害怕演講?懼怕提問?即興演講或許可以幫到你!(技巧篇)


3樓貓 發佈時間:2024-08-28 00:45:16 作者:GWS心理諮詢師 Language

上期我們學習瞭如何在心態上保持一個良好的演講姿態,是那才是最重要的。要想學好一個技術就先必須學好他的心態,否則就像那些漸漸失傳的名菜一樣,明明有很多人學習,但是卻只教做法,導致於每個人都按照自己的想法去改變原有的餐譜,喪失了原本菜品想帶給大家的感受。所以說我先發心態如何調整,然後然後再說如何使用技巧,這樣更有利於我們快速上手,而且效果也更好。廢話,不多說,接下來我們開啟即興演講的技巧篇。

一、降低理性,釋放感性

演講不是授課,所以相較於知識的傳播,更重要的是給大家帶來什麼樣的感覺。人腦有一種快速反應機制,平常我們叫做刻板印象,這種機制主要出現原因就是為了減少能耗,同時我們可以利用這一點。就是講一些平常我們常用的褒義詞,比如說:和諧,共贏,強大,促進,共同進步等等。各位聽這幾個詞是不是很耳熟?具體在哪出現的大家懂得都懂🤓👆。當說出這些褒義詞之後,我們的大腦就會聯想到和這些詞相關的畫面,出現高興的情緒,進而會進一步影響我們的認知,認為這次演講的內容非常有積極影響力,並且認為演講者非常有力量和能量。因為這個方法是我親身實踐過,並且發現非常好用,所以我才告訴大家。演講中並不需要太多的信息,主要就是為了調動聽眾的情緒,即使是假大空這種在文章上非常扣分的行為,放在演講中也不會感到很大的影響。所以一定要注意,在演講中感覺大於真實,釋放自己的感性,才能得到更好的效果。

二、理不直,氣也壯

在演講中,你帶給別人什麼樣的感覺非常重要,同時也包括聲音帶給別人的感覺。

要是講到演講中聲音的變化,就不得不提到某位優秀的維也納藝術學院落榜生,可以預見的是雖然他的美術成績並不算出眾,但

是他的演講天賦超越了99%的人。同時,他在演講中把聲音這一重要元素的淋漓盡致,所以我很願意將他作為一個例子來為各位教學。一開始聲音可以低沉、柔和,語速可以平穩且緩慢。然後慢慢的,慢慢的隨著演講的深入聲音變得越來越大,越來越大。語速不一定要非常快,到適中就可以了,到了演講的最後,就像在生命的最後吶喊一般,跟著你當下的感覺,盡情發揮你身上的力量,同時伴隨著手部的動作,以及面部表情,肆意且瀟灑。這樣的演講是最能帶動聽眾的情緒,也是最能將自己全部的魅力散發出來的,一場好的演講,並不一定是早做準備,其實更多時候在演講中跟著感覺走,會給你帶來你之前完全想不到的結果。

三、餘音繞樑,回味無窮

演講不是寫文章,並不用像我們寫敘事文一樣採用低高低的倒U形曲線模式。演講的模式更像是開始最低,然後結束時是最高。在演講的最高潮結束,才能更大的發揮演講的作用,才能更大的調動觀眾的情緒才能讓觀眾一直記得你的演講,並且開始期盼你的下一次演講。並且儘量在演講中給聽眾植入一些畫面感,就像本文章,第一部分講的一樣,那些詞的目的就是為了給聽眾植入畫面感。讓他將我們的演講與潛意識中的美好事物結合在一起,會讓聽眾感覺我們的演講非常出色。也可以反過來,讓我們的演講與聽眾潛意識預計中未來會發生的挫折結合在一起,當他們發現我們演講中說的事情在他的生活當中真的出現了,便會對我們的演講讚不絕口,回味我們的演講帶給他的力量與信心,稱讚我們演講的技術以及人的力量。這樣子對沒有信心的演講者來說也是有好處的,越誇越有信心,得到正反饋越多,演講效果就越好。

好,那麼到這裡即興演講的技巧部分已講解完,下一篇文章會講我遇到的性癖轉換案例。感興趣朋友不妨點個關注,學習不迷路感覺文章內容對你有幫助的話不妨點贊,充電,轉發,你的支持是我創作的最好動力


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