各位喜欢运动的朋友是不是有这样的困扰，骑行时不敢戴耳机怕天降横祸，健身房运动时，不敢戴耳机怕突然旁边站着一个壮汉盯着自己。但其实大家仔细观察，部分人不仅可以享受音乐也可以正常与周围人交流，细看后就能发现他们的耳朵上都挂上了一个小科技，那就是骨传导耳机。
不仅佩戴体验感良好，运动时也不会掉落，这些都是骨传导耳机党的优点，但凡事没有十全十美，许多健身朋友担心，耳机被汗液浸泡后会不会腐蚀机身？或者蓝牙系统好吗能不能快速连接，总不能一边举铁一边捡手机吧？质量怎么样，品牌这么多我该怎么选，诸如此类。那么接下来作为一个健身房常驻人士，乡野街道不定时刷新者，我将为大家介绍到目前为止，我用过觉得还不错的耳机，以帮助大家选择到一看适合自己的耳机。
1、优先选择佩戴舒适度高的耳机
有的人看中耳机音质而有的人看中佩戴舒适度，但我认为这两项同样重要，假设一副耳机有天籁之音，但表面带刺，那我也不会戴；一副耳机就像云朵一样柔软但声音刺耳，那我也不会选择它。
特别对于耳机发烧友来说，佩戴舒适度较高的耳机是非常加分的，因为他们往往长时间都处于戴着耳机的状态。那么影响耳机舒适度的因素有哪些呢？我总结了以下几点：
①、避免塑料材质，塑料材质硬度较高，与皮肤接触时间久后有摩擦感不说，塑料本身就是一种化学制剂，主要成分是聚乙烯，是有可能导致过敏的。首选硅胶材质，当然硅胶材质也分有母婴级硅胶医用级硅、胶普通硅胶，首选母婴级的，小宝宝的皮肤比成人的敏感许多，首选母婴级的更安心。
②、重量越轻越好，最大限度做到无负重佩戴感，太重的耳机就感觉头上戴了一坨铁，不仅脑袋闷闷的，脖子也酸酸的。
③、耳机本体设计一定要结合人体工学设计，这样无论是耳挂支撑，还是对近视的朋友都会很友好。
如果一副耳机有一项不符以上任意一点，就容易在使用过程中出现耳朵有压迫感，严重时还会出现疼痛。
2、优先选择搭载内存的耳机
对于热衷于户外运动的人来说，手机有时候却是个麻烦事，带着怕摔着碰着，不带又怕错过重要讯息，搞得运动时心慌慌的，那么拥有一款自带内存的耳机再适合不过了。无需依赖外部设备，它能让您在户外活动中更轻松享受着音乐，完全不用考虑额外设备带来的负担。不仅如此，日常使用时，我们也需要时刻面临手机没电的问题。但倘若耳机自带内存，即便在这种情况，依然可以继续享受音乐，这无疑大大提升了使用幸福感。简单来说，搭载内存的耳机在便利性和实用性方面明显优于未搭载的耳机。
3、优先选择品牌实力强悍的品牌
大品牌对产品的把控非常严格，每个产品从研发到出厂都能得到质量保障，所以我们在选择骨传导耳机是要优先考虑那些成立历史久的品牌。成立年份久的大厂牌不仅产品更有保障，售后服务也更加完善，就算是真的遇到了到手产品出现质量问题，谁不想要能够快速解决问题的厂家呢？但是需要注意的是，我一直再说的是成立历史久的品牌而不是火的品牌，这两者是需要区分一下的，突然爆火的品牌不一定就是产品好，有可能是为了赚取红利然后拍拍屁股走人的“网红品牌”，质量不一定有保障不说，可能出问题了你再去看店面都不见了。所以在入手骨传导耳机前，应该选择在骨传导技术领域有一定专业实力的有历史的品牌，质量售后双保障，后续使用体验感更放心。
4、优先选择防护性能高的耳机
在日常使用中，很难做到完全不与液体接触。尤其对于骨传导耳机来说，作为最适合运动使用的蓝牙耳机，不可避免地会与汗水、雨水接触。并且，很多人会在使用后通常会直接用水冲洗。因此，耳机的防护等级非常重要。根据调查，防护等级达到IP66级的耳机，可以满足日常中大部分场景的防水需求。这也就意味着即使进行直接冲洗，也不会损坏耳机本身，出现音质下降或是出现杂音等问题。因此，在选择骨传导耳机时，建议考虑防护等级为IP66或IP66以上的产品，以确保防水性能。同时，对于其他类型的耳机，也建议选择具有较高防水等级的产品
5、具备抗衰减性能设计
耳机作为一款日常需要重复使用的耐用品，抗衰减设计很重要。为了确保可以长期使用的稳定性和音质，骨传导耳机需要在核心的芯片方案设计、空间结构体系和新材料上进行抗衰减设计。这样不至于一两个月就要换新，可以保证在长期使用中不易发生防护性能、电池、以及蓝牙这些功能衰减，严重的还会导致音质失真或音质下降。
6、必选搭载声学专利技术的耳机
一副好的耳机应该拥有清晰不刺耳的音质，而音质的好坏关键就取决于其搭配的声学技术。市面上从百元价位到千元价位甚至有夸张的几十块钱的耳机都宣传搭载了独家声学技术，并且看名字感觉都很高大上，这就导致了很多人在选择的时候晕头转向，不知道应该选择哪款。事实上很多都是徒有虚名，一项专利需要投入的时间、人力、财力成本这么高，哪能是随随便便起个高大上的名字就有的呢。如果分辨不了，就差它宣传的声学技术是否有对应专利，或是直接询问客服索要专利技术证书。音质不仅直接影响使用体验，在后期使用过程中由于耳机发出的杂音过多过刺耳，情况严重或是长时间使用有可能会导致听力损伤。
1、南卡骨传导耳机-Runner Pro5
蓝牙：5.4
防水：IP69
续航：10h
推荐理由：业界最强骨传导旗舰运动耳机，业界盛名的響科技技术，音质体验最佳
南卡Pro5是截至目前，是我用过最舒服、音质最好的防水运动耳机，是公认“不伤耳”骨传导领域鼻祖，被专业媒体誉为“业界最强旗舰运动耳机”！另外，在独创十大硬核黑科技加持下，首创35°可调节灵动双形态设计，真正解决行业风声噪音痛点！而且在音质体验、佩戴舒适度、防水性能以及产品抗衰减度等相关核心的因素，都是在目前行业满配旗舰Top1存在。
公认骨传导业内音质体验在没有对手！南卡Pro5通过软硬件结合方式，新升级第4代響科技专利技术搭配NANK金耳朵团队调音，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，提供更为清晰、精确的音乐享受。并通过集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质，完全可以媲美入耳式Hifi音质。
南卡Pro5采用全新首创35°可调节灵动双形态设计，在原本海马造型基础设计上，对耳机结构全面优化升级，首创35°可调节耳挂的设计，在使用的时候可自由调节形状，使耳机完美贴合耳部，在享受开放式听音的同时，真正解决风声噪音问题！另外，结合流线型工学设计打造出的“15区黄金分压的设计”，可使耳机受力面积均衡分布在15个不同张力区域，此设计既确保了舒适的佩戴体验，还保证了使用的稳固性。加上35°可调节耳挂设计，刷新骨传导行业的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验！
作为运动耳机，南卡的防水性能也是不断在突破，在业内还停留在IPX8是顶配的时候，南卡pro5不停留于此，率先突破，成为全球首款达到IP69的骨传导耳机。不仅如此，南卡还多加了保护层，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，内外无缝连接，让水更无处可攻，内置水下音效，以及海马流体仿生设计+灵动双形态设计进一步降低水下阻力，一款真正的防水运动耳机旗舰机皇。
为了做到更好骨传导耳机体验，南卡对骨传导耳机的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！为了研究佩戴舒适度，南卡采样8000多份人耳数据，进行严谨的人耳形状分类与细分，以此作为产品研发、工艺与技术创新的数据模型。
在其他配置方面，南卡Pro5也基本上拉满了，比如全新旗舰级蓝牙5.4定制芯片，相比与普通蓝牙芯片，在解析力、传输容量和传输距离方面全面提升，体验更流畅；32G超大内存，最高可存储6000+首无损音乐，并且独立切换MP3模式使用；10小时超长续航，并且配备FC超快闪充技术，安全快速有可靠，充电10分钟，听歌120分钟；另有NFC靠近即连接、智能设备一拖二、专属NANK南卡APP连接等特色功能。
2、索爱G1
蓝牙：5.0
防水：IPX5
续航：5h
推荐理由：音质和漏音方面的表现都十分不错
该耳机在音频质量与防漏音设计方面均展现出优异性能，其漏音控制得当，非极端高音量下几乎无漏音现象。虽配备的是蓝牙5.0芯片，相较于最新的5.3或5.4版本在传输速率与能效上略有不及，但完全能够满足日常使用需求，无论是观影还是音乐欣赏，均能实现近乎无感的低延迟体验。然而，对于对实时性要求极高的游戏场景，其性能或显不足。
在防水性能上，该耳机达到了IPX5等级，意味着它能有效抵御日常生活中常见的液体溅射及汗水侵蚀，为用户在不同环境下的使用提供了可靠保障。但值得注意的是，为了延长产品寿命及确保最佳使用效果，不建议用户对其进行直接冲洗或长时间浸泡，特别是考虑到其采用Type-C充电接口，此类操作将增加进水风险，可能对耳机内部电路造成损害。
3、联想X7
蓝牙：5.3
防水：IPX7
续航：10h
推荐理由：搭载联想定制的蓝牙5.3芯片，可以做到连接快速、稳定
X7耳机内置了联想特别定制的蓝牙5.3芯片，确保了设备间快速且稳定的连接，无论是日常观影还是音乐欣赏，都能提供流畅无延迟的音频体验，即便是对同步性要求极高的游戏场景，也能有效减少音画不同步的现象，为用户带来沉浸式的娱乐享受。
然而，在佩戴舒适度方面，X7的表现相对一般。其与皮肤直接接触的部分采用了塑料材质，触感较为坚硬，且设计上的佩戴空隙偏大，导致佩戴时稳固性欠佳，容易出现松动情况，这对于追求运动中稳定佩戴体验的用户而言，可能不是最佳选择。
防水性能方面，X7达到了IPX6等级，虽非顶级防水标准，但已足以应对日常生活中的常见水溅情况，为用户的日常使用提供了一定的防护保障。
音质上，X7的表现趋于中庸，整体音质均衡，没有明显的短板，但同样也没有特别突出的亮点。值得注意的是，如同市场上众多耳机产品一样，X7在大音量播放时存在漏音现象，提醒用户在享受音乐时需注意音量控制，以避免可能带来的尴尬情况。
3、essonio骨传导耳机
蓝牙：5.0
防水：IPX8
续航：10h
推荐理由：IPX8的防水等级，可以防水防汗，直接放置水下清洗机身也没问题
挂耳部分匠心独运，覆盖有一层具备纹理的医用级硅胶材质，不仅提升了佩戴的舒适度，还确保了长时间使用下的柔软贴合感。然而，值得注意的是，由于设计上的创新——去除了传统舱体部分，可能会给部分用户带来前重后轻的佩戴感受，需根据个人习惯进行适应。
在充电接口方面，该耳机沿用了较为传统的MICRO USB接口，这一选择虽在当前市场环境下略显保守，未能充分展现便捷性优势，如减少线缆依赖或提升充电效率等。但考虑到产品的整体设计与定位，这一决策或许有其特定的考量。
防水性能方面，该耳机达到了IPX8的顶级标准，展现了卓越的防水防汗能力。尤为值得一提的是，充电口处还特别配备了可密封的盖子设计，这一细节不仅增强了防水效果，还允许用户在水下直接清洗机身，进一步拓宽了使用场景，提升了产品的实用性与耐用性。
蓝牙连接方面，该耳机配备了蓝牙5.0技术，虽然在日常使用范围内能够提供稳定的连接体验，但在远距离或复杂环境下，可能会出现偶发的断连情况，用户在使用时需留意环境因素对连接稳定性的影响。
5、南卡骨传导耳机-Runner CC4
蓝牙：5.3
防水：IPX6
续航：8小时
推荐理由：性价比首选，百元价位性能对标千元款式
南卡Runner CC4耳机的问世，标志着骨传导耳机领域正式迈入轻量化新纪元。其整机重量仅25克，结合精妙的人体工学结构设计，不仅实现了佩戴的便捷性，更确保了稳固性，即便在剧烈运动中也能稳如泰山。外观设计上，Runner CC4沿袭了南卡品牌一贯的简约美学理念，配色简约而不失高级感，提供四种精选色彩供消费者选择，满足不同个性化需求。
在防护性能方面，Runner CC4达到了IPX6级别的防水防尘标准，机身采用无缝全包裹设计，有效抵御户外运动中的雨水与汗水侵蚀，确保在各种恶劣环境下都能稳定工作。音质方面，该耳机搭载了14.5毫米超大尺寸振子，显著增大了发声面积，带来了更为沉浸、震撼的听觉体验。其低频表现浑厚有力且层次分明，中频解析精准到位，高频清澈响亮而不破音，为用户营造出强烈的现场感，让独处时的音乐享受达到极致。
技术配置上，Runner CC4内置了蓝牙5.3低延迟芯片，相较于前代产品，信号传输能力提升了两倍之多，实现了60毫秒的超低延时表现，确保了音频与视频内容的完美同步，为用户带来流畅无阻的视听盛宴。同时，该耳机还具备长达8小时的续航能力，满足全天候使用需求。充电接口方面，Runner CC4采用了便捷的磁吸式设计，既提升了充电效率又增强了防水性能。
在佩戴体验上，Runner CC4同样表现出色。其机身采用柔软材料包裹，结合多点支撑设计，有效分散了佩戴压力，即便在剧烈运动中也能保持稳固不脱落。此外，该耳机还充分考虑到了用户的舒适感受，确保长时间佩戴也能保持愉悦体验。
在当前骨传导耳机市场日益平民化、品牌竞争日趋激烈的背景下，南卡Runner CC4以其卓越的性能配置与亲民的价格定位脱颖而出。在百元价位段中，Runner CC4凭借其出色的音质表现、强大的防护性能以及舒适的佩戴体验成为了市场上的佼佼者，展现了品牌对消费者需求的深刻洞察与不懈追求。