因为之前遇到这方面困扰，所以在网上收集了很多解决办法，从7900xtx到4080，a卡和n卡我都尝试过，并且适用鲁大师和3d mark。以下是可行办法的总结:
1. 关闭显示器和驱动里的gsync和freesync
2. 关闭驱动中的回放功能
3. 将显示器刷新率调至120hz及以下
4. 关闭hdr模式
5. 调整显示器颜色为8bit
4. 设置中电源选项调为性能模式
5. 关闭微星小飞机，++等显示帧率的软件
6. 关闭水冷和机箱上的副屏
这是n卡调整前的3d mark跑分
12600kf 4080天启oc 64g 3200频率内存
这是n卡调整后的3d mark跑分
讯景7900xtx海外版pro调整前的鲁大师跑分
调整后的跑分
大家有什么别的方法也可以在评论区补充