二人食之炒面


3楼猫 发布时间:2024-12-23 01:52:31 作者:失足少女岩永琴子 Language

        忘了今天是冬至了,不过食材是昨天就买好了的,也懒的包饺子了,祝大家冬至开心。


好了,回归正题,我呢,和同事俩个人住的是公司分配的套房,三室一厅一厨一卫的,平时吃饭都是自己搞(主要是我下厨,同事负责早餐)


以下是所需食材

二人食之炒面-第0张
二人食之炒面-第1张

     首先是备菜环节,青菜掰开洗干净备用,豆芽菜冲洗干净即可

二人食之炒面-第2张
二人食之炒面-第3张

这里为了增加口感,我还加了些榨菜,也可以一部分的解腻

二人食之炒面-第3张

好了,咱们第一步呢,就是起锅烧油,然后煎鸡蛋,这个直接油热鸡蛋打进去用筷子搅碎即可,当心油溅,新手注意锅内是否有水汽,油温上来之后改成小火也行

二人食之炒面-第3张
二人食之炒面-第3张

鸡蛋成型之后呢,咱们把青菜和豆芽菜放进锅内,大火直接炒制断生(简单翻炒俩下菜叶有些收缩就行,后续还有继续加热)后加入咱们的熟炒面,这个面本身就是熟了的,面加入锅里后用筷子把它打撒,铺匀让它均匀受热,可以改成小火,这样加入调味品不用担心火大锅底食材焦掉,我用到的调味料有:少许老抽上色,一点鸡精加一点南德(河南特产是吧),还有我个人口味加了些辣椒面,最后改成大火用筷子翻拌均匀至调味料覆盖在食材上关火。

   


这样,简简单单的一份炒面就完成了😊,几分钟就能完成的一顿饭,而且相较于点的外卖或者路边摊要油少的多

二人食之炒面-第3张

成本的话一份是:面2.98+青菜0.2+豆芽0.24+榨菜0.5+鸡蛋0.66=4.58


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