还是半个新人的我的一些经验和走过的弯路
这篇文章并不能解答想要入坑的盒友的所有问题，但可以让你多一些了解和准备
渣文笔，见谅
一、关于公路车的选择
不建议选择喜德盛ad300
我的ad300
骑行体验如下：
1.太重。
以我的51码ad300为例，净重11.6kg。在同等价位（3000）的公路车里没见过更重的 。现在骑了仨月我渐渐觉得它好重
2.小毛病不断。
之前想调车座发现拔不起来了，还是去车店老板用锤子锤起来的。
我的ad300隔一段时间就来次异响。这几天异响严重，我把后轮拆了发现是花鼓塔基那儿传出来的。目前在等网购的工具
3.刹车不好使。
下坡不太刹得住，平时刹车费劲。
二、尽量选择购买全新公路车
我购买的这辆喜德盛ad300是买的二手，走的微信（没错，我甚至没走闲鱼，我是沙币）。本来是在闲鱼上约到的，到了线下拿到车卖家让我直接转微信，我觉得方便就直接转了
车倒是没有暗病，但是骑了两个月后我才发现是车是51码，但我明明买的是48码啊？？卖家应该是二手车贩子，给我拿车的时候拿错了这下好了，骑了两个月也换不了了。
而且前叉部分有掉漆，卖家拿个很小的贴纸盖住了
我认为小白购买公路车还是选择全新的为好。至少车子有保障。引以为戒呀盒友们
三、出行带内胎
第一次爆胎是在离学校十五公里的公路上。
路边没有路灯，车灯也照不远。前面有个不宽的深坑，我没反应过来。后胎砸到坑里时内胎爆了。
彼时的我里程已达800km，从未体验过爆胎。我也没有购买内胎，想着只要不骑到很烂的路，它就爆不了。
这下好了，晚上十点半了，寝室十一点半就要关门了。
赶忙叫了货拉拉，痛失45r。然后网购了内胎，体验了三天没车骑的感觉。
出门骑车，一定一定要带内胎、撬胎棒、迷你打气筒（或压缩气瓶、电动打气筒）。整个尾包最方便。
之前拉我入坑的朋友一再强调带内胎，但我都以“不会轻易爆胎啦”的借口敷衍。
再次说明，我是沙币
爆胎后
货拉拉启动！
四、骑车不要戴入耳式、头戴式耳机
骑行安全第一！
虽然我没有在这个方面踩坑，但是我也戴着入耳式耳机骑过一段时间。
感受就是真的不太容易注意到路况，特别是来自后方的声音。
公路车没有后视镜，骑在一些非机动车道很窄甚至没有的路上就只能通过回头和听声音两种方式来辨别后方来车。戴上入耳式或者头戴式耳机直接削弱了声音感知。
我知道一些耳机有透明聆听功能，我自己的耳机也有。但是稍微骑快一点就全是风声，还不如听歌
建议使用骨传导耳机。在保证听歌的同时还能听到后方的声音，对于离不开音乐的我来说实在是，太棒了。
另外关于骨传导耳机，不建议购买韶音open run pro。它的价格完全对不起它的表现。随便买一个凑合估计也和它差不多。
五、在外骑车戴头盔
骑行安全第一！
这点没什么说的，骑电瓶车摩托车不戴头盔然后出事的反面案例比比皆是。骑自行车也一样，在校内小区骑可以不戴，但是骑到大马路上一定要戴头盔。
六、让骑行更舒适
1.手套
还记得第一次骑20km后，手没得感觉，于是我觉得手套这笔钱可以省了。
第一次骑100km（来回），返程路上，虎口和掌心火辣辣的痛。回来后手肿了两天，又肿又痛。
2.骑行裤
骑行裤和普通的裤子不一样。骑行裤内有衬垫，可以保护PP和男性骑友们的DD和DD。为了你的幸福生活着想，请选择购买骑行裤。当然，一二十千米的短距离骑行不穿也行。
还是第一次的100km，我的PP第二天也很痛。而且DD也变得敏感
3.骑行服
当骑到一定速度后，普通的t桖不仅会被风吹的不停抽搐，里面还会灌风。如果有汗，那么大概率第二天是要感冒的（真实经历）。
那么骑行服有什么好处呢？
第一是减小风阻：贴合你的身体，让风不会吹过身体和衣服之间。
第二是排汗性强。
第三是帅。请看图：
刚开始还有点羞耻，感觉自己像个紧身衣变态。现在不穿骑行服不骑了
4.骑行后的拉伸
不拉伸，第二天全身酸痛。
而且据说不拉伸腿会变得很粗，不平衡的那种粗
关于如何拉伸，请移步：BV1n6421F7b8
七、关于长途骑行
这里对长途骑行的定义为100km以上的骑行。
首先不要轻易尝试。新手还是得循序渐进。第一次可以从20km开始，然后每次增加10km，每次间隔一天。
1.做好规划
一定要提前选好路，然后确定路途上的补给点（小卖部和饭店）。
2.必须吃饭
长途骑行需要大量的能量补给，不吃饭到后面根本骑不动。
我第一次骑外地时没吃午饭，白天吃了八条士力架充饥。离目的地乐山还有三十公里时已经眼冒金星了，饿得不行了。不过我运气好，刚好骑到了牛华镇。随便找了一家饭店，点了一份鱼香肉丝炒饭。
这是我吃过最好吃的炒饭
角度问题，其实有很大一盘
五分钟就干完了
所以一定要吃饭。如果当时没有吃饭，我最后绝对骑不到终点。
3.夏天别带士力架
全化了。
带点能量胶，效果和士力架差不多。
4.补充水分
一小时一瓶水。路过小卖部记得买水补充。
买电解质粉粉自己冲或者买电解质饮料。不要全喝白水。有电解质水就不喝白水。
这就是我骑行三个月的经验和体会。吃了亏也踩了坑，希望能帮助到想要入坑或者刚买车不久的盒友们。如果对盒友有帮助，我会很开心的