可能大家經常看營銷號或者刷短視頻的時候，會看到一些情感博主說一些類似“愛情就是一場博弈”或者“成年人的戀愛只有篩選”之類的話，但其實這些話本身就是很典型的誤區。因為沒有正常人談戀愛是奔著傷害對方的目的去的，我們投入到戀愛關係裡的目的都是為了在這段關係中找到幸福甜蜜的感覺，如果談戀愛要博弈，那豈不是變成的打仗一樣，而戰爭本身就是奔著傷害對方去做的行為。
我們在維繫一段親密關係靠的從來不是博弈，我們維繫感情的時候首先做到的一點就是接納。接納代表著什麼？代表著你和你的伴侶是一個集體、一個團體，這種情況下你們作為一個集體是不是要雙方做到需求是一致的才對。那如果用博弈的論調去看的話，你跟你的伴侶就是一個相互敵對的狀態了，你們要是相互敵對的話怎麼做到思維上、思想上、情緒上的共鳴呢？你達不到啊！以為你動不動就覺得對方在攻擊你，因為你是在博弈嘛！博弈一定要有一個贏家有一個輸家嘛！一個高位一個低位嘛！這個時候你盲目地去追求輸贏，盲目地去追求對錯，盲目地去追求高低，對於感情來說是一種毀滅性的傷害，所以用博弈論去維繫感情是不靠譜的。
還有一個就是篩選，篩選就意味著“我不用改變，我改變我的伴侶就好了，這個伴侶他要是不想調整、不想成長那我就換一個伴侶。”但就是這種事情可能嗎？你想要找到一個無條件、無底線去接納你的人，你自己都做不到無條件、無底線的去接納你的伴侶，為什麼要要求你的伴侶做到？你的父母都做不到完全地去接納你，你父母都會因為你做錯事罵你打你屁屁，你怎麼可能要求你的伴侶做到你自己和你父母都做不到的事情？屬於是“嚴以律人，寬以待己”了。
德國心理學家海靈格提出過一個著名的原則：“誰痛苦，誰改變。誰改變，誰受益。” 意思就是享受現狀的人，是無法做出改變的，只有因現狀而痛苦的人，才需要改變。這也提醒了我們，當你在一段關係裡感到痛苦的時候，其實這種痛苦是你自己自找的，當下感到這是痛苦的人是你自己，而不是他人。而當你因為自己感到痛苦從而選擇去改變的你伴侶的而並非自己的時候，你的伴侶他也會感到痛苦，最終一個人的痛苦變成了兩個人的痛苦，到頭來誰都沒有改變，大家都在痛苦。。。