前情提要:
最近一个学期状态非常不对劲，一直想去看看心理医生。在网上做了相关测试诊断自己有中重度抑郁的可能。所以今天去了医院。
考虑我自身的情况(我知道要去看医生，但由于心理问题并不想去)，以及抑郁症所造成的沟通困难问题，一个人问诊之前肯定是惴惴不安的。所以想着写这篇攻略来帮助盒友们。
挂号之前:
一般如果情绪持续低落两周以上就有抑郁的可能。如果不是很想去医院可以先在各种有心理测试题的软件上自测一下。一旦达到中度以上还是建议去医院看看。
如果你有一些相关看病问诊的担心就可以利用AI。AI还是比百度靠谱一些。
在deepseek上的提问
也可以利用AI给你自己做的测试进行解析
AI可以给出一些很具体的从生活行为上改善的方法，这一点即便是去医院那些专业医生也很难给你做到
挂号:
首选一定是附近权威的三甲医院。如果有三甲脑科医院更好，如果没有那就选你们那好的三甲综合即可。
现在三甲基本都支持网上预挂号。利用微信小程序搜索关注后即可挂号。
以此医院示例
在相应挂号系统选择心理科、临床心理科，精神科等均可。专家号和普通号个人认为区别不是很大，看自己选择。
如果确实不清楚挂什么号则去线下门诊楼问询就行。
带好:身份证、医保卡、手机
如果没有身份证或者身份证丢了一般记好身份证号、身份证照片、医保卡等即可解决。
问诊
如果线下挂号那挂好号一般即可，但是如果线上预约的挂号一般还需要线下报到。
线下报到位置一般在相应科室楼层等待处，刷身份证、电子健康码等等即可报到。
进去后医生问啥你说啥即可。不建议任何形式的隐瞒。（现在心理上出问题的人很多，医生什么情况没见过，一定不要害羞。一般问诊室只有你和医生，如果怕被听到直接和医生说让医生请问诊室内其他人出去即可。）
测试
问诊结束医生会根据情况安排测试内容。缴费后即可测试（问清楚能不能刷医保，不同地区医保报销情况不同。）
博主的测试单
测试的收费不同医院价格不同，但最贵的一般都是这个脑功能测试。这个价格也是看医院的仪器价值，几百左右吧。博主这地方小，医院仪器感觉一般般，脑功能测试收了160。
做完测试后带着测试结果回问诊室。医生会根据具体情况问你需不需要开药之类的。中度一般是分水岭。博主中度抑郁但是很接近重度了所以开了药💊。
用药
抑郁症治疗相关药物，要么作用于神经，要么就是激素类的。所以用药一定要遵医嘱。负责任的医生一定会将用药量的变化、用药时间、用药禁忌说清楚。
对了，药物一般也是可以走医保的，不过都是按比例，这个也一定问清楚。
但是你不能指望中国的医生对所有病人都面面俱到（中国人实在太多了，相应的病人也很多）。所以如果有一定文化水平，就一定要把医生开的药物的说明书都看一遍。不过这个难度可能会比较大，因为这类药物不良反应之类的很多，一个说明书堪称该类药物研究综述。如下图
满满两页纸全是各类不良反应具体实验的说明
所以如果文化水平没有说能彻底看懂说明书的程度，那我们依然可以利用AI。（一般医生给出的用药都是上市时间比较久的那种，如果你情况特殊，用的是市面上刚出现的新药或者实验室阶段药物，一定要和医生沟通清楚，这种药物一般AI给不出正确的讲解。）
deepseek给出的用药指南
然后根据用药策略合理用药即可（一定不要擅自更改用药量）。
以上。希望能帮到您。
