作为一名2024届的应届毕业生，我曾经是一个程序员，现在已经转行做销售。虽然我的职业生涯刚刚起步，但围绕“35岁”这个话题的焦虑早已充斥在各种论坛和职场讨论中。这让我不禁思考：所谓的“35岁职业危机”，到底是互联网行业的特有现象，还是各行各业都存在的普遍问题？今天，我想从自己的经历出发，聊聊这个话题。
35岁危机，是贩卖焦虑还是真实存在？
很多人会认为，“35岁危机”更多是媒体和职场导师制造的焦虑点，用以引发关注。但如果我们冷静下来，观察周围的真实情况，会发现这个问题并非空穴来风。
互联网行业：高薪背后的代价
程序员一直被戏称为“公司工具人”。每天的生活模式无非是：
工作时间动辄10小时+；
持续的需求变更和项目deadline；
偶尔还得接受“救火式”加班。
在这样的工作环境下，程序员的优势很明显：起薪高、成长快。但伴随而来的问题也显而易见——身体健康、心理压力、职业天花板。特别是当程序员迈入35岁以后，身体状态下滑，学习新技术的动力和时间都受到挤压，再加上行业“招新弃旧”的风气，许多人在职场中变得边缘化。虽然目前大环境不好，很多公司都在降本增效，但是可以肯定的说，并非过了35岁就会被淘汰，很多大龄程序员，其中有技术大牛、也有普通螺丝钉。而大多数很多都没有大厂经历，且大多数也不是管理层，很多仍然是一线的普通开发。
其他行业不我不太了解，有经历的盒友可以聊聊。我了解的今年很多制造业搬厂去越南了...
假如你刚毕业，如何规划自己的职业方向？
作为一名转行者，我常常思考一个问题：刚毕业的学生，是否应该直接进入程序员这样的岗位，还是从一开始就找更贴合自己长期规划的职业？
选择1：直接入行程序员
程序员是一个入门门槛较低但成长期非常快的岗位。对于应届生而言，这是一个相对容易积累资本的选择。毕业三年，技术熟练的程序员月薪轻松过万。但问题在于，这条路的局限性也很明显：
过度依赖技术红利，市场变化带来职业不稳定；
随着时间推移，非技术型能力（如管理能力、市场洞察力）的重要性上升，而程序员出身的人容易忽视这些能力的培养。
选择2：找更贴合长期规划的职业
相比于直接进入高薪岗位，有些人可能更适合从一开始就选择更贴近自己长期目标的工作。例如，我选择了销售。虽然初期薪资比程序员低，但我更看重以下几点：
锻炼沟通和谈判能力；
提前进入一个以结果为导向的行业，培养抗压能力；
积累广泛的人脉资源。
这样做的代价是：短期内可能没有程序员那么高的收入，职业成长路径也需要更多的耐心和规划。但长期来看，这种积累能带来更灵活的职业选择。
最后
经济下行，公司大量倒闭，也许某天裁员的刀子会架在自己脖子上，在时代的的洪流下我们只能被裹挟着向前了。欢迎各位集思广益共同探讨。稀土掘金某老哥说的“
35是一个经验坎，我们要站在用工者的角度去思考。
通常公司执行35以上的大龄程序员不用是有一定道理的。
首先，他们的决策者都是大于35岁的人，这是从经验出发；
其次，他们一定在过往中发现用不同年龄人的感受差异较大；
其实，人到了35后多半会精力分散，因为婚姻，房子，车子，孩子都会消耗你；
试想一下，人的时间脑力每天都只有那么多，越多事项，你就越多分心，这很科学不是吗；
真实案例：我曾经的2个下属跟我10年以上，我看着他们从入行，到胜任工作，到担负责任，到结婚、买房，最后孩子上学，这么多年下来各种破事缠绕着他们，交付结果越来越低质量，上班时间被各种家里事打断，经常会电话协调家里的各种破事，比如婆媳吵架了，孩子生病啦，各种事情；看着他们从屌丝到在自己省会买房，然后还贷，然后顶着各种压力都要多赚钱的精神，可惜 用工人者会怜悯吗？
做生意就是会算账，且算的赢。
25岁的人，首先父母还年轻不用他照顾，没谈朋友更专注；
35岁的人，仅仅10年差距就是一个中老年的转变，需要照顾的概率就大增；
”
所以你会一毕业选择一个35就到头的工作吗？（尽管这么表述不太准确）