各位喜歡運動的朋友是不是有這樣的困擾，騎行時不敢戴耳機怕天降橫禍，健身房運動時，不敢戴耳機怕突然旁邊站著一個壯漢盯著自己。但其實大家仔細觀察，部分人不僅可以享受音樂也可以正常與周圍人交流，細看後就能發現他們的耳朵上都掛上了一個小科技，那就是骨傳導耳機。
不僅佩戴體驗感良好，運動時也不會掉落，這些都是骨傳導耳機黨的優點，但凡事沒有十全十美，許多健身朋友擔心，耳機被汗液浸泡後會不會腐蝕機身？或者藍牙系統好嗎能不能快速連接，總不能一邊舉鐵一邊撿手機吧？質量怎麼樣，品牌這麼多我該怎麼選，諸如此類。那麼接下來作為一個健身房常駐人士，鄉野街道不定時刷新者，我將為大家介紹到目前為止，我用過覺得還不錯的耳機，以幫助大家選擇到一看適合自己的耳機。
1、優先選擇佩戴舒適度高的耳機
有的人看中耳機音質而有的人看中佩戴舒適度，但我認為這兩項同樣重要，假設一副耳機有天籟之音，但表面帶刺，那我也不會戴；一副耳機就像雲朵一樣柔軟但聲音刺耳，那我也不會選擇它。
特別對於耳機發燒友來說，佩戴舒適度較高的耳機是非常加分的，因為他們往往長時間都處於戴著耳機的狀態。那麼影響耳機舒適度的因素有哪些呢？我總結了以下幾點：
①、避免塑料材質，塑料材質硬度較高，與皮膚接觸時間久後有摩擦感不說，塑料本身就是一種化學制劑，主要成分是聚乙烯，是有可能導致過敏的。首選硅膠材質，當然硅膠材質也分有母嬰級硅膠醫用級硅、膠普通硅膠，首選母嬰級的，小寶寶的皮膚比成人的敏感許多，首選母嬰級的更安心。
②、重量越輕越好，最大限度做到無負重佩戴感，太重的耳機就感覺頭上戴了一坨鐵，不僅腦袋悶悶的，脖子也酸酸的。
③、耳機本體設計一定要結合人體工學設計，這樣無論是耳掛支撐，還是對近視的朋友都會很友好。
如果一副耳機有一項不符以上任意一點，就容易在使用過程中出現耳朵有壓迫感，嚴重時還會出現疼痛。
2、優先選擇搭載內存的耳機
對於熱衷於戶外運動的人來說，手機有時候卻是個麻煩事，帶著怕摔著碰著，不帶又怕錯過重要訊息，搞得運動時心慌慌的，那麼擁有一款自帶內存的耳機再適合不過了。無需依賴外部設備，它能讓您在戶外活動中更輕鬆享受著音樂，完全不用考慮額外設備帶來的負擔。不僅如此，日常使用時，我們也需要時刻面臨手機沒電的問題。但倘若耳機自帶內存，即便在這種情況，依然可以繼續享受音樂，這無疑大大提升了使用幸福感。簡單來說，搭載內存的耳機在便利性和實用性方面明顯優於未搭載的耳機。
3、優先選擇品牌實力強悍的品牌
大品牌對產品的把控非常嚴格，每個產品從研發到出廠都能得到質量保障，所以我們在選擇骨傳導耳機是要優先考慮那些成立歷史久的品牌。成立年份久的大廠牌不僅產品更有保障，售後服務也更加完善，就算是真的遇到了到手產品出現質量問題，誰不想要能夠快速解決問題的廠家呢？但是需要注意的是，我一直再說的是成立歷史久的品牌而不是火的品牌，這兩者是需要區分一下的，突然爆火的品牌不一定就是產品好，有可能是為了賺取紅利然後拍拍屁股走人的“網紅品牌”，質量不一定有保障不說，可能出問題了你再去看店面都不見了。所以在入手骨傳導耳機前，應該選擇在骨傳導技術領域有一定專業實力的有歷史的品牌，質量售後雙保障，後續使用體驗感更放心。
4、優先選擇防護性能高的耳機
在日常使用中，很難做到完全不與液體接觸。尤其對於骨傳導耳機來說，作為最適合運動使用的藍牙耳機，不可避免地會與汗水、雨水接觸。並且，很多人會在使用後通常會直接用水沖洗。因此，耳機的防護等級非常重要。根據調查，防護等級達到IP66級的耳機，可以滿足日常中大部分場景的防水需求。這也就意味著即使進行直接沖洗，也不會損壞耳機本身，出現音質下降或是出現雜音等問題。因此，在選擇骨傳導耳機時，建議考慮防護等級為IP66或IP66以上的產品，以確保防水性能。同時，對於其他類型的耳機，也建議選擇具有較高防水等級的產品
5、具備抗衰減性能設計
耳機作為一款日常需要重複使用的耐用品，抗衰減設計很重要。為了確保可以長期使用的穩定性和音質，骨傳導耳機需要在核心的芯片方案設計、空間結構體系和新材料上進行抗衰減設計。這樣不至於一兩個月就要換新，可以保證在長期使用中不易發生防護性能、電池、以及藍牙這些功能衰減，嚴重的還會導致音質失真或音質下降。
6、必選搭載聲學專利技術的耳機
一副好的耳機應該擁有清晰不刺耳的音質，而音質的好壞關鍵就取決於其搭配的聲學技術。市面上從百元價位到千元價位甚至有誇張的幾十塊錢的耳機都宣傳搭載了獨家聲學技術，並且看名字感覺都很高大上，這就導致了很多人在選擇的時候暈頭轉向，不知道應該選擇哪款。事實上很多都是徒有虛名，一項專利需要投入的時間、人力、財力成本這麼高，哪能是隨隨便便起個高大上的名字就有的呢。如果分辨不了，就差它宣傳的聲學技術是否有對應專利，或是直接詢問客服索要專利技術證書。音質不僅直接影響使用體驗，在後期使用過程中由於耳機發出的雜音過多過刺耳，情況嚴重或是長時間使用有可能會導致聽力損傷。
1、南卡骨傳導耳機-Runner Pro5
藍牙：5.4
防水：IP69
續航：10h
推薦理由：業界最強骨傳導旗艦運動耳機，業界盛名的響科技技術，音質體驗最佳
南卡Pro5是截至目前，是我用過最舒服、音質最好的防水運動耳機，是公認“不傷耳”骨傳導領域鼻祖，被專業媒體譽為“業界最強旗艦運動耳機”！另外，在獨創十大硬核黑科技加持下，首創35°可調節靈動雙形態設計，真正解決行業風聲噪音痛點！而且在音質體驗、佩戴舒適度、防水性能以及產品抗衰減度等相關核心的因素，都是在目前行業滿配旗艦Top1存在。
公認骨傳導業內音質體驗在沒有對手！南卡Pro5通過軟硬件結合方式，新升級第4代響科技專利技術搭配NANK金耳朵團隊調音，在上一代響科技基礎上，震感減少35%，並通過提升更精細的結構堆疊和音場再現度，將震子振動效率提高至70%以上，從而將音質全頻段提升至90%以上，提供更為清晰、精確的音樂享受。並通過集合動態低音增強技術、耳道補償及個性化聽感三大技術調教金耳朵音質，完全可以媲美入耳式Hifi音質。
南卡Pro5採用全新首創35°可調節靈動雙形態設計，在原本海馬造型基礎設計上，對耳機結構全面優化升級，首創35°可調節耳掛的設計，在使用的時候可自由調節形狀，使耳機完美貼合耳部，在享受開放式聽音的同時，真正解決風聲噪音問題！另外，結合流線型工學設計打造出的“15區黃金分壓的設計”，可使耳機受力面積均衡分佈在15個不同張力區域，此設計既確保了舒適的佩戴體驗，還保證了使用的穩固性。加上35°可調節耳掛設計，刷新骨傳導行業的舒適體驗，享有“空氣感”的佩戴體驗！
作為運動耳機，南卡的防水性能也是不斷在突破，在業內還停留在IPX8是頂配的時候，南卡pro5不停留於此，率先突破，成為全球首款達到IP69的骨傳導耳機。不僅如此，南卡還多加了保護層，將納米防水塗層技術與超聲波焊接技術結合，內外無縫連接，讓水更無處可攻，內置水下音效，以及海馬流體仿生設計+靈動雙形態設計進一步降低水下阻力，一款真正的防水運動耳機旗艦機皇。
為了做到更好骨傳導耳機體驗，南卡對骨傳導耳機的每一個細節進行拆解，分拆數千個要素進行深度的研究和創新！為了研究佩戴舒適度，南卡採樣8000多份人耳數據，進行嚴謹的人耳形狀分類與細分，以此作為產品研發、工藝與技術創新的數據模型。
在其他配置方面，南卡Pro5也基本上拉滿了，比如全新旗艦級藍牙5.4定製芯片，相比與普通藍牙芯片，在解析力、傳輸容量和傳輸距離方面全面提升，體驗更流暢；32G超大內存，最高可存儲6000+首無損音樂，並且獨立切換MP3模式使用；10小時超長續航，並且配備FC超快閃充技術，安全快速有可靠，充電10分鐘，聽歌120分鐘；另有NFC靠近即連接、智能設備一拖二、專屬NANK南卡APP連接等特色功能。
2、索愛G1
藍牙：5.0
防水：IPX5
續航：5h
推薦理由：音質和漏音方面的表現都十分不錯
該耳機在音頻質量與防漏音設計方面均展現出優異性能，其漏音控制得當，非極端高音量下幾乎無漏音現象。雖配備的是藍牙5.0芯片，相較於最新的5.3或5.4版本在傳輸速率與能效上略有不及，但完全能夠滿足日常使用需求，無論是觀影還是音樂欣賞，均能實現近乎無感的低延遲體驗。然而，對於對實時性要求極高的遊戲場景，其性能或顯不足。
在防水性能上，該耳機達到了IPX5等級，意味著它能有效抵禦日常生活中常見的液體濺射及汗水侵蝕，為用戶在不同環境下的使用提供了可靠保障。但值得注意的是，為了延長產品壽命及確保最佳使用效果，不建議用戶對其進行直接沖洗或長時間浸泡，特別是考慮到其採用Type-C充電接口，此類操作將增加進水風險，可能對耳機內部電路造成損害。
3、聯想X7
藍牙：5.3
防水：IPX7
續航：10h
推薦理由：搭載聯想定製的藍牙5.3芯片，可以做到連接快速、穩定
X7耳機內置了聯想特別定製的藍牙5.3芯片，確保了設備間快速且穩定的連接，無論是日常觀影還是音樂欣賞，都能提供流暢無延遲的音頻體驗，即便是對同步性要求極高的遊戲場景，也能有效減少音畫不同步的現象，為用戶帶來沉浸式的娛樂享受。
然而，在佩戴舒適度方面，X7的表現相對一般。其與皮膚直接接觸的部分採用了塑料材質，觸感較為堅硬，且設計上的佩戴空隙偏大，導致佩戴時穩固性欠佳，容易出現鬆動情況，這對於追求運動中穩定佩戴體驗的用戶而言，可能不是最佳選擇。
防水性能方面，X7達到了IPX6等級，雖非頂級防水標準，但已足以應對日常生活中的常見水濺情況，為用戶的日常使用提供了一定的防護保障。
音質上，X7的表現趨於中庸，整體音質均衡，沒有明顯的短板，但同樣也沒有特別突出的亮點。值得注意的是，如同市場上眾多耳機產品一樣，X7在大音量播放時存在漏音現象，提醒用戶在享受音樂時需注意音量控制，以避免可能帶來的尷尬情況。
3、essonio骨傳導耳機
藍牙：5.0
防水：IPX8
續航：10h
推薦理由：IPX8的防水等級，可以防水防汗，直接放置水下清洗機身也沒問題
掛耳部分匠心獨運，覆蓋有一層具備紋理的醫用級硅膠材質，不僅提升了佩戴的舒適度，還確保了長時間使用下的柔軟貼合感。然而，值得注意的是，由於設計上的創新——去除了傳統艙體部分，可能會給部分用戶帶來前重後輕的佩戴感受，需根據個人習慣進行適應。
在充電接口方面，該耳機沿用了較為傳統的MICRO USB接口，這一選擇雖在當前市場環境下略顯保守，未能充分展現便捷性優勢，如減少線纜依賴或提升充電效率等。但考慮到產品的整體設計與定位，這一決策或許有其特定的考量。
防水性能方面，該耳機達到了IPX8的頂級標準，展現了卓越的防水防汗能力。尤為值得一提的是，充電口處還特別配備了可密封的蓋子設計，這一細節不僅增強了防水效果，還允許用戶在水下直接清洗機身，進一步拓寬了使用場景，提升了產品的實用性與耐用性。
藍牙連接方面，該耳機配備了藍牙5.0技術，雖然在日常使用範圍內能夠提供穩定的連接體驗，但在遠距離或複雜環境下，可能會出現偶發的斷連情況，用戶在使用時需留意環境因素對連接穩定性的影響。
5、南卡骨傳導耳機-Runner CC4
藍牙：5.3
防水：IPX6
續航：8小時
推薦理由：性價比首選，百元價位性能對標千元款式
南卡Runner CC4耳機的問世，標誌著骨傳導耳機領域正式邁入輕量化新紀元。其整機重量僅25克，結合精妙的人體工學結構設計，不僅實現了佩戴的便捷性，更確保了穩固性，即便在劇烈運動中也能穩如泰山。外觀設計上，Runner CC4沿襲了南卡品牌一貫的簡約美學理念，配色簡約而不失高級感，提供四種精選色彩供消費者選擇，滿足不同個性化需求。
在防護性能方面，Runner CC4達到了IPX6級別的防水防塵標準，機身採用無縫全包裹設計，有效抵禦戶外運動中的雨水與汗水侵蝕，確保在各種惡劣環境下都能穩定工作。音質方面，該耳機搭載了14.5毫米超大尺寸振子，顯著增大了發聲面積，帶來了更為沉浸、震撼的聽覺體驗。其低頻表現渾厚有力且層次分明，中頻解析精準到位，高頻清澈響亮而不破音，為用戶營造出強烈的現場感，讓獨處時的音樂享受達到極致。
技術配置上，Runner CC4內置了藍牙5.3低延遲芯片，相較於前代產品，信號傳輸能力提升了兩倍之多，實現了60毫秒的超低延時表現，確保了音頻與視頻內容的完美同步，為用戶帶來流暢無阻的視聽盛宴。同時，該耳機還具備長達8小時的續航能力，滿足全天候使用需求。充電接口方面，Runner CC4採用了便捷的磁吸式設計，既提升了充電效率又增強了防水性能。
在佩戴體驗上，Runner CC4同樣表現出色。其機身採用柔軟材料包裹，結合多點支撐設計，有效分散了佩戴壓力，即便在劇烈運動中也能保持穩固不脫落。此外，該耳機還充分考慮到了用戶的舒適感受，確保長時間佩戴也能保持愉悅體驗。
在當前骨傳導耳機市場日益平民化、品牌競爭日趨激烈的背景下，南卡Runner CC4以其卓越的性能配置與親民的價格定位脫穎而出。在百元價位段中，Runner CC4憑藉其出色的音質表現、強大的防護性能以及舒適的佩戴體驗成為了市場上的佼佼者，展現了品牌對消費者需求的深刻洞察與不懈追求。