還是半個新人的我的一些經驗和走過的彎路
這篇文章並不能解答想要入坑的盒友的所有問題，但可以讓你多一些瞭解和準備
渣文筆，見諒
一、關於公路車的選擇
不建議選擇喜德盛ad300
我的ad300
騎行體驗如下：
1.太重。
以我的51碼ad300為例，淨重11.6kg。在同等價位（3000）的公路車裡沒見過更重的 。現在騎了仨月我漸漸覺得它好重
2.小毛病不斷。
之前想調車座發現拔不起來了，還是去車店老闆用錘子錘起來的。
我的ad300隔一段時間就來次異響。這幾天異響嚴重，我把後輪拆了發現是花鼓塔基那兒傳出來的。目前在等網購的工具
3.剎車不好使。
下坡不太剎得住，平時剎車費勁。
二、儘量選擇購買全新公路車
我購買的這輛喜德盛ad300是買的二手，走的微信（沒錯，我甚至沒走閒魚，我是沙幣）。本來是在閒魚上約到的，到了線下拿到車賣家讓我直接轉微信，我覺得方便就直接轉了
車倒是沒有暗病，但是騎了兩個月後我才發現是車是51碼，但我明明買的是48碼啊？？賣家應該是二手車販子，給我拿車的時候拿錯了這下好了，騎了兩個月也換不了了。
而且前叉部分有掉漆，賣家拿個很小的貼紙蓋住了
我認為小白購買公路車還是選擇全新的為好。至少車子有保障。引以為戒呀盒友們
三、出行帶內胎
第一次爆胎是在離學校十五公里的公路上。
路邊沒有路燈，車燈也照不遠。前面有個不寬的深坑，我沒反應過來。後胎砸到坑裡時內胎爆了。
彼時的我里程已達800km，從未體驗過爆胎。我也沒有購買內胎，想著只要不騎到很爛的路，它就爆不了。
這下好了，晚上十點半了，寢室十一點半就要關門了。
趕忙叫了貨拉拉，痛失45r。然後網購了內胎，體驗了三天沒車騎的感覺。
出門騎車，一定一定要帶內胎、撬胎棒、迷你打氣筒（或壓縮氣瓶、電動打氣筒）。整個尾包最方便。
之前拉我入坑的朋友一再強調帶內胎，但我都以“不會輕易爆胎啦”的藉口敷衍。
再次說明，我是沙幣
爆胎後
貨拉拉啟動！
四、騎車不要戴入耳式、頭戴式耳機
騎行安全第一！
雖然我沒有在這個方面踩坑，但是我也戴著入耳式耳機騎過一段時間。
感受就是真的不太容易注意到路況，特別是來自後方的聲音。
公路車沒有後視鏡，騎在一些非機動車道很窄甚至沒有的路上就只能通過回頭和聽聲音兩種方式來辨別後方來車。戴上入耳式或者頭戴式耳機直接削弱了聲音感知。
我知道一些耳機有透明聆聽功能，我自己的耳機也有。但是稍微騎快一點就全是風聲，還不如聽歌
建議使用骨傳導耳機。在保證聽歌的同時還能聽到後方的聲音，對於離不開音樂的我來說實在是，太棒了。
另外關於骨傳導耳機，不建議購買韶音open run pro。它的價格完全對不起它的表現。隨便買一個湊合估計也和它差不多。
五、在外騎車戴頭盔
騎行安全第一！
這點沒什麼說的，騎電瓶車摩托車不戴頭盔然後出事的反面案例比比皆是。騎自行車也一樣，在校內小區騎可以不戴，但是騎到大馬路上一定要戴頭盔。
六、讓騎行更舒適
1.手套
還記得第一次騎20km後，手沒得感覺，於是我覺得手套這筆錢可以省了。
第一次騎100km（來回），返程路上，虎口和掌心火辣辣的痛。回來後手腫了兩天，又腫又痛。
2.騎行褲
騎行褲和普通的褲子不一樣。騎行褲內有襯墊，可以保護PP和男性騎友們的DD和DD。為了你的幸福生活著想，請選擇購買騎行褲。當然，一二十千米的短距離騎行不穿也行。
還是第一次的100km，我的PP第二天也很痛。而且DD也變得敏感
3.騎行服
當騎到一定速度後，普通的t桖不僅會被風吹的不停抽搐，裡面還會灌風。如果有汗，那麼大概率第二天是要感冒的（真實經歷）。
那麼騎行服有什麼好處呢？
第一是減小風阻：貼合你的身體，讓風不會吹過身體和衣服之間。
第二是排汗性強。
第三是帥。請看圖：
剛開始還有點羞恥，感覺自己像個緊身衣變態。現在不穿騎行服不騎了
4.騎行後的拉伸
不拉伸，第二天全身痠痛。
而且據說不拉伸腿會變得很粗，不平衡的那種粗
關於如何拉伸，請移步：BV1n6421F7b8
七、關於長途騎行
這裡對長途騎行的定義為100km以上的騎行。
首先不要輕易嘗試。新手還是得循序漸進。第一次可以從20km開始，然後每次增加10km，每次間隔一天。
1.做好規劃
一定要提前選好路，然後確定路途上的補給點（小賣部和飯店）。
2.必須吃飯
長途騎行需要大量的能量補給，不吃飯到後面根本騎不動。
我第一次騎外地時沒吃午飯，白天吃了八條士力架充飢。離目的地樂山還有三十公里時已經眼冒金星了，餓得不行了。不過我運氣好，剛好騎到了牛華鎮。隨便找了一家飯店，點了一份魚香肉絲炒飯。
這是我吃過最好吃的炒飯
角度問題，其實有很大一盤
五分鐘就幹完了
所以一定要吃飯。如果當時沒有吃飯，我最後絕對騎不到終點。
3.夏天別帶士力架
全化了。
帶點能量膠，效果和士力架差不多。
4.補充水分
一小時一瓶水。路過小賣部記得買水補充。
買電解質粉粉自己衝或者買電解質飲料。不要全喝白水。有電解質水就不喝白水。
這就是我騎行三個月的經驗和體會。吃了虧也踩了坑，希望能幫助到想要入坑或者剛買車不久的盒友們。如果對盒友有幫助，我會很開心的