新版重生流程第一次玩的話大概需要20-60分鐘。大搞可以分為四個部分。裝備推薦眩暈，能控怪且能回覆電量（因為整張地圖的燈是循環開關，所以夜視還是很重要的）。下面的內容如果有錯誤歡迎大佬指正。
一、在二樓送材料。最簡單的環節，將材料送到兩邊走廊的盡頭。怪只會有一個且打人不疼。目的地是固定的，不需要尋找東西。唯一需要注意的是材料對應的目的地是不同的，不要送反啦。
二、完成送材料後會出現“聆聽觀看”，就可以下一樓了（且接下來的所有物品不會刷新在二樓，所以找東西不需要會送材料的地方）。一樓會讓你找兩把鑰匙，兩把鑰匙都會刷新在門上面有“keys”的室外小亭子附近。怪會刷新一個大個。唯一注意的點是藏鑰匙的是體，是沒有提示的，所以需要仔細看看，就在小亭子附近跟小亭子裡這片地方。兩把鑰匙的圖形不用看，他只有兩把。找到鑰匙後開門正式開始聆聽。
三、聆聽與觀看。一共需要三件事，調音波，換膠捲，發電機。（調音波跟啟動發動機可以同時進行，但是啟動完發電機才會刷新要換的膠捲）聆聽指的是調音波，一共調三個，刷新位置不固定但有固定的範圍。兩個在在開鑰匙後左右兩邊的走廊盡頭房間附近，最後一個是泳池對面小房間附近。尋找的主要手段是聽聲音，靠近調音波的機器會有明顯的收音機波動音。怪的刷新：每調一個，會出現一個。順序為“電棍、鑽姐，槍哥”巡邏方式為從刷怪白門刷出，短暫巡邏後進入刷怪白門。進行調頻後需要開啟發電機。發電機位置固定為泳池對面房間的地下室，油是隨機在房間附近刷新，需要尋找。（不會在地上刷大概，重點看桌子上、櫃子上等位置）如果找不到發電機，可以在紅色地毯放映房裡順著電線找。
調完頻、啟動了發動機就可以去紅色放映房附近找膠捲，同油的刷新，很大概率在桌子櫃子上。
四、重生。完成聆聽觀看出現重生字樣就可以去列車右手的門，撞開之後會重複新手教程的簡單障礙，然後就順著走。（其實三已經結束了，單開四是因為lz是憨蛋，剛開始不知道要撞這個門）
整體總結：1難度不高，但是需要找的東西很多且沒有提示，第一遍會比較難找，需要有一定耐心。2怪的攻擊慾望跟巡邏頻率都很低，完全沒有必要找代過，需要幫忙可以私聊，lz可以免費幫忙。
寫在最後因為我也只過了三次底密度的，如果有錯誤，很歡迎大佬指正為萌新轉生提供更正確、更好的流程攻略介紹。