为什么需要解压，这个问题不仅仅是个人心理健康的问题，也是个现代性的问题。作为现代性结构中，符号体系的一部分的我们，是没有办法从根本上来解决压力或者说焦虑的。何以解忧，唯有游戏。
通过游戏来解压，归根结底来说是一种情绪的宣泄与释放，这样来看解压游戏的范围就很宽泛了，换句话，事实上所有游戏都能成为解压游戏，比如lol，对线把对面打爆了，是一种解压。队友把你坑了，怒喷队友也是一种解压。显而易见，多人游戏因为涉及到其他人的存在，很可能我们会成为其他人解压的对象，所以在这里还是不推荐多人对抗类游戏，想要解压尽量还是玩单人游戏或者是多人合作类游戏（合作类游戏也可能因为队友的猪鼻操作而血压上升）。除非技术过硬或者是富哥们。
个人认为解压游戏有四种：
第一种就是无双割草类爽游，比如经典的三国无双，无双大蛇，或者一些肉鸽like类游戏，比如暖雪或者类幸存者的这种前期构筑好，后期就割草的游戏。我在这里介绍的是“我们的游戏正在蒸蒸日上”的三国杀。对于富哥们来说，三国杀当然是解压爽游。无论是谋黄忠的“无双，万军取首”，还是大宝的癫狂屠戮，都足以称得上爽，一刀下去直接干碎对面，这难道不爽吗？当然，如果是被杀的穷哥们肯定不爽。
第二种是以法环为代表的魂类游戏（这里以法环为代表纯粹是因为封面用的小木头）。法环解压吗？当然，历经百折千难把boss斩于刀下的解压感是无与伦比的。这种解压与无双类游戏的解压不同，无双类游戏是纯粹的情感宣泄，是没有内容的感性活动。而魂类游戏的解压则如越过山丘一般的情感的上升，虽然在受到挫败时会感到更多的压力，但是这些压力只会像压弹簧一样在打败boss的那一刻爆发出更强的爽感。
第三种解压爽游。以个人的经验来说，推荐模拟经营类游戏。模拟经营类游戏能让人完全沉浸在其中，忘记现实世界的种种压力或者焦虑，所以模拟经营类游戏往往是最杀时间的。
如戴森球计划这种，以构造产业链为主的游戏，在不停的面对加水，水多加面的过程中，能让人专注于其中。
说到模拟经营，就不得不说p社了，虽然p社最近将dlc涨价的一系列操作非常逆天，但是p社的游戏还是十分推荐的，至于dlc，凝聚力购买嘛。
由于小黑盒没有钢丝的链接，所以我在这带上的钢铁雄心3
这三款游戏个人认为是p社游戏里面最简单的了
第四种解压爽游，就是关上电脑，早点睡觉，早起锻炼，三餐规律，把自己的人生过好，过好自己人生的你，才是真正的英雄。前面三种解压方式，只是一种情感的宣泄，并不能从根本上解决压力或者焦虑这一问题。第四种才是解压的治本之策
很喜欢叔叔的一句话“你所热爱的，就是你的生活”