夏天到了，天氣越來越熱，CPU如何降溫是個問題。尤其是最新的14代CPU，帶K的13代、14代處理器如果使用的是B760主板，通常默認的BIOS設計，給CPU的電壓會較高，因此造成的功耗高，同時溫度也會上升，日常使用溫度就高，如果是烤機的話，溫度更是會直上100度，到達溫度牆。而溫度過高，系統會自動降頻，影響使用效果，影響遊戲表現。
針對這個問題，B760主板的微碼，英特爾更新了104微碼，可以運行手動調節降低電壓，而系統性能基本不變或者輕微降低。不過手動調節有些複雜和繁瑣，要不斷嘗試，電壓降的少了降溫效果不明顯，降低的多了，則系統容易藍屏或者出問題。那麼最近則是新出了123微碼，可支持14代帶K處理器直接關閉CEP進行降壓。那下面我們來通過實際的測試，看看這個效果如何，是否簡單方便。
簡單介紹下測試使用的主板，主板使用的是微星的MPG B760M EDGE TI WIFI，它的供電是 12+1+1相智能供電電路，配有75A的DrMOS， 6層服務器級PCB板設計和2盎司銅，用料不錯。散熱採用了一體式VRM散熱片，並且有增大散熱面積的褶皺式設計，還有高品質7W/mK MOSFET 散熱墊，全面地提升了散熱效果。CPU供電是8+8PIN，實心針腳，可以提高供電穩定性。
這款主板帶有4根DDR5內存插槽，經過優化後的內存插槽，可以支持達到高達7800+MHz以上的內存頻率。板載接口豐富，包括多個風扇接口、單獨的水泵接口，可以提供高達3A的電流輸出。多個5V ARGB彩光接口，前置USB-A接口和前置USB-C接口等等。
主板下半部有三片散熱裝甲，分別覆蓋在M.2硬盤插槽和南橋的上面。其中最上面的一塊M.2散熱裝甲是免工具拆卸設計的。主板一共有3個M.2插槽，快拆設計，支持PCIe 4.0 x4。主板有2個PCI-E插槽，其中第一個是PIC-Ex16規格，支持PCIe 5.0 x16，並且採用了強化設計。
一體式IO接口，接口齊全，從左到右分別是4個USB 2.0接口，板載DP和HDMI接口，Clear CMOS功能按鈕，USB-C接口，3個USB 3.2 Gen 2接口，有線網絡接口，2個無線天線接口，以及音響接口。
我們首先來看看，在以前的BIOS下的這款主板的溫度和功耗表現如何。先運行下CPU-Z，看到使用的CPU是英特爾i7-14700KF，主板是微星的MPG B760M EDGE TI WIFI。
我們運行下CPU-Z跑分，單核893.4，多核14609.8。
順便跑下AIDA64內存測試，讀寫在100GB/s以上，延遲72.3ns。
魯大師跑分，總分305萬，其中CPU125萬，內存40.8萬。
CINBENCH R23測試，多核34269，單核2123。
跑下AIDA64 FPU測試，功耗瞬間到了330W，溫度超過了100度，頻率也降低到了5400MHz的水平。
過了1分半，功耗降低到了306W，溫度依舊是100度，頻率繼續降低到5300MHz。
我們去官網下載最新的BIOS，然後升級。
升級後重新啟動，再次進入到BIOS裡面，搜索cep，然後將上圖的這個選項，改為停用，就是英文的Disabled。
然後將防掉壓曲線，就是CPU重載校準控制，從自動改為Mode 7，再進入到上圖的界面，將CPU Lite Load Control改為高級，將CPU AC Loadline的數值改為1。
綜合來說，就是上面的這些設置結果，保存重啟電腦。
進入AIDA64，可看到微碼已經是123了。
運行CPU-Z，看看跑分，單核896.2，多核14833，比起之前還略多了點。
AIDA64內存測試，讀寫均在100GB/s以上，同之前一樣，延遲68ns，比起之前也少了一些。
魯大師測試，綜合得分302萬分，CPU124萬，比之前略少1萬，內存39.9萬，比之前略少了9千。總體得分基本相同略少一點點。
CINBENCH R23，多核34601，單核2114，比起之前的多核34269，單核2123。各有一點點的增減，可以認為是基本不變。
運行AIDA64 FPU壓力測試，啟動後看見功耗降低到了216W，溫度是70-78度，可以說是大幅降低了，同時頻率還是5500MHz，保持不變。
運行5分鐘後，功耗增加到了227W，溫度是77-84度，依舊是較低。
可以看到，在更新了最新的104微碼後，電腦測試的性能基本沒變，而功耗卻能大幅下降，CPU溫度爆降20度左右，令人驚歎。而這些僅需簡單的幾個設置，無需反覆調試即可實現。可以說，更新最新的123微碼的BIOS，無疑是讓你的CPU安全度過夏天的一個很好的簡單易行的方法。
附錄：電腦配置簡介
1 水冷 微星360水冷MAG CORELIQUID E360 WHITE
水冷散熱器是微星的360水冷MAG CORELIQUID E360 WHITE，一款白色360水冷。這款水冷是全白色的，冷排、水管、冷頭包括線材都是白色。
風扇扇材質是使用了低雜質丙烯酸，質感很好，同時具有ARGB彩光效果。風扇使用了FDB軸承，可以減震減少噪音。它有2根三合一轉接線，其中一根是降速線，可以減少噪音，可以根據需要選擇。
冷頭表面是銅製底座，內置高密度水道。冷頭是雙腔體設計，支持270度旋轉。冷頭內置三相減震馬達，可以讓水泵運行更加安靜，穩定。
2 顯卡 藍寶石的7900XT極地版OC 20G
顯卡使用的是藍寶石的7900XT極地版OC，顯卡整體是白色框架，三個白色風扇。這款顯卡是採用了最新的RDNA 3架構，搭載全新的人工智能加速器，同時提升了第二代的光線追蹤技術和第二代的AMD高速緩存技術。配備20GB的GDDR6顯存，採用了14層PCB，保證電氣性能。
雙滾珠軸承風扇，可折角的扇葉設計可提供雙層向下風壓與軸流風扇外環的氣壓一起作用，可大幅增加風壓和氣流，運行起來更安靜且更涼爽。背面有全尺寸的金屬背板，全白色，並有多處通透設計，可以增加散熱效果。使用機箱附帶的小型顯卡支架，可以給顯卡提供良好的支撐，輔助用機箱附件裡的水平儀，可以確保顯卡處於水平。
3 內存 阿斯加特女武神2代
阿斯加特女武神2代，超高顏值，大容量單根24GB，海力士M-die顆粒XMP6800MHz，可手動超頻到8000MHz，性能穩定，值得選擇。
4 電源 微星的MAG A850GL PCIE5 WHITE
電源是用的微星的MAG A850GL PCIE5 WHITE。這款電源也是全白色的，尺寸是140mmx150mm。 電源採用了120mm液壓軸承風扇，壽命長，聲音小，可以完美平衡散熱性能和靜音表現。蜂窩狀態風口，實現良好的散熱效果。它符合ATX3.0標準，具有最新的12VHPWR供電接口，支持PCIE Gen5。
這款電源這款電源通過了80 PLUS金牌認證，總功率是850W，其中12V的最大輸出功率是高達846W，足以應對配有高功耗CPU和高功耗顯卡的電腦。為確保整個系統持續穩定運行，這款電源提供多項保護機制，包括有OCP / OVP / OPP / OTP / SCP / UVP，可以讓你放心使用。
5 機箱 微星 MAG PANO M100L PZ WHITE
微星的白色海景房機箱MAG PANO M100L PZ WHITE，這款機箱也有黑色的可以選擇。機箱高405mm，進深440mm，寬235mm，整體體積不大。海景房機箱具有270度角度視角，採用獨特的3塊玻璃設計，在正面形成一個切角，整體硬朗的風格。
機箱的玻璃側透、頂部都可以拆卸，這樣安裝就容易多了。這款機箱支持M-ATX和ITX主板，玻璃非常通透，可以一覽無餘的看見機箱內部。機箱裡面有電源倉位置，佔據了2/3的機箱長度，右側後背板出有風扇位置，可以安裝360水冷或者3個120mm風扇。主板到後面背板有多個穿線孔，同時有鏤空槽位，這是款支持背插的主板。機箱支持安裝9個風扇，支持頂部和側面安裝360水冷，通風良好。