忘了今天是冬至了,不過食材是昨天就買好了的,也懶的包餃子了,祝大家冬至開心。
好了,迴歸正題,我呢,和同事倆個人住的是公司分配的套房,三室一廳一廚一衛的,平時吃飯都是自己搞(主要是我下廚,同事負責早餐)
以下是所需食材
首先是備菜環節,青菜掰開洗乾淨備用,豆芽菜沖洗乾淨即可
這裡為了增加口感,我還加了些榨菜,也可以一部分的解膩
好了,咱們第一步呢,就是起鍋燒油,然後煎雞蛋,這個直接油熱雞蛋打進去用筷子攪碎即可,當心油濺,新手注意鍋內是否有水汽,油溫上來之後改成小火也行
雞蛋成型之後呢,咱們把青菜和豆芽菜放進鍋內,大火直接炒制斷生(簡單翻炒倆下菜葉有些收縮就行,後續還有繼續加熱)後加入咱們的熟炒麵,這個面本身就是熟了的,面加入鍋裡後用筷子把它打撒,鋪勻讓它均勻受熱,可以改成小火,這樣加入調味品不用擔心火大鍋底食材焦掉,我用到的調味料有:少許老抽上色,一點雞精加一點南德(河南特產是吧),還有我個人口味加了些辣椒麵,最後改成大火用筷子翻拌均勻至調味料覆蓋在食材上關火。
這樣,簡簡單單的一份炒麵就完成了😊,幾分鐘就能完成的一頓飯,而且相較於點的外賣或者路邊攤要油少的多
成本的話一份是:面2.98+青菜0.2+豆芽0.24+榨菜0.5+雞蛋0.66=4.58