在全文我不会提任何品牌，因为上一次写就有人质疑我是不是打广告。
关于美白：
美白我们从两个维度来讲，第一是肤外，第二是体内。
防晒：美白最关键的一点就是防晒，无论你用多么高级的美白产品或是内调的补品，如果你不注意防晒，都会功亏一篑。
防晒晒我推荐物理防晒，因为物理防晒效果好且不会给皮肤造成什么负担，如果真的要涂防晒霜的话，一定要根据自己的需求购买大牌，不要贪小便宜买某些账号推荐的小品牌。另外不要过多使用防晒喷雾，防晒喷雾无论什么牌子都含有很多刺激性物质。
关于涂抹防晒霜的方法，我在网上刷到过很多涂抹防晒霜的方法，经过我自己的实验，我觉得（以下仅代表个人观点）直接点涂在脸上然后用手推开是最好用的。
但我还是不推荐各位使用化学防晒的，真的很伤皮肤，真的真的真的真的真的。
美白&提亮：无论是什么类型的美白护肤品都不可能一夜之间让你的皮肤变白，可能你要坚持用个一年两年才有明显的变化（所以这就让人不禁怀疑其实护肤品一点用没有全是防晒的功劳？）而提亮是美白中关键的一步，有些人不是黑而是皮肤发黄，这时候就需要提亮和美白兼顾了。如果你真的很黑，兄弟黑皮也是一种风格！
品类我推荐烟酰胺，熊果苷和VC，VC也算是我最近护肤发现的一个宝藏，便宜，而且见效最快，但毕竟属于酸，对皮肤也是有一定刺激性的，不过很小很小。烟酰胺和熊果苷二者需要相辅相成，烟酰胺打头阵，熊果苷断后（但其实我这么多年用各种美白类产品，作用不是很大）
接下来我单独讲讲VC顺便也把内服讲了。VC要去买VC粉，然后准备一个小瓶，取一定量的vc粉调配然后喷倒自己脸上，没有固定的频率需求，想起来就喷，想起来就喷，但切记，不要见阳光，一丁点都不行，VC遇见紫外线会迅速氧化，然后你就会变得更黑更黄，至于内服，整点VC,VB吃，有用但不多
使用顺序，我推荐是洗脸后，用热毛巾敷一下，让热气打开毛孔，先涂烟酰胺，大概30min后用温水洗掉，然后涂熊果苷，按揉吸收，根据你买的品牌，如果有残留物（因为有些品牌会添加别的成分无法被完全吸收）就用温水洗掉，然后厚涂芦荟胶，最后睡前喷一些VC。
这篇是bro喝蒙了熬夜写出来的，真的太困了，本来想一口气写完护肤篇的，遭不住了，下部分明天再写。
（今天回家的路上刚拍的）