一、爱吃肉不是你痛风的主要原因
新西兰奥塔哥大学的一项研究发现，痛风的主要原因是遗传因素引起的慢性疾病，而不是患者“不良生活方式”的结果。
引起痛风的原因：高尿酸，关节结晶以及对此作出反应的免疫系统都与遗传因素有关。虽然特定的饮食因素可能加剧症状，但是
普通人的一大快乐来源就是让自己吃点好的，该吃吃该喝喝就完事了。
二、吃布洛芬可能提升记忆力和智力
根据最新的一项研究，常见的止痛药布洛芬可能不仅仅是对付头痛、牙痛和背痛的良药，还可能有助于提升人的记忆力和智力。具体来说，研究人员发现这些药物能够加速反应时间，并可能提高记忆力和整体智能水平，而非处方止痛药对乙酰氨基酚和处方抗抑郁药氟西汀则可能对认知能力产生不利影响。[2]
我以前一直以为布洛芬是只有女生才会吃的药……
三、肚子越大脑子越小
研究人员分析发现：对于 45 岁以下的成年人，内脏脂肪堆积和 BMI 升高会与认知能力下降之间存在关联。[3]
人到中年，本来就逃不过大腹便便和油腻感，在被人家叫油腻大叔的时候，最好不要被人家再叫一声傻x
四、和爱的人一起睡觉能提升睡眠质量
与一个人睡觉相比，跟伴侣一起睡觉，能睡得更好。有固定伴侣的人入睡更快，并且有着更好的睡眠质量，表现为：夜间醒来时间更少，睡眠更连续。
改变睡眠质量对一个人的影响是全方位的，能提升大脑活跃度、提高创造力、减少吃垃圾食品的欲望等等。[4]
说得好，伴侣哪里领？
五、刷手机无脑爽可能导致大脑退化
过度消费互联网中碎片化和无脑爽的内容，会导致大脑灰质减少、注意力时间缩短、削弱记忆力并扭曲核心认知功能。
有一些迹象需要你高度警惕：比如起床后、睡觉前或夜间醒来时马上打开手机；在做其他活动（如吃饭、散步或与他人面对面交谈）时毫无预兆的掏出手机打开软件；或反复查看社交媒体上的新通知或回复，不能忍受任何小数字或者红点提示的存在，必须消灭它。还有一个明显的信号是，手机有电但是没网或者网速很慢，就马上会引起烦躁、紧张或者沮丧。[5]
完蛋，基本全中……难怪总感觉越来越焦虑了。警惕刷手机本质上是警惕对大脑的碎片化刺激，所以要避免经常让自己接受太多碎片化信息的冲击
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参考文献：
[1]https://www.nature.com/articles/s41588-024-01921-5
[2]https://www.msn.com/en-my/news/other/ibuprofen-could-boost-memory-and-intelligence-study-finds/ar-AA1yfgMi
[3]https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adg4017
[4]Richmond RC, Howe LJ, Heilbron K, Jones S, Liu J; 23andMe Research Team; Wang X, Weedon MN, Rutter MK, Lawlor DA, Davey Smith G, Vetter C. Correlations in sleeping patterns and circadian preference between spouses. Commun Biol. 2023 Nov 13;6(1):1156. doi: 10.1038/s42003-023-05521-7. PMID: 37957254; PMCID: PMC10643442.
[5]https://english.elpais.com/technology/2024-12-26/the-effects-of-brain-rot-how-junk-content-is-damaging-our-minds.html