在耳機領域沉浸多年，我始終堅守自己的風格，不會隨波逐流，去做千篇一律的評測。對我來說，真正有價值的是產出能切實解決大家問題、提供實用信息的內容，這可比盲目追逐熱點有意義多了。
最近，我發現後臺私信數量猛增。仔細一看，大部分人都在問如何挑選藍牙耳機。既然大家對藍牙耳機興趣這麼濃厚，那今天咱們就深入聊聊，給大家詳細介紹今年市面上值得入手的藍牙耳機。
在開始推薦耳機之前，我先給大家分享一些藍牙耳機的選購技巧，幫大家在選耳機時候避坑！
套路一、只看動圈大小，忽略聲學系統
動圈單元（Driver）確實是影響藍牙耳機音質的重要因素之一，但動圈的大小並不能決定音質的整體表現，因為耳機的音質不僅僅由單一的動圈決定。實際上，OS聲學系統（包括聲學調校、音頻編碼處理、聲場設計等）對音質的影響更加深遠。所以在選購藍牙耳機時候，不僅僅停留在動圈大小這一表面指標上，更加要關注耳機是否有自主研發的聲學系統，尤其是聲學調校，這些通常能帶來更為精準的音質表現。
套路二、誇大3D音質，實際僅為聲場調節
“3D音質”往往是許多耳機宣傳中的關鍵詞，聲稱能夠提供沉浸式的聽覺體驗，然而很多品牌並沒有明確的技術支持。實際上，這種“3D音質”往往只是通過聲場調節和虛擬環繞聲技術實現的，並不是真正的空間音效。
套路三、誇大無感佩戴體驗，實際舒適度一般
許多藍牙耳機在宣傳中常常誇大其佩戴體驗，聲稱能夠提供“全方位舒適、長時間無負擔”的體驗，給人一種幾乎可以忘記耳機存在的感覺。然而，實際佩戴體驗往往並不像宣傳中那樣完美，受限於耳機設計、材質和佩戴方式等因素，實際舒適度可能與廣告宣傳有很大差距。
按照耳機類型， 藍牙耳機舒適度排序
最佳舒適度：開放式耳機
高舒適度：頭戴耳機適
中舒適度：半入耳耳機
舒適度最低：入耳耳機
套路四、誇大電池續航，實際是短期續航測試
很多耳機宣傳“50小時超長續航”，但這往往是在最低音量、不開ANC、關閉高規格音頻編碼的實驗室環境下測得。實際使用時，續航會受：
音量大小（高音量下功耗增加）
ANC是否開啟（主動降噪通常會降低續航）
音頻格式（LDAC比SBC耗電更多）
套路五、誇大降噪效果，實際只是環境噪音抑制
很多藍牙耳機宣傳時都會強調其“主動降噪”功能，聲稱能有效隔離外界噪音，提升聽覺體驗。然而，這些降噪耳機的實際效果往往並不如預期，特別是在複雜環境下，降噪效果可能不如宣傳所說。
好了，選購技巧就分享到這裡，下面就給大家推薦幾款藍牙耳機！
藍牙耳機推薦
1、南卡OE MIX
藍牙版本：5.4
聲學系統：Super Sound OS聲學系統2.0
聲音保真度：高
佩戴體驗：舒適
產品亮點：百元旗艦標杆產品，百元價格性能對標千元款
使用南卡OE MIX開放式耳機聽歌的時候，不會對耳道增加任何壓力，舒適性極高，而且即便是油耳和小耳朵使用這種藍牙耳機，都同樣可以獲得優質的體驗。
南卡開放式耳機憑藉超高的音質體驗和舒適性佩戴，在魚龍混雜的開放式耳機市場中脫穎而出。該款式自從上市以來在很多數碼媒體口碑推薦榜單中蟬聯第一。據瞭解，南卡是早期專注於開放式音頻技術開發的品牌，擁有多年技術沉澱，在開放式耳機的技術實力方面的優勢是毋庸置疑的。
南卡在開放式耳機領域的技術都是國內最為領先的，有著獨自研發的跑道型高性能聲音單元，喇叭尺寸超傳統耳機50%以上，以及源自13年聲學探索得到的OS發燒級聲學系統，智能補償音質曲線，實現高至98.6%的高保真，用軟硬集合的方式，解決了開放式耳機音質不足的問題。他的低音效果足足提高了124%，聲音清晰度增加了52%，開放式耳機業內常見的漏音問題上也足足降低了61%，整體核心數據上對標千元機型也是稍不遜色!
南卡OE MIX耳機單耳僅6.7克，其高集成精密結構打造了更小巧的身型，機身材質選用的是母嬰級親膚硅膠材質，經過嚴格的安全性測試，符合人體工程學和生物兼容性要求，親膚感十足，細膩如絲，佩戴時享受全天候的舒適聆聽。南卡OE Mix開放式耳機採用的EAA懸停舒適技術，通過了10W+國人數據，精確分析國人耳道特徵，實現了驚人的99.9%佩戴適配度，簡直就是耳朵的貼身定製！不僅如此，南卡還顧及到了戴眼鏡用戶，兼容性高達100%！再也不用擔心與眼鏡的衝突了！不論是跑步、鍛鍊還是日常生活，都能享受到無壓力的佩戴體驗。
南卡耳機材料用料都是採用的航空級別的，尋遍了全球三十多家供應商，在線材、振膜、單元上花費大量心思。而且南卡OE MIX的製造工藝水準特別高，完全不輸國際大牌耳機。單單是檢測工序，就多達80多道高強度檢測，比如高強度滾筒測試，淋水測試，鹽分侵蝕測試等，品質做工都沒話說，能夠保障耳機使用兩年情況下性能衰減不到5%。
南卡還採用了創新的DS指向性傳聲技術，有效降低漏音情況，保護個人隱私。同時，聲音的集中也對音質有了一定的提升效果。內置的AI智能通話降噪功能，有效消除通話迴音和環境音，通話更清晰交流。升級藍牙5.4技術，連接穩，延遲低，觀看視頻、打遊戲始終同步，以及帶來8+16h續航和5級防水性能，可謂是性價比首選！
2、AirPods PRO2
藍牙版本：5.3
聲學系統：——
聲音保真度：一般
佩戴體驗：不適合運動健身佩戴，易位移脫落
產品亮點：新穎外觀,材質優，手感佳遠離指紋
在佩戴舒適度上，AirPods Pro 2 提供了不同尺寸的柔軟硅膠耳塞，能適配各種耳道輪廓，確保佩戴的貼合度與穩定性。耳塞材質親膚，長時間佩戴也不會對耳部造成壓迫感。整體設計符合人體工程學，重量分佈均勻，即使進行跑步、健身等運動，耳機也能穩固地留在耳內。
音質方面，AirPods Pro 2 搭載高動態範圍放大器以及定製的高保真揚聲器驅動單元。這種配置能夠精準還原聲音細節，無論是激昂的高音、醇厚的中音，還是深沉的低音，都能呈現出豐富的層次感，為用戶帶來沉浸式的聆聽體驗，彷彿置身於音樂會現場。
藍牙技術上，AirPods Pro 2 採用先進的藍牙 5.3 版本，具備快速、穩定的連接性能。當你打開耳機盒，便能瞬間與已配對的設備完成連接，在使用過程中，有效降低音頻傳輸延遲，觀看視頻、玩遊戲時，音畫同步效果極佳，不會出現聲音與畫面不同步的情況。
續航能力也是 AirPods Pro 2 的一大亮點。耳機單次充滿電後，可提供約 6 小時的聆聽時間，搭配充電盒使用，總續航時間可達 30 小時左右。充電盒支持無線充電，只需將其放在無線充電板上，就能輕鬆為耳機補充電量，滿足用戶一整天的使用需求。
3、索尼WF-1000XM5
藍牙版本：5.3
聲學系統：——
聲音保真度：高
佩戴體驗：運動健身佩戴會位移脫落
產品亮點：可循環塑料倉小巧便攜，5.9g “豆狀” 設計佩戴舒適穩固
索尼 WF-1000XM5 作為旗艦級真無線降噪耳機，在多方面表現卓越。外觀上，耳機倉採用可循環利用塑料，有微磨砂質感，體積縮小約 25%，小巧便攜；耳機重約 5.9g，“豆狀” 設計結合人體工學，緊密貼合耳廓，搭配新一代聚氨酯泡沫耳塞，提供多種尺寸選擇，佩戴舒適且穩固。
音質方面，8.4mm 驅動單元配合 LDAC 藍牙技術及 DSEE Extreme 音質增強技術，實現寬頻響、低失真，三頻均衡，聲音還原度極高。
藍牙採用 5.3 版本，連接穩定，支持多種編解碼器。它還具備強大降噪能力，集成處理器 V2 和 HD 降噪處理器 QN2e，配合六麥克風陣列，降噪效果顯著。此外，智能免摘、AI 智能降噪等豐富功能，帶來便捷體驗。
4、華為FreeBuds 5
藍牙版本：5.2
聲學系統：——
聲音保真度：高
佩戴體驗：長時間佩戴有明顯異物感
產品亮點：藍牙 5.2 穩定連接，支持雙設備，與鴻蒙設備有智能交互
華為 FreeBuds 5 在佩戴舒適度上表現卓越。經過上萬次人體工學測試，半入耳式設計保證了出色的透氣性，單耳僅重 5.4g±0.3g，長時間佩戴也毫無負擔，耳朵不會感到悶熱或沉重。其獨特的拱橋式耳杆提供多方位支撐，讓佩戴更加穩固舒適。
音質方面堪稱驚豔。搭載定製超磁感澎湃單元，配合低音聲壓 Turbo 技術，低頻效果強勁且飽滿，彌補了半入耳式耳機低頻短板。超寬頻實時優化，使 100Hz - 2kHz 的聲音細膩真實。支持 L2HC 和 LDAC 雙高清音頻解碼，傳輸速率最高達 960 - 990kbps，實現 96kHz/24bit 音頻無損傳輸，還有空間音頻帶來沉浸式音樂體驗。
藍牙性能上，採用藍牙 5.2 技術，連接穩定，抗干擾能力強。支持快速配對，開盒自動彈窗與華為設備秒連，還支持雙設備連接及多設備暢連，在不同設備間切換音頻輕鬆便捷，連接距離可達 10 米。
降噪功能也十分出色。儘管是半入耳式，通過先進算法與硬件優化，有效降低環境噪音。
防水性能達到 IP54 級，能有效防塵、抵禦水濺，無論是日常通勤的小雨，還是運動時的汗水，都不會對耳機造成影響。
5、小米Buds 5
藍牙版本：5.4
聲學系統：——
聲音保真度：一般
佩戴體驗：舒適
產品亮點：圓潤鵝卵石造型充電盒搭配 4.9g 輕量耳機，三色可選
外觀上，小米 Buds 5 極具現代簡約風格，耳機整體線條流暢，充電盒採用圓潤的鵝卵石造型，手感舒適且便於攜帶。耳機共有三款配色，分別是靜謐白、典雅黑和清新藍，滿足不同審美偏好。單隻耳機重量僅 4.9g，輕若無物。
舒適度方面，小米 Buds 5 採用符合人體工學的半入耳式設計，精心優化的耳塞形狀，貼合耳道輪廓，長時間佩戴也不會有壓迫感。其材質親膚柔軟，有效減少耳部不適。
音質堪稱一絕，它搭載 12mm 大尺寸動圈單元，能夠精準還原音樂細節，帶來豐富飽滿的聲音。低頻強勁有力，中頻溫暖醇厚，高頻清澈明亮，為你營造沉浸式的音樂享受。
降噪功能同樣出色，擁有 40dB 深度降噪能力 ，通過多麥克風協同工作，搭配先進的降噪算法，能有效隔絕外界嘈雜環境音。無論是在喧囂的地鐵還是嘈雜的辦公室，都能讓你沉浸在自己的音樂世界。
防水性能也不容小覷，具備 IP54 級防水防塵，日常使用中，無論是汗水的侵蝕還是小雨天氣，都無需擔憂，讓你在運動、出行等場景都能安心使用。
6、vivo TWS 4
藍牙版本：5.4
聲學系統：——
聲音保真度：高
佩戴體驗：舒適
產品亮點：人體工學設計結合多尺寸耳塞，保障佩戴舒適
在外觀設計上，別具匠心，提供深海藍、遠峰白兩種時尚配色。整體小巧精緻，方便攜帶。無論是放在口袋、包包裡，還是拿在手上，都不會佔用過多空間。單耳重量僅 4.8±0.3g，輕盈的機身搭配流暢的線條，不僅美觀，更預示著佩戴時的舒適體驗。
在佩戴舒適度上，其採用人體工學設計，精心打造的耳塞形狀，能夠完美貼合不同用戶的耳道輪廓。隨機附贈多種尺寸的耳塞，確保每位用戶都能找到最舒適的佩戴方式。
在連接穩定性方面，採用了先進的藍牙5.4技術，大大增強了信號強度，有效減少信號干擾和中斷情況。哪怕在人員密集的商場、車站，或者環境複雜的戶外，都能保持穩定連接，讓音樂播放始終流暢無阻。並且，藍牙的低功耗特性，進一步延長了耳機的續航時間。耳機典型容量 54mAh，額定容量 52mAh，開啟降噪時耳機單次續航 6 小時，關閉降噪時單次續航 11 小時，搭配充電盒使用，開啟降噪總續航 26 小時，關閉降噪總續航 45 小時，完全滿足你一整天甚至更長時間的音樂需求。
7、 一加 Buds 3
藍牙版本：5.3
聲學系統：——
聲音保真度：較高
佩戴體驗：大幅度動作易掉落
產品亮點：48dB 降噪深度、通透模式，結合 39 小時綜合續航與快充，全方位滿足聆聽需求。
外觀上，充電盒呈圓潤鵝卵石造型，線條流暢，貼合掌心，方便攜帶。其外殼經精心打磨，質感細膩且不易沾染指紋。耳機僅重 4.4g，小巧輕盈，有曜石黑、雪霽白等多種配色，適配各種穿搭。
佩戴舒適度堪稱一流。入耳式設計依據人體耳部結構打造，經大量測試，確保貼合耳道卻無壓迫感。還附贈三種尺寸硅膠耳塞，滿足不同耳道需求，長時間佩戴也不易疲勞。
音質更是核心亮點。它搭載 11mm 超大動圈單元，支持杜比全景聲，能還原音樂細節，帶來沉浸式 3D 音頻體驗。藍牙 5.3 技術讓連接穩定、延遲極低。
此外，其降噪深度可達 48dB，能有效隔絕外界噪音；通透模式方便與他人交流。續航方面，綜合續航達 39 小時，充電 10 分鐘就能播放 7 小時。
8、森海塞爾CX Plus
藍牙版本：5.2
聲學系統：——
聲音保真度：一般
佩戴體驗：舒適但穩固性欠佳
產品亮點：7mm 動圈單元經專業調校，支持高解析音頻，呈現專業級音質
外觀時尚又便攜。充電盒簡約優雅，線條流暢，小巧易攜帶，高品質外殼耐磨且不易留指紋。耳機單隻約 5.8g，輕盈精緻。
佩戴超舒適。人體工學入耳式設計，緊密貼合耳道，隔絕外界噪音。多款柔軟硅膠耳塞，滿足不同耳道需求，長時間佩戴無壓迫感，通勤、運動都穩如泰山。
音質堪稱專業級。7mm 動圈驅動單元結合專業調校，低音強勁，中音清晰還原音色，高音細膩展現細節。支持高解析度音頻，無論流行、搖滾還是古典，都能完美演繹。
藍牙連接也出色。藍牙 5.2 技術，讓連接瞬間完成，抗干擾能力強。複雜環境下，也能穩定傳輸，觀看視頻、玩遊戲、語音通話時，聲音與畫面同步，體驗流暢。
9、漫步者Comfo Fit II
藍牙版本：5.3
聲學系統：——
聲音保真度：高
佩戴體驗：材質較硬，長時間佩戴有明顯異物感
產品亮點：雙 MIC 通話降噪，小金標認證，LDAC 超清傳輸。
耳掛設計對戴眼鏡黨友好，但金屬骨架在零下天氣會凍耳朵，哈爾濱出差時差點粘在皮膚上。開放式結構漏音比想象中嚴重，地鐵刷短視頻時被鄰座瞪了好幾眼，倒是夜跑時能聽清環境聲更安全。
Hi-Res小金標不是噱頭，用LDAC聽《Hotel California》能清晰捕捉到觀眾的咳嗽方位。可惜開高清傳輸續航直接腰斬，實測聽無損音樂只能撐4小時，充電盒變成隨身掛件。雙引擎空間音頻看《流浪地球》有驚喜，太空艙失壓時的金屬扭曲聲從後腦勺繞過來，但切到普通立體聲音樂又被打回原形。
低頻補償技術讓鼓點有了形體感，聽《鼓詩》時能分辨鼓面震動方向。不過中高頻被壓得有些悶，王菲的《影子》前奏笛聲像是隔著毛玻璃吹奏。ENC降噪在菜市場打電話確實給力，肉攤老闆剁排骨的巨響被削成背景白噪音，但對著電風扇通話時還是會把風聲放大成直升機起降效果。
IP55防水應付汗水綽綽有餘，晨跑暴汗後耳機沒罷工。但防塵形同虛設，耳機腔體縫隙成了貓毛收集器，養布偶貓三個月就得用鑷子清理兩次。充電盒轉軸處的橡膠圈已經開始發黏，指甲劃過會留下永久壓痕。
續航在關閉所有增強功能時達標，連續聽書9小時還剩12%電。無線充電時發熱驚人，有次放在無線充電寶裡，拿出來時燙得差點脫手甩飛。觸控區域在淋雨後容易誤觸，洗澡時想切歌結果瘋狂觸發語音助手。
空間音頻開啟時方向感混亂，轉頭太快會導致聲場撕裂。玩《和平精英》開著空間音頻，腳步聲方位比實際延遲半秒，決賽圈被老六偷襲三次才發現是音效bug。配套APP裡的固件升級像抽獎，更完新版本後觸控延遲反而增加了0.2秒。
10、OpenRock X
藍牙版本：5.3
聲學系統：——
聲音保真度：高
佩戴體驗：夾耳感較強
一句話：耳掛金屬雙軸心轉軸，能上下 50°、前後 45° 靈活調，超酷！
這耳機的14.2mm大振膜說是海外採購的，實際聽《渡口》前奏的鼓點倒是夠沉，不過播白噪音時總帶著點金屬共振聲。自主研發的2.0音效算法在切換電影模式時，背景音樂突然放大三倍，嚇得我差點把爆米花扣地上。低音聚能腔的設計挺玄乎，戴著跑步時能聽見自己心跳聲和鼓點共振，不知道的還以為裝了胸腔共鳴器。
整機才23克重是挺輕，但金屬轉軸轉起來咯吱響。有回在地鐵上調整耳掛角度，前後掰了四五次才卡住位置，咯噠咯噠的機械聲惹得旁邊大爺直瞪眼。宣傳裡說能上下掰50度，實際超過30度就自動回彈，戴著墨鏡時根本調不到舒服的位置，有回硬掰還把耳掛處的硅膠套扯豁了。
雙軸心轉軸看著高科技，用久了轉軸縫隙能藏半斤灰。上週清理時發現轉軸裡卡著睫毛膏結塊，棉籤根本捅不進去。最絕的是戴著側躺會壓到轉軸凸起，太陽穴硌得生疼，有次午睡醒來臉上印著兩排齒輪狀紅印子。
要誇的是耳掛確實貼耳，不過運動完流汗時金屬軸心處會積汗漬，得拿溼巾伸進轉軸縫裡一點點摳。開放式設計戴久了耳洞不悶。