命運食譜(個人漢化)-高塔:集市美食篇-鮭魚藜麥雜碎碗


3樓貓 發佈時間:2024-12-17 20:28:55 作者:PTRS23333 Language

材料:

鮭魚料理部分:

1/4杯蜂蜜

1/3杯橄欖油

1茶勺幹牛至碎

1茶勺百里香碎

2茶勺鹽

1茶勺黑胡椒粉

2顆檸檬,榨成汁並保留皮

4瓣蒜,切碎

1磅(約0.45KG)鮭魚肉,切成4等份

藜麥料理部分:

1杯半藜麥

3杯蔬菜湯

1根肉桂棒

1茶勺鹽

3茶勺奇亞籽

2根蔥,切碎

1茶勺蒔蘿,切碎

2茶勺薄荷葉,切碎

2茶勺香菜,切碎

2勺橄欖油

其他佐料部分:

2根小黃瓜,切片

1顆牛油果,切片

10顆小番茄,切片

1/4杯菲達奶酪(根據自己口味選擇加入)

15顆卡拉馬塔橄欖,對等切片

7根紅皮蘿蔔,切片

蔥頭油醋汁

製作方法:

鮭魚料理部分:

1.將蜂蜜、橄欖油、牛至、百里香、鹽、胡椒、檸檬皮、檸檬汁和大蒜混合在一個密封的容器裡。然後加入鮭魚,醃製至少1小時,但不要超過3小時。

2.預熱烤箱至400°F(204°C)。準備一個鋪了鋁箔紙和噴了不粘噴霧劑的烤盤,然後把肉放進去烤15到18分鐘,直到鮭魚的內部溫度達到140°F(60°C)即可。

藜麥料理部分:

3.將藜麥、蔬菜湯、肉桂棒和鹽放入鍋中,用中高火加熱。煮至沸騰,然後將火調至中火。接著蓋上鍋蓋,煮15分鐘左右,或者直到水燒乾。然後蓋上蓋子,靜置5分鐘。

4.將藜麥放入碗中,與奇亞籽、蔥花、蒔蘿、薄荷、香菜和橄欖油混合。

其他佐料部分:

5.將藜麥分成4碗。在每個碗上放一塊三文魚片和一些佐料。最後淋上一點蔥頭油醋汁即可享用。

伊娃奶奶的寄語:

讀到土衛六上關於海怪【利維坦】的資料的那幾天,我被那裡的鮭魚養殖場震驚,哪怕那些場地在遙遠的洶湧的甲烷海洋上,也是如此。事實證明黃金時代確實是一個奇蹟。這個美味的食譜使用了我們地球上仍然存在的鮭魚,對此我充滿感激之情。


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