回答之前先声明一下，以下内容都是给真正的新手小白的一些建议指南，对于对游戏有一定理解基础的玩家是不那么有用的，同时也希望以下内容会对新手小白们有一定的帮助：
首先是游戏中的诸多选择，初玩游戏的玩家账号会被游戏强制进行游戏【训练】来对游戏的内容机制进行一个初步的了解。
而在通过之后，想要在平日里练练枪保持一下手感，就要去【训练】隔壁的【靶场】了。
在靶场中玩家可以自由选择自己想要使用的枪械武器和投掷物等装备，也可以通过瞄准击打训练假人或者固定靶的方式来“练枪”。
练枪的时光是枯燥且乏味的，不过游戏中也设置了几个彩蛋让靶场变得有趣起来。比如激活靶场不能动的假人，又比如把第一人称的游戏视角切换成第三人称的视角。
靶场假人“活过来”教学
进入靶场之后从靶场的洞口出来，面对靶场的洞口找到最右边的洞口并进入。
进入后可以看到上方有一个金属制的平台，使用机器人的Q技能（当然有了瓦尔基里等角色后也可以用他们的能力上去，机器人是新手也有的角色所以比较通用）让自己站到台子上。
蹲到平台的中央位置，丢掉自己的武器弹药、护甲护盾等任何装备（丢弃装备这个流程在先前的任何时间做都可以，完全可以在刚进入靶场的时候就丢弃），视角朝下，然后切换任意一个英雄。
简单来说就是：丢装备，去最右边的洞，上平台，蹲中间，视角朝下，切英雄。
为了直观起见这里调了一下图片的曝光
当你听见【咔】的一声的时候，说明靶场原先那些固定靶的假人们都被你激活了，如今他们可以自由移动来对你进行攻击，新手小白也可以捡好装备来练习打“移动靶”了。
当然，小白们千万不要天真的觉得自己可以乱杀这些假人之后，就能在真正的游戏里乱杀其他玩家了，不然在其他玩家的眼里你跟这些假人其实也没有什么区别（滑稽）。
练枪这件事，关键还是在于持久，要长练、多练，在靶场练枪法、在实战中练意识，这一点和其他的游戏并没有什么区别。
需要学会什么取决于你想成为什么样的玩家。Apex, 英文翻译顶尖，其实说白了是一个射击类的魂类游戏，你得不断磨砺自己成为强者。游戏的精华在于快节奏的人物移动，闪躲子弹，饶建筑跑位实现击杀。因为快节奏，所以大部分的对局你都处于中近距离和对手肉搏的情况。对于新手你需要学会怎么跟队友抱团打配合更重要，比如要学会分析你小队所处的周围的环境是否适合打架，你该去的地方哪里会是安全的，哪里可能会被包夹，在哪里能帮助队友架枪让他们不要陷入一打二的劣势局面，在对面倒人减员的时候不犹豫结束对面。接下来分几篇介绍一下需要了解的东西。
新手向：
如果作为没有FPS基础的纯新手，那么训练场快速定位打靶是你要学会的第一步，你得知道并且确定自己下一枪能打在什么位置，这部分B站有很多视频可以看着学。然后就是跟枪，这点其实多在靶场射一射，试试看每把枪的感觉，确定你最喜欢的最容易控制他的弹道，从一把枪开始精通他（英雄也是如此）你就不太会出现打不死人的情况了。前面有些人说跟枪很重要，但我想说的是对于连发枪（自动步枪）来说你的定位更重要，只要前面几枪打到了人，敌人移动速度会锐减，锁住不是很难的事。有了一定准度以后要明白的第一步就是快速锁定你该击杀的对手并且不被人打死。那么问题来了怎么做到呢？我个人觉得两点很重要。第一，找掩体对枪，有了掩体能保证你不会第一时间死亡，学会藏好自己很重要。第二，不要在两条枪线中对枪。即使你马上能打死脸上的你的目标了，你的侧身对手也基本一定能把你打成个废物或者打倒你，为了保障自己不倒地给队友制造压力，你作为新手该退的时候是要退的，尽量通过跑位创造一打一的机会，这是基础也是精通这个游戏进阶所必须学会的一点。第三，always take high ground, 永远占据高点。因为高打低就相当于没有掩体对枪有掩体，即使你没有对方准，游戏提供的双血条机制也足够你有一步撤退的机会，容错率更高。
接下来介绍一下游戏中的几种安全点，防止你不被人一波按死没有还手之力，请务必记住。第一是门，门的设计是需要两下近战攻击才能摧毁，在紧急情况下跑进门把门关上，然后用身体堵住门是非常好的逃生策略。敌人需要手雷，飞镖的爆炸效果来摧毁门，或是之前说的用近战攻击两下摧毁门，或者用火烧门来对你进行追杀。值得一提的是除了火的几乎所有方式都能为你争取一定时间，来帮助你回上一个大电池或者进行逃跑。火可以穿越门对你造成伤害所以对于门这种安全点来说你唯一需要惧怕的点。第二爬墙翻墙上高点，前面说了高点不仅视野宽广，而且相当于有个掩体，这个也是一种非常不错的安全点。第三，楼梯。其实可能很多人会不明白为什么楼梯也算安全点，但楼梯不仅是安全点甚至是反杀的利器。楼梯上一追击你的敌人其实会把自己处在一个很危险的境地，楼梯一般狭窄而且单一，在你跑上楼梯之后进入拐角你其实也相当于多了一个掩体，利用拐角反手把对手一梭子秒杀是我日常操作之一。即使没打死，对手也会忌惮而不敢继续往上追了，你就又为自己争取到时间了。第四，垂直绳索。原理和楼梯类似，在你上绳索到达高层楼以后如果对方还敢追击，你就对着绳索上垂直上升的他一梭子，他也会选择跳下或去别的楼层。这几种安全点的熟练运用绝对能让你明白这个游戏的乐趣在于哪里。
至于其他回答所说的不知道敌人哪里来，移动太慢，这些东西我认为不属于新手该知道的东西，这些应该放在进阶篇我会为大家介绍一下。新手最需要知道的就是怎么样死的慢一点，慢慢玩久了这些意识的东西都会有的。而怎么样死的慢一点的东西我已经在上面做出了介绍，用各种安全点来逐步逃离对手而不要傻傻的被打了就掉头跑直线成为别人的靶子。
进阶篇：
在这里为想爬上apex顶点的玩家们提一些经验，让大家梦成功一穿三并且在多队打架的情况下在里面游刃有余的杀人。欢迎下面评论补充。
身法：
游戏的一大特色，英文movement。身法确实是apex的重点之一，他能帮助你闪躲对手的瞄准并且优化自己的瞄准，从而做到高效的连续击杀并且处于健康的血量。身法篇我也将分几个点说明，但我不会介绍太多关于兔子跳滑铲跳这些简单的移动，aceu已经为所有apex玩家贡献了非常宝贵的移动教程，很多地方都能看得到，如果想要进阶成为高手相信你们肯定都已经看过并熟练掌握了其中的移动身法。我会更多介绍的是与对枪和如何选择合适自己的战斗的身法教程。
第一，英雄模型。在apex中谈身法而不谈英雄hitbox是一件非常愚蠢的事情, apex为每个英雄都打造了不同的模型大小和英雄被动技能，这就意味着在实战中不同英雄所该在对枪中使用的身法不应该是相同的。我举几个例子说明。
恶灵：
作为游戏中最有特色而且也是战场生存能力最强的英雄，他的模型优势在于瞄准姿态下左右移动的扭胯非常性感而且有迷惑性。并且左右下蹲（acdcacdc）时的头部及上半身晃动尤其夸张，绝对是你平常与人近战对枪躲闪的重要组成部分之一。跳跃方面在空中进行转动视角同时也会让你的英雄模型变得极为鬼畜难以击中。重型连发枪的使用中也有一招几乎无敌，那就是击中敌人以后的深蹲下接左右闪蹲，对手几乎是没有还手之力。也难怪大家都爱使用恶灵，模型实在太出色了，近战对枪优势非常大。我个人说不出恶灵在对枪身法中有什么需要注意的地方。
命脉：
全游戏最小hitbox，拥有极为操蛋的上半身大小，中距离需要很认真才能锁定。但其实命脉的屁股是非常大的，所以其实对枪中需要注意的是不要蹲下太多，那样会让对手的视线更多集中在你的下半身，从而对你造成更高命中率。当然在你与敌人贴脸的情况下你直接深蹲下钻别人裤裆也很厉害，别人基本上也只能往后跳来应对，否则视野里基本没有你（太过矮小）。而且命脉的开镜状态移动非常差，左右移动基本是平移特别容易击中，所以需要特别注意。除以上两点，命脉的对枪身法也算是颇为优秀的，本身hitbox小。个人觉得标志性命脉身法应该是不开镜圆环蹲（acdacdacd）。对于命脉的hitbox来说这招实在太恶心。
机器人：
机器人虽然是个大家伙，但是他腰细啊，并且开镜状态下左右移动腰胯扭动幅度也特别大，并且英雄身高高于普通其他英雄，并且蹲下的幅度特别大。这就意味着对枪中你需要使用的身法更多的是深蹲后的左右闪蹲或者是开镜关镜并且左右移动。简而言之你的快速左右移动应该是远远强于对方英雄的。
相信上面几个热门英雄的例子能给你一个感觉，在面对面无掩体刚脸对枪中你该如何选择与自己英雄相匹配的射击身法，从而扩大自己对枪中的优势。
接下来好好介绍一下几种我个人对枪的身法。
深蹲后闪蹲。具体操作方式是在使用重型连发枪，或者说需要更多射击时间的连发枪时，在几种敌人造成敌方视野晃动的时候蹲下然后保持深蹲的姿势不断按蹲。这样的优势在于对手会看到你模型时不时站起但尝试瞄准的时候发现你人其实处在深蹲位，加强击中敌人的视野抖动让对手难以瞄准。
左右大横拉。顾名思义向左大横拉或者向右大横拉，这样做的好处在于其实射击游戏的移动是相对的，在你向左横拉的同时对手大概率情况下会像你移动的相反方向移动，如果你变向对手也会相应的变向，通过这样的移动来操纵对手的移动实现更高的命中率。当然不要傻到开镜状态用这招，会很呆的……。这招尤其适用于高移动速度的英雄，狗，白给小子，和班加。
ACDC下蹲。人物移动轨迹将成为一个V字形，对战节奏型枪（敖犬小帮手汉姆洛）会帮助很大。同时你在使用节奏型枪时也有不错的辅助瞄准的效果，缺点是这招已经被用烂了，是个时长多一点的高手都能抓到点击中你，那么如何控制左右蹲起的幅度和节奏就是你需要自己去练习的点了。
左右变奏闪动。具体操作方式adaaadddadaaaddaa(哈哈哈什么鬼)这招属于超级进阶身法，在你反应够快的情况下我确定你能躲掉几乎所有节奏型枪的射击。熟练掌握后将让对手放弃使用敖犬。使用时注意ad是否要长按是否要轻点一次，通过极速变奏晃得别人脑壳疼，你自己的适用枪型反而是你最克制的节奏枪。
A形蹲，这招是一个叫Ras的玩家的小帮手绝学，用来打那种喜欢开镜射击的连发枪玩家简直不要太爽，具体操作方式是蹲下后D并且站起，然后在站起到顶点的一瞬间开枪后继续D下蹲，然后A并且站起，在站起后到达顶点的一瞬间开枪并且继续A下蹲，如此循环。普通字母A一样，你在A的顶点下蹲。好处在于你的开枪瞄准点其实都是在同一位置，但是你的左右小幅度的移动又会将连发枪对手限制在这个移动范围内，而你的命中将远舒服于他对你的命中。中近距离适用都还不错。
逃命身法篇开始啦！
先介绍一下逃命中我们脑子里要处理什么信息。第一位肯定是枪线了。在开跑之前我们要确认有几个人在哪几个位置架枪，是高点还是同一位面的枪线。躲避的枪线的第一顺位是要躲开你头顶架枪的人，头顶对于你的威胁是非常大的，所以要尽量注意头顶的人对于你的瞄准。普通玩家常见的躲头顶枪线的方法是向下向后跑，这其实并不能帮助你逃脱，相反的别人一个滑铲就能追着你打。房区的高打低直接往房子里钻是最好的，这样能让敌人丢失视野。山坡的高打低先看距离，如果距离不是很远敌人在你头上打你，最好的方法是贴到敌人脚下的盲区，这个时候对手只有两种打法，要么走到高点的边缘打你，这时候他就失去了所谓高点的掩护，你身后的队友很容易把他打回去，要么就是跳下来打你，跳下来空中是比较难躲闪的，如果你有敖犬他跳下来空中一枪就是100，就换他难受了。
平地情况下跑路的主要思路是制造掩体，知道对手的枪线后尽量跑向最快能制造和敌人之间产生掩体的点位，比如钻到箱子后面，翻过墙，绕过房区，反正就是怎么快怎么来，最快让对手看不到你。
脑海中有了思路之后就是如何通过身法去完成这些思路了。接下来给大家介绍几种空手状态躲闪子弹的方法。
1.左右蛇形走位
在熟练掌握兔子跳后，应该会明**右转动鼠标的频率只要正确就能维持自己的momentum。同理，在平地按住W跑动的时候，我们也可以通过转动鼠标来控制自己的移动速度不减从而跑出蛇形走位。在训练场开启第三人称，试试怎么跑出人物45度倾斜不减移动速度就行了。很简单，也很实用，中距离蛇形跑基本不会吃致死伤害，如果发现自己被锁定了一直掉血接个滑铲就行了，左右晃动的情况下你一直在维持自己的momentum，敌人很难锁到你失去足以滑铲的移动速度。
2.滑铲加回转跳
讲究的就是一个快，在敌人快速近距离贴近你的时候，向后一个左滑铲，起跳之后立马回转跳，这样你会在空中划出一个漂亮的弧线，然后顺势bamen一关，或者进掩体思考下一步该怎么跑都可以。常见的使用地点就是狭窄的房区，比如恶灵实验室，国会城房区之类的。
3.低头下蹲加跳
具体操作方式就是向左或者向右蹲下后站起回原位然后跳向空中按与之前方向键相反的键然后跳进掩体。这个一般用于已经被敌人锁了导致人物跑不起来用的下下策，一般用出来人也应该处于半死不活的状态了，想玩极限1 v 3的玩家可以尝试。