【海鲜菇炒牛肉】低脂低卡,速速下饭!


3楼猫 发布时间:2022-10-15 10:00:33 作者:小火妹妹 Language

周五周五!快乐周末!但是我们这里又有疫情了,真的栓Q。今天给大家分享一道低卡低脂又美味的海鲜菇炒牛肉,超级超级下饭!

牛肉切片,加入适量蚝油、酱油、淀粉搅匀腌制10至15分钟。

【海鲜菇炒牛肉】低脂低卡,速速下饭!-第0张

锅中放油,放入牛肉翻炒至完全变色即可盛出

【海鲜菇炒牛肉】低脂低卡,速速下饭!-第1张

锅不用洗,继续放入洗好的海鲜菇,先翻炒使油充分混入海鲜菇。

【海鲜菇炒牛肉】低脂低卡,速速下饭!-第2张

再盖上锅盖焖煮一会儿(这样熟得快)

【海鲜菇炒牛肉】低脂低卡,速速下饭!-第3张

焖后锅中可能会有水就一直翻炒,炒干即可

【海鲜菇炒牛肉】低脂低卡,速速下饭!-第4张

最后把牛肉放入锅中,加入酱油,和海鲜菇充分翻炒均匀即可出锅啦~

【海鲜菇炒牛肉】低脂低卡,速速下饭!-第5张

 和米饭一配真的绝绝子

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【海鲜菇炒牛肉】低脂低卡,速速下饭!-第6张

虽然到周末了,但该死的疫情呜呜,今天下午想着网上买一点新鲜的菜,万一要封个几天,而且去菜场或者超市买有点不安全,结果!好多我喜欢吃的蔬菜都没了真的栓Q,买了的一些最快也只能明天送到。回家看了一下冰箱,存货还是有的,大不了换着花样煮呗


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