烤熟肉，新手神器，測試服要3肉塊才能做一份，現在直接就可以1=1，而且在前期打幾隻動物就可以做出來
沒事吃幾塊，幫助你更快速的做完沙漠等扣血地形的歷練
而且這玩意用來刷能力簡直是最優選擇，殺幾個動物就可以做十幾次烹飪
這個用的次數不多，不過還是要做幾個，解鎖後面的食物用
這四個玩意我就一起說了
也是新手神器，製作簡單，效果好用
爆炒果肉是用來增加自身的灼熱效果，從NPC學烈焰流絕學和內功時都有這方面需求
冰鎮果肉是用來增加自身的寒冷效果，從NPC學寒冰流絕學和內功時都有這方面需求
五毒肉羹是用來增加自身的毒瘴效果，從NPC學毒流絕學和內功時都有這方面需求
醉八方是用來增加自身的醉意效果，從NPC學醉仙流絕學和內功時都有這方面需求
而且達到悟道石的需求也可以用它們解決
這裡我要尤其點名醉八方，打架之前先喝上兩個，打架的時候配合醉意流派的絕學可以打出意想不到的效果。但是直接喝猴兒酒也是比較好，因為這玩意他不要錢啊，只要刷猴子就能搞到。
這兩個也是非常有用，我每次都要帶兩個在身上
有的時候一不小心從山上跳下來直接斷腿
現在版本的斷腿沒法用移動速度抵消，一但斷腿就走的賊慢，這時候旁邊還沒有醫館就難受得很。吃一個這個然後再跑去醫館讓老闆給你治療
這兩個變大變小的食物不知道有什麼用，吃了之後人物模型會變大變小
Ps:在武林大會的柱子上有兩個，可以拿了試吃一下
彩蛋：給自己的寵物吃也有效果，試試大大猴吧
這兩個食物沒什麼用，等到能解鎖這個食物，這兩個能力早都疊滿了，不建議浪費材料製作了
這兩個食物也是神器，打黑蛟和龍蜥要用。
我的建議是先去打黑蛟，然後做出這個雪上靈龍粥，然後再進入龍蜥地塊就不會被燒，畢竟25層的灼熱可沒那麼好抗的!
這個仙佛茫茫是刷真氣用的，到遊戲後期需要斬三尸，就需要疊真氣點功法，或者直接滄瀾掌直接打爆發，能多做盡量多做!#絕世好武功攻略#