前情提要:
最近一個學期狀態非常不對勁，一直想去看看心理醫生。在網上做了相關測試診斷自己有中重度抑鬱的可能。所以今天去了醫院。
考慮我自身的情況(我知道要去看醫生，但由於心理問題並不想去)，以及抑鬱症所造成的溝通困難問題，一個人問診之前肯定是惴惴不安的。所以想著寫這篇攻略來幫助盒友們。
掛號之前:
一般如果情緒持續低落兩週以上就有抑鬱的可能。如果不是很想去醫院可以先在各種有心理測試題的軟件上自測一下。一旦達到中度以上還是建議去醫院看看。
如果你有一些相關看病問診的擔心就可以利用AI。AI還是比百度靠譜一些。
在deepseek上的提問
也可以利用AI給你自己做的測試進行解析
AI可以給出一些很具體的從生活行為上改善的方法，這一點即便是去醫院那些專業醫生也很難給你做到
掛號:
首選一定是附近權威的三甲醫院。如果有三甲腦科醫院更好，如果沒有那就選你們那好的三甲綜合即可。
現在三甲基本都支持網上預掛號。利用微信小程序搜索關注後即可掛號。
以此醫院示例
在相應掛號系統選擇心理科、臨床心理科，精神科等均可。專家號和普通號個人認為區別不是很大，看自己選擇。
如果確實不清楚掛什麼號則去線下門診樓問詢就行。
帶好:身份證、醫保卡、手機
如果沒有身份證或者身份證丟了一般記好身份證號、身份證照片、醫保卡等即可解決。
問診
如果線下掛號那掛好號一般即可，但是如果線上預約的掛號一般還需要線下報到。
線下報到位置一般在相應科室樓層等待處，刷身份證、電子健康碼等等即可報到。
進去後醫生問啥你說啥即可。不建議任何形式的隱瞞。（現在心理上出問題的人很多，醫生什麼情況沒見過，一定不要害羞。一般問診室只有你和醫生，如果怕被聽到直接和醫生說讓醫生請問診室內其他人出去即可。）
測試
問診結束醫生會根據情況安排測試內容。繳費後即可測試（問清楚能不能刷醫保，不同地區醫保報銷情況不同。）
博主的測試單
測試的收費不同醫院價格不同，但最貴的一般都是這個腦功能測試。這個價格也是看醫院的儀器價值，幾百左右吧。博主這地方小，醫院儀器感覺一般般，腦功能測試收了160。
做完測試後帶著測試結果回問診室。醫生會根據具體情況問你需不需要開藥之類的。中度一般是分水嶺。博主中度抑鬱但是很接近重度了所以開了藥💊。
用藥
抑鬱症治療相關藥物，要麼作用於神經，要麼就是激素類的。所以用藥一定要遵醫囑。負責任的醫生一定會將用藥量的變化、用藥時間、用藥禁忌說清楚。
對了，藥物一般也是可以走醫保的，不過都是按比例，這個也一定問清楚。
但是你不能指望中國的醫生對所有病人都面面俱到（中國人實在太多了，相應的病人也很多）。所以如果有一定文化水平，就一定要把醫生開的藥物的說明書都看一遍。不過這個難度可能會比較大，因為這類藥物不良反應之類的很多，一個說明書堪稱該類藥物研究綜述。如下圖
滿滿兩頁紙全是各類不良反應具體實驗的說明
所以如果文化水平沒有說能徹底看懂說明書的程度，那我們依然可以利用AI。（一般醫生給出的用藥都是上市時間比較久的那種，如果你情況特殊，用的是市面上剛出現的新藥或者實驗室階段藥物，一定要和醫生溝通清楚，這種藥物一般AI給不出正確的講解。）
deepseek給出的用藥指南
然後根據用藥策略合理用藥即可（一定不要擅自更改用藥量）。
以上。希望能幫到您。
