本期详细给大家做一个食谱全集，因为66级了还是没有出新食谱我也不想等了，以后出新食谱我在加进来。
为了方便大家好找到自己所缺的食谱，我根据烘焙，料理，煲汤和饮料四大类烹饪信息进行顺序分类。
---烘焙篇---
双莓酱吐司
材料：小罐蓝莓5 草莓5 霍米基麦5
效果：增加雷电攻击1%，雷电攻击45，持续900秒
番茄煎蛋意面材料：刺猬番茄5 霍米基麦5 蛋5
效果：增加火焰攻击1%,火焰攻击45，持续900秒
水果蛋糕（ 星岛支线任务获得 ）材料：草莓4 落果4 霍米基麦4 蛋3
效果：使用后瞬间恢复（15%+20,000）点生命
红麦面包
材料：赤米基麦15
效果：恢复10饱食度
蕨菜饼（等级足够解锁蕨菜）材料：蕨菜9 赤米基麦6
效果：使用后瞬间恢复（16%+34,000）点生命
巧克力面包材料：可可豆9 赤米基麦6
效果：使用后瞬间恢复（16%+34,000）点生命
雀头薯饼材料：雀头薯9 赤米基麦6
效果：增加雷电攻击2%,雷电攻击150，持续1200秒
---料理篇---
牛奶麦片
材料：霍米基麦10 牛奶5（烹饪商人购买）
效果：恢复14点饱食度
脆皮鸡腿汉堡
材料：霍米基麦5 禽肉5 生菜5
效果：使用后瞬间恢复（12%+3,300）点生命
香辣厚肉汉堡
材料：霍米基麦5 后腿肉5 生菜5
效果：增加物理攻击1%,物理攻击45，持续900秒
蛋炒饭材料：大米10 蛋5
效果：恢复14点饱食度
清蒸蟹材料：梭子蟹10 生菜5
效果：使用后瞬间恢复（15%+20,000）点生命
简易能量沙拉材料：西蓝花3 刺猬番茄3 生菜3 蛋3 沙拉酱3（烹饪商人购买）
效果：增加物理抗性10%,物理抗性170，持续900秒
生菜沙拉材料：生菜10 沙拉酱5（烹饪商人购买）
效果：使用后瞬间恢复（10%+1500）点生命
清蒸螺材料：角海螺10 生菜5
效果：使用后瞬间恢复（12%+3,300）点生命
海胆蒸蛋
材料：海胆10 蛋5
效果：使用后瞬间恢复（15%+20,000）点生命
土豆炖肉材料：土豆8 兽肉7
效果：恢复14点饱食度
薯条材料：白薯10 沙拉酱5
效果：恢复14点饱食度
蔬菜沙拉材料：落果5 刺猬番茄5 生菜3 沙拉酱2
效果：使用后瞬间恢复（12%+3,300）点生命
清炒西蓝花材料：西蓝花15
效果：恢复14点饱食度
肉包材料：霍米基麦7 兽肉8
效果：恢复14点饱食度
烤后腿肉材料：后腿肉15
效果：使用后瞬间恢复（15%+20,000）点生命
气球果沙拉材料：气球果6 刺猬番茄6 沙拉酱3
效果：使用后瞬间恢复（16%+34,000）点生命
香辣鳗鱼材料：雷鳗15
效果：增加雷电抗性10%,雷电抗性290，持续900秒
藤壶海鲜披萨材料：藤壶6 赤米基麦6 洋葱3（烹饪商人购买）
效果：使用后瞬间恢复（16%+34,000）点生命
松露炒饭材料：黑松露10 洋葱2 大米3
效果：增加物理攻击2%,物理攻击150，持续1,200秒
虫草养生面材料：虫草9 赤米基麦6
效果：使用后瞬间恢复（20%+60,000）点生命
鱼子酱寿司材料：鱼子酱7 大米5 紫菜3
效果：使用后瞬间恢复（16%+34,000）点生命
鱼子薯球材料：鱼子酱8 白薯7
效果：增加物理攻击1%,物理攻击80，持续900秒
烤肉排材料：紧致兽肉15
效果：增加雷电抗性15%,雷电抗性675，持续1,200秒
酱蘑肉排材料：紧致兽肉10 火耳5
效果：增加火焰攻击2%,火焰攻击150，持续1,200秒
红烧肉材料：多脂兽肉15
效果：增加冰冻抗性15%,冰冻抗性675，持续1,200秒
多汁肉三明治
材料：多脂兽肉7 赤米基麦5 蛋3
效果：增加火焰抗性15%,火焰抗性675，持续1,200秒
鲑鱼刺身材料：雷克鲑15
效果：增加冰冻攻击2%,冰冻攻击150，持续1,200秒
蜗牛焗饭材料：食腐蜗牛10 大米5
效果：增加物理抗性15%,物理抗性675，持续1,200秒
---煲汤篇---
海鲜汤
材料：角海螺6 惑达贝6 生菜3
效果：增加冰冻攻击1%,冰冻攻击45，持续900秒
蘑菇汤材料：草菇10 生菜5
效果：使用后瞬间恢复（12%+3,300）点生命
水煮惑达贝材料：惑达贝10 生菜5
效果：使用后瞬间恢复（15%+20,000）点生命
蘑菇鱼片材料：草菇7 银鲈鱼8
效果：使用后瞬间恢复（12%+3,300）点生命
游鱼探珠材料：达氏鲟10 蛋5
效果：使用后瞬间恢复（13%+10,000）点生命值
火耳蘑菇汤材料：火耳10 生菜5
效果：使用后瞬间恢复（13%+10,000）点生命值
黑藓汤材料：黑藓10 生菜5
效果：使用后瞬间恢复（13%+10,000）点生命值
蕨菜汤材料：蕨菜10 生菜5
效果：使用后瞬间恢复（16%+34,000）点生命
鳗鱼蘑菇汤材料：鳗鱼9 火耳6
效果：增加雷电攻击1%,雷电攻击80，持续900秒
海蟹汤材料：寄居蟹10 草菇5
效果：增加火焰抗性10%,火焰抗性290，持续900秒
藤壶炖菜材料：藤壶10 生菜5
效果：增加物理抗性10%,物理抗性290，持续900秒
雪莲汤材料：雪莲10 蜂蜜5
效果：使用后瞬间恢复（20%+60,000）点生命
---饮料篇---
冰镇草莓汽水
材料：草莓6 蜂蜜6 气泡水3（烹饪商人购买）
效果：增加火焰抗性10%,火焰抗性170，持续900秒
雷云蓝莓汽水材料：小罐蓝莓6 蜂蜜6 气泡水3
效果：增加雷电抗性10%,雷电抗性170，持续900秒
蜜糖果子饮料材料：落果6 蜂蜜6 气泡水3
效果：使用后瞬间恢复（12%+3,300）点生命
幽兰冰饮材料：幽灵菇10 牛奶3 气泡水2
效果：使用后瞬间恢复（12%+3,300）点生命
甜石榴果汁材料：石榴6 蜂蜜6 气泡水3
效果：使用后瞬间恢复（16%+34,000）点生命
可可牛奶材料：可可果10 蜂蜜3 牛奶2
效果：增加冰冻抗性10%,冰冻抗性290，持续900秒
炎龙果茶材料：炎龙果10 蜂蜜5
效果：增加火焰攻击1%,火焰攻击80，持续900秒
雪鹃茶材料：雪鹃10 牛奶3 蜂蜜2
效果：增加冰冻攻击1%,冰冻攻击80，持续900秒
松籽可可材料：松果6 可可豆6 牛奶3
效果：使用后瞬间恢复（16%+34,000）点生命
坚果茶材料：榛子10 松果3 蜂蜜2
效果：使用后瞬间恢复（20%+60,000）点生命
有的食谱需要等级，任务或者购买食谱才能获得。
不懂就问 求点赞！