吃一个水果能获得 1 点体力，上限 10 点。拥有体力的前提下使用铲子可将树连根拔起放入包中，再移植到其他地方。每挖一棵树消耗 1 点体力。同样，有体力的话铲/砍石头是可以将石头完全击碎的。但这样操作将无法获得最多 8 个素材。
除了挖树铲石头可以消耗体力外，马桶家具也可以。
《集合啦！动物森友会》体力有什么用
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