 避免不切實際的比較：每個人都有自己的生活軌跡和成長環境，比較只會增加不必要的壓力。如果你實在想要比就和曾經的自己比，看看自己有什麼變化，有沒有提升自己的能力。
6. 珍惜當下：珍惜當下你所擁有的一切，而不是你所缺乏的，那些缺乏的一點一點的去填上，不要到時後撿了芝麻丟了西瓜。
7. 鍛鍊身體：規律的體育活動可以提高身體健康，同時釋放內啡肽，提升心情。
8. 社交活動：與他人建立積極的關係，社交活動可以提供支持和鼓勵，減少孤獨感。
9. 擴寬視野：通過閱讀、旅行或嘗試新事物來擴寬自己的視野，不要當一隻井底之蛙，和別人聊天是可以侃侃而談，而不是獨自一人在風中凌亂。
10. 持續學習：通過學習新知識和技能，你可以增強自己的能力和自信心。
最後祝各位可以早日和自己心愛的人在一起٩(´︶`)(´︶`)۶
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