作為一名2024屆的應屆畢業生，我曾經是一個程序員，現在已經轉行做銷售。雖然我的職業生涯剛剛起步，但圍繞“35歲”這個話題的焦慮早已充斥在各種論壇和職場討論中。這讓我不禁思考：所謂的“35歲職業危機”，到底是互聯網行業的特有現象，還是各行各業都存在的普遍問題？今天，我想從自己的經歷出發，聊聊這個話題。
35歲危機，是販賣焦慮還是真實存在？
很多人會認為，“35歲危機”更多是媒體和職場導師制造的焦慮點，用以引發關注。但如果我們冷靜下來，觀察周圍的真實情況，會發現這個問題並非空穴來風。
互聯網行業：高薪背後的代價
程序員一直被戲稱為“公司工具人”。每天的生活模式無非是：
工作時間動輒10小時+；
持續的需求變更和項目deadline；
偶爾還得接受“救火式”加班。
在這樣的工作環境下，程序員的優勢很明顯：起薪高、成長快。但伴隨而來的問題也顯而易見——身體健康、心理壓力、職業天花板。特別是當程序員邁入35歲以後，身體狀態下滑，學習新技術的動力和時間都受到擠壓，再加上行業“招新棄舊”的風氣，許多人在職場中變得邊緣化。雖然目前大環境不好，很多公司都在降本增效，但是可以肯定的說，並非過了35歲就會被淘汰，很多大齡程序員，其中有技術大牛、也有普通螺絲釘。而大多數很多都沒有大廠經歷，且大多數也不是管理層，很多仍然是一線的普通開發。
其他行業不我不太瞭解，有經歷的盒友可以聊聊。我瞭解的今年很多製造業搬廠去越南了...
假如你剛畢業，如何規劃自己的職業方向？
作為一名轉行者，我常常思考一個問題：剛畢業的學生，是否應該直接進入程序員這樣的崗位，還是從一開始就找更貼合自己長期規劃的職業？
選擇1：直接入行程序員
程序員是一個入門門檻較低但成長期非常快的崗位。對於應屆生而言，這是一個相對容易積累資本的選擇。畢業三年，技術熟練的程序員月薪輕鬆過萬。但問題在於，這條路的侷限性也很明顯：
過度依賴技術紅利，市場變化帶來職業不穩定；
隨著時間推移，非技術型能力（如管理能力、市場洞察力）的重要性上升，而程序員出身的人容易忽視這些能力的培養。
選擇2：找更貼合長期規劃的職業
相比於直接進入高薪崗位，有些人可能更適合從一開始就選擇更貼近自己長期目標的工作。例如，我選擇了銷售。雖然初期薪資比程序員低，但我更看重以下幾點：
鍛鍊溝通和談判能力；
提前進入一個以結果為導向的行業，培養抗壓能力；
積累廣泛的人脈資源。
這樣做的代價是：短期內可能沒有程序員那麼高的收入，職業成長路徑也需要更多的耐心和規劃。但長期來看，這種積累能帶來更靈活的職業選擇。
最後
經濟下行，公司大量倒閉，也許某天裁員的刀子會架在自己脖子上，在時代的的洪流下我們只能被裹挾著向前了。歡迎各位集思廣益共同探討。稀土掘金某老哥說的“
35是一個經驗坎，我們要站在用工者的角度去思考。
通常公司執行35以上的大齡程序員不用是有一定道理的。
首先，他們的決策者都是大於35歲的人，這是從經驗出發；
其次，他們一定在過往中發現用不同年齡人的感受差異較大；
其實，人到了35後多半會精力分散，因為婚姻，房子，車子，孩子都會消耗你；
試想一下，人的時間腦力每天都只有那麼多，越多事項，你就越多分心，這很科學不是嗎；
真實案例：我曾經的2個下屬跟我10年以上，我看著他們從入行，到勝任工作，到擔負責任，到結婚、買房，最後孩子上學，這麼多年下來各種破事纏繞著他們，交付結果越來越低質量，上班時間被各種家裡事打斷，經常會電話協調家裡的各種破事，比如婆媳吵架了，孩子生病啦，各種事情；看著他們從屌絲到在自己省會買房，然後還貸，然後頂著各種壓力都要多賺錢的精神，可惜 用工人者會憐憫嗎？
做生意就是會算賬，且算的贏。
25歲的人，首先父母還年輕不用他照顧，沒談朋友更專注；
35歲的人，僅僅10年差距就是一箇中老年的轉變，需要照顧的概率就大增；
”
所以你會一畢業選擇一個35就到頭的工作嗎？（儘管這麼表述不太準確）