首先我测了一下：
人物不动大概是20秒一点饥饿值，坐骑（空涡龙）我骑乘之后不动大概是一分钟多一点点饥饿值。战斗我没测试，这玩意肯定很繁琐（放弃）。
下面给大家看一下食物：
烤野莓：
材料成本低，一个野莓。这个应该没人用。
21的营养价值1san值，我的评价是不如直接吃生的。
烤蘑菇：
材料成本低，一个蘑菇（要打怪做这个非常不划算）。评价同上
面包：
材料成本低，一个面粉（哦豁，你怎么敢的啊）。营养价值和san值低。
最重要的是你居然用面粉做的，我哭死！豆瓣评分0.1
荷包蛋：
材料成本低，一个鸡蛋（o）。评价同第一个
热牛奶：
材料成本低，一个牛奶。营养价值低san低，秀儿，是你吗秀儿。
果酱面包：
材料成本低，一个野莓一个面粉（高贵的配种玩家不能接受）。营养价值和san值都有显著提高，你已经配得上食堂了。重量0.3，背包和饱腹感都可以接受。
松饼：
材料成本低，一个面粉一个牛奶。营养价值和san值普通，但是隐藏效果san下降减弱，这个没耐心测试，只论面板明显不如上一个划算（但是还是要面粉）重量也到了0.5，整体来说不划算。
沙拉
材料成本中-，俩生菜加俩老番茄。营养价值已经达标了（人物饱食100帕鲁大部分400-600之间）非常推荐，只需要种地给人吃给帕鲁吃都非常舒服（帕鲁竟是我自己）san值回复已经可以循环了，我之前菜地用这个食物不建温泉的。忘了写了工作速度也是加30%重量0.3
欧姆蛋：
材料中-，一个番茄两个鸡蛋。营养价值和san都算可以看的了，特别有一个加攻击的buff，战斗玩家可以做。生活玩家还是推荐上一个。
腌蘑菇：
材料中-，一个蘑菇两个野莓（主要蘑菇需要打怪）。营养价值和san都可以，特别有个防御加成，战斗太君里面请，生活玩家可以当大禹了
蘑菇汤：
材料中-，一个蘑菇两个牛奶（还是那句话要打怪）。普普通通，buff没测试不知道有没有用。不是很推荐还要刷猴子
披萨：
材料中，一个面粉两个野莓两个番茄两个牛奶（配种玩家别看，是恶评！）。比较高的营养价值和san还加了工作速度（这个加了30%），缺点就是材料太多了重量0.5
奶油培根意面
材料中-，一个面粉俩蛋俩牛奶（哟哟哟，真是高贵的面粉呢）营养价值和san都不错，战斗玩家可以用的防御+20%更强了。
蛋糕
材料高，5面粉8野莓7牛奶8蛋2蜂蜜（高贵的面粉高贵的蜂蜜）营养价值san直接突破天际，我愿称你为最强。缺点就是材料多，但是你做出来真的不孵蛋吗？真的要吃吗Ծ ̮ Ծ重量1
烤坤天帝
材料低，一个鸡肉。没错这个营养价值和san就是给你吃的，哥哥的肉为你量身定制！（获取方式确实轻松，用你的高速公路驰骋在初始之地吧！还能享受消消乐的快感）重量1
灵魂之子
材料低，一个羊肉。营养价…没错还是给你吃的，特别是前期配高速公路的时候这个真的很多哦，放心食用。重量1
水灵儿炭烤肉
材料低，一个水灵儿的肉。话不多说还是给你吃的。海岸消消乐，撞就完事了一个重量1
烤天擒鸟肉
材料中+（鸟肉真的打起来太慢了），一个天擒鸟肉。不推荐，获取不方便，而且只能自己吃san太少了，打肉有点坐牢不如消消乐。
烤全猪
材料获取低+（不能撞！），一个猪肉（可以在破败教堂那边刷找个怪堆多的地方拉出视野再回来看刷新）。还是自己吃的，也不是特别推荐还要打
蒲烧趴趴鲶
材料低+，一个鲶鱼肉。营养价值可以san低，还是要去杀，有点麻烦。不是很推荐
紫霞鹿炙烤肉
材料获取低+，一个鹿肉。评价同上
严冬鹿炙烤
材料中，一个高山鹿肉，营养价值很高san很低，用来给身上的宠物补充还是很舒服的，获取难度不算高，高等级宠物带上去开技能刷就行了（我开三倍怪刷的，不是的话也不是很推荐）一个重量2
灌木羊香草烤肉
材料中-，一个羊肉，食之无味弃之可惜，要打怪，这个营养价值不算优秀
波霸牛牛排
材料中-，一个牛牛（哎嘿）。要打怪难受，评价同上
连理龙带骨烤肉
材料中，一个连理龙肉。比较难受的是他太重了，一个5点重量，放家里san又加的比较低，有温泉可以（真的不吃加工作速度的吗？）
森猛犸巨兽烤排
材料中+，一个森猛犸肉，打材料难受后期开三倍比较舒服。不推荐，评价同上（兄弟，你好像一块蛋糕）
嫩煎坤天帝
材料获取低，一个坤肉俩梅子。营养价值和san值不错，工作速度依旧是30%重量0.5
棉悠悠香草烤肉
材料低，一个羊肉两个莓子。营养价值和san还行，然后多个加防御，不过有明珠在前了10%咱看不上了。
棉悠悠成吉思汗烤肉
材料获取低+，一个羊肉两个生菜（很合理）。有个工作速度（30%）和san下降还是比较优秀的。
炖煮天擒鸟肉
材料中，一个鸟肉两个野莓。不推荐，不是很优秀，鸟不好打我不喜欢
草莽猪培根蛋
材料低+，两个猪肉两个蛋。不是都推荐，要自己打怪攻击加的也一样是10%，前面的可以种地
严冬鹿肉炖菜
材料中，一个鹿肉两个番茄。获取难度还行营养价值和san也比较优秀。就是需要打怪，不容易饥饿没测试不用问了哈哈。
炸坤天帝
材料中+，1坤肉1面粉1蛋1油。营养价值san普通，工作速度还是30%多一个san下降。个人绿的不是很划算材料有点多
草莽猪热狗
材料中-，1猪肉1面粉2生菜。营养价值和san可以，还加了20%防御。没前面那个做起来方便。
夏威夷鹿肉
材料获取中-，1鹿肉2野莓2蛋。营养价值和22都非常好，难度也不高，还加20%攻击（这不冲？）
紫霞鹿肉炖菜
材料中，俩鹿肉1蘑菇2牛奶。属性重复了，但是胜在营养价值和san，缺点获取有材料点烦。
华莱士
材料中，一个牛肉一个面粉俩生菜。可以冲兄弟们，营养价值和san都可以这个工作速度+50%还降低san减少速度
芝士汉堡
材料中+，2牛肉1面粉2番茄2牛奶。不冲了冲不动了，这肉你为什么不做上一个华莱士！攻击加成重复，多的营养价值和san，材料比较多。
炸水灵儿
材料中，1鱼肉1面粉1蛋1油。哦兄弟你怎么混进稀有的。不推荐
趴趴鲶杂烩
材料中-，一个鱼肉俩生菜俩番茄。义父，受在下一拜。营养价值san都不错，工作速度加50%（划线）加不容易饥饿没测试别问。个人觉得这个简单，我是三倍怪带火箭筒刷的。
完了已经没有了。emmm，我推荐沙拉加鲶鱼杂烩。材料都是主生菜番茄，这个等于解锁生菜就开始了。给自己的kk园区改善下伙食不容易生病偷懒，种地就行也不用打怪，后期伤害高了可以刷刷鲶鱼让工作速度再上一层楼。
完结撒花(❁´◡`❁)*✲ﾟ*