这些即食食物在收集后可以直接从背包中拿出，单击鼠标左键就可以食用了。
莓类
如下图所示，生长在低矮灌木上的成熟黑莓，右键点击拾取后就可以直接食用了，成熟黑莓不光能自己食用，还可以用来驯服马驹。
之前灌木上黑色的是黑莓，这种低矮灌木生长的红色果实就是树莓，看起来倒是和草莓挺像的，但是没听说草莓长在灌木上啊。
下图带有白色块状斑点的灌木上生长的黑色果实是接骨木果，我也不知道这是什么鬼，毕竟没有汉化版，长在灌木上应该也是莓类吧，大家知道这东西可以直接吃，能填饱肚子就行了。
地表植物
面前这东西叫酸叶草，摘取后可食用它的叶子，外观看起来为一簇绿叶包裹着一个红色果实状植物，大家不要把它当做不能吃的花给放过了。
夏枯草，如图所示，绿叶簇拥着几朵紫色小花，这东西人吃了真的没问题么？可能的话还是拿来喂马吧，我们多跑两步去掰玉米不好么。
姜黄，外貌为一团绿叶簇拥着一朵粉色小花，也是可以直接食用。
菠菜，游戏中的样子是墨绿色的一团，极易跟野草混为一谈，与野草的区别是叶子较宽较短。
玉米，长势较高，易发现，金黄色果实，可直接食用。不得不说，这是目前为止长得最正常的食物了，那些乱七八糟的莓和草确定是人吃的？流落荒岛也不至于这么寒酸吧。
菌类
牛肝菌，真菌类食物大多都可以直接食用，在游戏中表现为棕色的蘑菇，多见于丛林之中，采摘时注意防范肉食性动物偷袭。
毒菌，红色的蘑菇，也可以直接食用，经过测试食用毒菌生命值等等都不会减少，不会产生副作用，并不明白为什么要叫毒菌吓唬我们。
根茎植物
土豆，可以直接食用，在游戏中外在表现为几片叶子，毕竟是根茎类食物，若不仔细寻找，极易将土豆当成野草直接路过，土豆与野草的区别在于叶子较大。
胡萝卜，跟土豆一样，果实在地下，跟土豆不同的是，其地上部分有一小簇红色可供玩家辨认。
其他
蛋，在这种鸟巢中有时候会看到羽毛，有时候会看到蛋，这种鸟蛋是可以直接用来食用的，羽毛则可以用来做箭矢。
以上就是在出生岛可以发现的即食食物了，这些食物在出生岛上随处可见，玩家完全不需要为饿肚子来担忧。
如果天天在外寻找食物的过程是漫长而枯燥的，不如将食物打碎获取种子自己种植一片园林，另有攻略介绍园林的种植过程以及方法。
《艾兰岛》是由《武装突袭》系列及《DayZ》开发商“波西米亚”打造的一款低多边形风格的沙盒生存冒险游戏。该作融合了寻宝、生存、建造等多重元素。游戏内，玩家可以建立自己的岛屿，并在游戏中广阔的多边形世界中探索、收集资源、建造船只、航海冒险等。