不考慮雙倍等因素，先計算體力消耗。
1、經驗，需60W，30體=9k，60W=60/0.9*30=2000體。
2、突破金幣，12W，30體=9k，12W=12/0.9*30=400體。
3、突破芯片，我看了一下，感覺大多數人應該不缺芯片，反正我手裡有30個金色芯片箱（每個可換40芯片，合計1200芯片，夠突破十個）再加上本來積攢的，突破16個問題不大。問題主要集中在合成，每合成一個需要6k金幣，35個需要35*6k=21W，需700體。
合計：升級一個60到70級需要2000+400+700=3100體。
自然回體288每天，每日任務100。扣除刷碎片5體，剩餘338體。
如果不買體力，338*9+每週人物100體=3142體，也就是9天可以升完一個，一個半月升一隊。
如果每天買2次體力，每日可支配為538體，538*6=3228，6天一個，一個月左右升一隊。
以上內容沒有計算基建產出和合成的消耗，影響不大，具體養成難度如何大家自行判斷。