帶節奏的三個步驟（參考自他人觀點）：
一,簡化
帶節奏的首要步驟就是 斷章取義、添油加醋。這種行為就類似網絡傳播掐頭去尾的視頻一樣。
二,強化
在步驟一中，選擇性剔除某些信息後，剩下的內容自然就會被放大和強化，成為為整個節奏中唯一的可能性和標籤。
三,同化
當一二步完成後，中立的人也自然而然的被同化了，不論是參與者還是組織者都根據自己以往的生活經驗和現階段的觀點來主觀性的判斷事情走向，將個人理解同化至其事物身上，然後人會下意識的因為自身經驗而固化自己的態度思維和立場，說白了，事情的走向不在於事實而是在於與你的心理預期一樣。
當你認為這裡都是水軍的時候，即便你拿不出什麼證據，也一定會產生一總自我排斥的防禦機制，所有反駁你的人都被洗腦了，都是間諜，都是水軍的一份子，不知道去年的成都49中事件是否還有人記得，現在想想也只能無可奈何的笑笑。
或許你經常會有這種感覺，好像本來什麼風聲都沒聽說，突然就有人站出來發帖批判某些人群如何如何？
首先關於這種現象在不假設信息差的情況下我認為這存在另一種解釋，即是投射效應，也可以說相由心生。
什麼是投射效應？投射效應是在人際認知過程中，人們常常假設他人與自己具有相同的屬性、愛好、情感、傾向等，常常認為別人理所當然地知道自己心中的想法。
也就是說，當突然發生的某種節奏棄除開網絡水軍的那一部分，也就是某些用戶自發的行為，這些站起來帶節奏和和發表對立觀點的人他們本身就和他們所指認的水軍或是某某孝子存在一定程度上的相似性“我看你說的話就像是水軍，就像是某某XZ”，其實一另一種視角看他自己也像是水軍，也就是我們常說的，帶節奏的人。
那我們可以說是正義感在“作祟”嗎？還是說刷存在感成了唯一的解釋？就像我或者所有發帖行為似乎都能用刷存在感來解釋，那我們有辦法避免自己進入到節奏中或者避免自己成為帶節奏的人嗎？
我覺得有，如果您讀到這了，說明你當下正閒，這也是參與節奏的必要條件。
1.多找點正經事做，把時間用在更有價值的事情上。
2.多學習，學習使人平靜使人快樂，
3.多鍛鍊身體，多吃瓜果蔬菜，健康的身體能影響人的心情。
4.早睡早起養成良好習慣，充分的睡眠能讓人神智清晰。