想要谈恋爱的前提就是你不能自卑，如果你自卑那你谈什么恋爱(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣即使对方表现的再明显你也照样会觉得她是对每个人都这样，大部分人的自卑感都是源于家庭，但这种自卑感靠我这三言两语肯定是没什么用，我只是给个建议！
1. 自我接纳：你要知道每个人都是不完美的，即使再优秀的人他也会有缺点，所以你要学会接受自己的缺点，但接受≠摆烂直接不去改正这些问题。
2. 正面的心里暗示：自卑的人基本上都有一个特点那就是不管干什么事情之前都在自己的心理默念“我做不到” “我不可以”你要知道一个人的心理暗示是会影响人的行为的，所以一定要给自己正面的心理暗示比如“我做得到” “我可以”………
3. 设定实际目标：为自己设定可达成的小目标，就像打游戏一样你做的每一件事它都会给你得到正反馈，所以生活也一样给自己设定一个小目标，达到这个目标后给自己一点奖励，设定的目标不要太离谱也不要太遥远。
4. 专注于个人成长：人之所以会自卑就是因为觉得自己没有什么价值没有什么成就，所以一定要多花一点时间用于个人成长，而不是像语文课本里的寒号鸟一样得过且过。
5. 避免不切实际的比较：每个人都有自己的生活轨迹和成长环境，比较只会增加不必要的压力。如果你实在想要比就和曾经的自己比，看看自己有什么变化，有没有提升自己的能力。
6. 珍惜当下：珍惜当下你所拥有的一切，而不是你所缺乏的，那些缺乏的一点一点的去填上，不要到时后捡了芝麻丢了西瓜。
7. 锻炼身体：规律的体育活动可以提高身体健康，同时释放内啡肽，提升心情。
8. 社交活动：与他人建立积极的关系，社交活动可以提供支持和鼓励，减少孤独感。
9. 扩宽视野：通过阅读、旅行或尝试新事物来扩宽自己的视野，不要当一只井底之蛙，和别人聊天是可以侃侃而谈，而不是独自一人在风中凌乱。
10. 持续学习：通过学习新知识和技能，你可以增强自己的能力和自信心。
最后祝各位可以早日和自己心爱的人在一起٩(´︶`)(´︶`)۶
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