不考虑双倍等因素，先计算体力消耗。
1、经验，需60W，30体=9k，60W=60/0.9*30=2000体。
2、突破金币，12W，30体=9k，12W=12/0.9*30=400体。
3、突破芯片，我看了一下，感觉大多数人应该不缺芯片，反正我手里有30个金色芯片箱（每个可换40芯片，合计1200芯片，够突破十个）再加上本来积攒的，突破16个问题不大。问题主要集中在合成，每合成一个需要6k金币，35个需要35*6k=21W，需700体。
合计：升级一个60到70级需要2000+400+700=3100体。
自然回体288每天，每日任务100。扣除刷碎片5体，剩余338体。
如果不买体力，338*9+每周人物100体=3142体，也就是9天可以升完一个，一个半月升一队。
如果每天买2次体力，每日可支配为538体，538*6=3228，6天一个，一个月左右升一队。
以上内容没有计算基建产出和合成的消耗，影响不大，具体养成难度如何大家自行判断。