可能大家经常看营销号或者刷短视频的时候，会看到一些情感博主说一些类似“爱情就是一场博弈”或者“成年人的恋爱只有筛选”之类的话，但其实这些话本身就是很典型的误区。因为没有正常人谈恋爱是奔着伤害对方的目的去的，我们投入到恋爱关系里的目的都是为了在这段关系中找到幸福甜蜜的感觉，如果谈恋爱要博弈，那岂不是变成的打仗一样，而战争本身就是奔着伤害对方去做的行为。
我们在维系一段亲密关系靠的从来不是博弈，我们维系感情的时候首先做到的一点就是接纳。接纳代表着什么？代表着你和你的伴侣是一个集体、一个团体，这种情况下你们作为一个集体是不是要双方做到需求是一致的才对。那如果用博弈的论调去看的话，你跟你的伴侣就是一个相互敌对的状态了，你们要是相互敌对的话怎么做到思维上、思想上、情绪上的共鸣呢？你达不到啊！以为你动不动就觉得对方在攻击你，因为你是在博弈嘛！博弈一定要有一个赢家有一个输家嘛！一个高位一个低位嘛！这个时候你盲目地去追求输赢，盲目地去追求对错，盲目地去追求高低，对于感情来说是一种毁灭性的伤害，所以用博弈论去维系感情是不靠谱的。
还有一个就是筛选，筛选就意味着“我不用改变，我改变我的伴侣就好了，这个伴侣他要是不想调整、不想成长那我就换一个伴侣。”但就是这种事情可能吗？你想要找到一个无条件、无底线去接纳你的人，你自己都做不到无条件、无底线的去接纳你的伴侣，为什么要要求你的伴侣做到？你的父母都做不到完全地去接纳你，你父母都会因为你做错事骂你打你屁屁，你怎么可能要求你的伴侣做到你自己和你父母都做不到的事情？属于是“严以律人，宽以待己”了。
德国心理学家海灵格提出过一个著名的原则：“谁痛苦，谁改变。谁改变，谁受益。” 意思就是享受现状的人，是无法做出改变的，只有因现状而痛苦的人，才需要改变。这也提醒了我们，当你在一段关系里感到痛苦的时候，其实这种痛苦是你自己自找的，当下感到这是痛苦的人是你自己，而不是他人。而当你因为自己感到痛苦从而选择去改变的你伴侣的而并非自己的时候，你的伴侣他也会感到痛苦，最终一个人的痛苦变成了两个人的痛苦，到头来谁都没有改变，大家都在痛苦。。。