遊戲齁比多，文化雞腿說。歡迎各位來到本週的雞腿說。不知道大家喜不喜歡玩恐怖遊戲呢，小雞腿我是很喜歡玩，但是又很害怕被嚇到，屬於又菜又愛玩的那一類。
浸淫遊戲界這麼多年，玩過的恐怖遊戲至少也得兩隻手來數，每次都是害怕被嚇到又對嚇人橋段有點小期待。今天就小雞腿來深度剖析一下這種“抖M”心理。
為什麼明知道恐怖遊戲會嚇到自己卻還是想去玩呢，很多人玩恐怖遊戲每次被嚇之後都有一種爽快感，讓人不禁覺得自己是不是有點心理問題。
其實追求刺激是人性最深處的慾望，而恐怖片、恐怖遊戲能夠帶來最直觀的刺激感，從而讓人感到滿足。
首先，我們為什麼會產生恐懼呢？
人類最古老最強烈的情感便是恐懼，而最古老最強烈的恐懼則來源於未知。--[美]霍華德·菲利普·洛夫克拉夫特
人有七情六慾，七情具體指的是喜怒憂思悲恐驚，因為人有喜的情緒，才有了喜劇的誕生；因為人有憂思悲的情緒感，才有了悲劇的誕生；因為人有怒的情緒，才有各種戰爭題材電影；而同樣人類有恐驚的情緒，求生本能以及對未知事物的恐懼，這就有了生化危機以及各種恐怖片的產生。
在遠古時期的早期人類，在野外狩獵和採集食物時，一旦發現人類骸骨，就知道同類已經遇害，而附近肯定會有加害同類的猛獸或者可怕的野生動物出沒。
於是漸漸的這種恐懼的心理就成為了人類的一種防範危險和求生的本能，導致人類一旦看到同類的骸骨，或者感到有某種可怕事物逼近時，都會出於這種求生本能，而自然產生恐懼心理和情緒，這也是恐怖遊戲中喜歡放屍體來嚇玩家的原因。
早在20世紀50年代，加拿大McGill大學研究者用20美元一天的價格招募實驗者24小時躺在一個空氣流通的膠囊房間裡，戴上半透明眼罩，裹棉手套，儘可能隔絕感官刺激，只有進食和如廁才能短暫活動。最後發現很多實驗者變得易怒和妄想，認知功能下降，併產生了明顯的幻覺。
由此可見，長時間處於無聊的狀態本身所帶來的問題可能比你想象的還要可怕。反之，追求刺激本身就是人類的一種基本行為機制，適度的感官刺激對人類來說是必要的。而人類最強烈的情感是恐懼，於是看恐怖片，玩恐怖遊戲便成為一部分人追求刺激的來源。
“獵奇欲”叫人欲罷不能
在心理學中，有一個很有趣的現象叫恐怖片心理，意思是對於恐怖片引起恐懼的事物所產生的既害怕又嚮往的矛盾心理因為觀賞恐怖片，作死是人與生俱來的特性。
對於未知，人們既惴惴不安，卻又按捺不住好奇。這種越是害怕，就越要去探究的心態，讓人根本停不下來。
《生化危機7》製作人中西晃史在一次採訪中指出：“克服恐懼是一種令人上癮的經歷。當人類體驗恐懼時，出於生存本能，大腦會釋放諸如腎上腺素之類的化學物質。這些化學物質會讓人上癮，那些經歷過恐懼的人們記得這種體驗有多爽，並且想要再次體驗它。從某種程度講，恐懼就像合法的禁藥一樣令人著迷。”
大家發現沒有恐怖遊戲真的非常喜歡黑夜，每次面對漆黑的走廊總是不由自主的產生恐懼感，黑暗很大程度上就代表了某種未知，我們無法看清必經之路上有什麼危險正埋伏著，甚至無法判斷究竟該如何前行。
在這時候玩家通常會開始想象或害怕等待他們的威脅。有時它又帶來了神秘氛圍，激化玩家的好奇心，從而推動劇情發展。
當代著名心理學大師菲利普·津巴多在其所著的《時間的悖論》一書中，有關於時間觀理論和時間心理學相關的心理學理論闡述。這本書中的相關理論認為：人對於當下有威脅的事物會產生恐懼。
在玩恐怖遊戲的時候會有很多怪物突臉的橋段，例如最基本的Jumpscare，就是利用突臉的形式激發玩家的恐懼感，讓玩家腎上腺素激增，再比如《惡靈附身》中開頭的屠夫追殺，強制向前的視角讓玩家只能往前跑，看不到後面的畫面只能聽到屠夫巨大的電鋸聲，讓人緊張到了極點，一路狂奔。
當時小雞腿玩到這段大氣不敢出一個，危險過後心臟怦怦直跳腦門冒汗的感覺讓人直呼過癮。
在人類的進化歷程中，突然出現的物體往往代表著襲擊，可能會對人造成生命危險。所以人會心跳加速、血液循環加快、體內腎上腺素分泌增加，讓人做好應對危險的準備。
而這種腎上腺素激增的經歷，和乘坐過山車一樣，會給人帶來獨特的興奮感，讓人欲罷不能。當人受到驚嚇或者身處險境時，我們會分泌多巴胺，它能讓人們變得勇敢，樂於冒險，無所畏懼。
恐怖遊戲能夠提供最強烈的情感體驗，對未知的恐懼。你永遠不知道下一扇門背後是什麼，永遠不知道危險何時出現，所以必須時刻提起精神！
恐怖遊戲的沉浸感會更強
說沉浸感之前，簡單介紹一下心流，心流是在心理學中是指一種人們在專注進行某行為時所表現的心理狀態，是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺。心流產生的同時會有高度的興奮及充實感。
當心流出現時，我們根本不會在意時間的流逝或者其他各種客觀因素，許多個微小的成功造就了心流。簡單來說就是入迷了，完全忘記了身邊的環境，全身心地投入到遊戲當中，而恐怖遊戲就能提供心流所需要的沉浸體驗。
在恐怖遊戲中每次小小的成功，比如找到彈藥、跑到安全屋、擊退一波怪物、從怪物的追擊中逃脫，正是這些看似沒什麼作用的成功成為玩家願意繼續探索遊戲的動力，也更容易讓玩家進入心流。
想象一下，你被暴君追的走投無路時跑到了安全屋，休整一番是不是覺得自己又行了。
Eli Roth曾經說過，“如果你不想在恐怖片中被嚇到，就不要閉上眼睛。閉上你的耳朵”。類似的東西也適用於恐怖遊戲：儘管它們的視覺效果有多麼可怕，但如果你在關閉音量的情況下玩它們，你就會消除很多恐懼。
出色的音效設計是恐怖遊戲吸引玩家的另一個方面。音樂具有很重要的魔力，恐怖遊戲的BGM大量使用一些極端的不協音程，比如小二度、增五度、減七度。在旋律上，小二度級進的音形，可以造成極度的緊張感；增減音程上的反覆大跳，可以帶來情緒上劇烈的起伏。
再加上環境噪音、嘎吱嘎吱的地板聲、敵人的聲音、你的角色（Outlast中的Miles Upshur只會呼吸、喘氣和尖叫），都能讓玩家感到恐懼、緊張。
在恐怖遊戲中我們能看到親情，《生化危機8》中伊森對蘿絲的父愛讓我們動容，《惡靈附身》巴蒂斯汀為了找到女兒不惜一切代價，《層層恐懼》讓我們看到一個家庭是如何支離破碎的。
恐怖遊戲同樣具有教育意義，《煙花》中對傳統封建的描述讓我們感到深深的無力感，她說：我的屍體，不會腐爛在泥土裡，我會像鳥兒一樣，死在天空裡。
《逃生2》中對於瓊斯鎮慘案的還原讓人不寒而慄，《陰暗森林》最後發現一切都是幻覺，自己早已被困在陰暗森林最終選擇同歸於盡毛骨悚然的真結局。恐怖遊戲優秀的不僅是恐怖元素，出色的劇情也是玩家稱歎的地方。
細節、音效、劇情多方面的影響讓玩家進入心流狀態，恐怖遊戲能為玩家提供完美的沉浸感，彷彿自己就是主角，這一刻我們意念合一。
釋放自我！
弗洛伊德認為每個人心中都有破壞性本能，這種本能在現代生活中被超我嚴厲的壓制了下來。這就是所謂的“心魔”，每個人都或多或少的有過殘忍邪惡的想法，而恐怖遊戲能將人類最黑暗最殘忍的部分展露出來，通過玩恐怖遊戲的方式，人們可以象徵性地釋放內心中的侵略性。
例如在《生化危機8》中操作克里斯殺穿村莊，《惡靈附身》中最後用機槍打敗Boss，在那一瞬間玩家壓抑許久的破壞慾達到釋放，恐怖遊戲的爽點就是釋放壓力。
在恐怖遊戲的末尾，經歷了重重考驗的玩家會擁有和大boss戰鬥的機會，通過擊殺最終怪物，讓玩家感覺到自己戰勝了自己的恐懼。我雖然很害怕，但經歷了重重磨難，最終克服了恐懼，解開了一個恐怖世界的謎團，從而讓玩家獲得掌控感和成就感。
在現代社會，學業、事業上的壓力常常使人感受到長期的焦慮、疲憊與煩惱，人們可能會希望找一種安全而有效的發洩方式。
恐怖遊戲通過創造一個安全的緊張狀態，讓人們得以隨著故事情節的推進，體會消極情緒和積極情緒的來迴轉換，讓人們在情緒的高低落差間獲得了高峰體驗，得到大大的滿足（這麼一看現實生活比遊戲恐怖多了）。面對恐怖遊戲又愛又恨是人之常情。小雞腿這裡還是建議大家量力而行，玩恐怖遊戲之前檢查一下身後的衣櫃！
好了，本期雞腿talks就到這結束了，希望看完這篇文章之後你能找出自己“又菜又愛玩”的原因。恐怖遊戲作為遊戲界的常青樹發展到今天也是因為他具有獨特的魅力，希望以後有更多好玩的恐怖遊戲！我是又菜又愛玩的小雞腿，我們下期再見！