下面介绍《超级机器人大战 T》中登场的全精神与精神的效果解说，括号内为游戏中出现的缩写。
热血（热）：对敌人造成 2 倍伤害，效果仅一次，与魂同时使用则魂优先；
魂（魂）：对敌人造成伤害 2.2 倍，效果仅一次；
闪身（闪）：一次战斗中完全回避敌人的攻击；
不屈（不）：一次战斗中所受到的伤害变为 1/8；
铁壁（铁）：一回合内所受伤害变为 1/4；
专注（专）/集中（集）：一回合内，最终命中率、闪避率提升 30%；
必中（必）：一回合内，命中率变为 100%；
感应（必）：一回合内，指定一名友军命中率为 100%；
直觉（必 + 闪）：一回合内同时获得必中和闪身的效果；
加速（加）：移动力 +3，移动后效果结束；
觉醒（觉）：行动次数增加一次，但无法累加；
毅力（根性）：回复自身 HP50%；
决心：额外行动（ExC）点数 +5；
信赖：指定友军一个单位回复 HP3000；
友情：指定友军一个单位回复 HP5000；
补给：指定友军一个单位完全回复 EN，受到回复的单位不会降低气力；
气势：气力 +10；
气魄：气力 +30；
激励：使所有相邻一格子的友军单位气力 +10；
手下留情（手）：不彻底打倒目标，令其 HP 剩余 10，仅对技术低于自己的对手有效（包括受攻击的友军在内）；
狙击（狙）：一次战斗中，地图兵器、射程 1 以外的武器射程 +2；
突击（突）：地图兵器以外的所有武器均可移动后使用，效果仅一次；
乏力：指定地方单位气力下降 10；
扰乱（扰）：一回合内令所有敌军命中率减半；
爱：同时获得加速、必中、闪身、热血、气势、努力、幸运效果；
勇气：同时获得加速、必中、不屈、热血、气势、突击效果；
幸运（幸）：下一次击坠敌人时获得的资金变为 2 倍，未击坠时效果会保留；
祝福（幸）：指定我方一个单位获得幸运效果；
努力（努）：下一次战斗所获得的经验值变为 2 倍；
声援（努）：指定我方一个单位获得努力效果；
分析（分）：一回合内，指定敌方一个单位，对其造成的伤害会变为 1.1倍；
羁绊：回复我方全军 HP5000；
期待：指定我方一个单位主驾驶员回复 SP30；
预见（闪）：指定我方一个单位获得闪身效果；
希望：指定我方一个单位 HP 回复 50%，解除其异常状态并且赋予努力、幸运的效果。