《地心护核者》中有很多的食物种类，它们能够提供不同的BUFF效果，下面请看“哎呀哎呀腰疼”带来的《地心护核者》食谱恢复效果一览，希望能够帮助大家。
1.所有食材烹饪后饱食度都是二三十，不过应该没人在意那几点饱食度吧，想抗饿的吃穴居人面包最好；
2.大蘑菇和琥珀没办法持续获取，唯一的意义就是加生命上限，除非你开修改器，不然这俩食材的菜谱没什么意义；
3.烹饪后相同的属性会高数值覆盖低数值，除了蘑菇加心形莓果，它俩组合出来的菜秒回是加起来再打个折，但是比单独的都高；
4.种植高级技能产生的金色果实不会显示在游戏菜谱中，金色果实烹饪会有两种情况，①成为菜肴名，例如金色郁金香烹饪出**的郁金香沙拉，那么它基础稀有度就是蓝色，烹饪技能加满额外提升品质获得的是紫色，②是成为前缀名，仍然举例金色郁金香，烹饪出的菜肴为 光亮的/发光的***，那么菜肴的基础品质是绿色，额外获得的菜肴是蓝色，额外获得的稀有菜肴是紫色。
