【小飯盒】宅家簡單健康的一餐


3樓貓 發佈時間:2023-05-16 14:32:44 作者:宇寶 Language

第一次寫關於做菜的文章寫的不足之處還請兄弟們包含,至於為啥第一次寫簡單的菜,因為複雜的我不會


話不多說,開始~

首先準備好今天要用的食材:青椒,雞蛋,香腸,蘆筍 

配料和調味品我只用了:大蒜,鹽,雞精,油

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先煮飯吧那就,正好香腸我喜歡放在米飯裡一起蒸出來,又方便又好吃醬紫

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飯煮上以後開始切菜,把青椒切條,蘆筍斜著切(感覺比較容易熟),雞蛋在碗裡打散備用,蒜用刀背拍一下備用

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炒蘆筍:起鍋放油開中火,直接把蒜放進去翻炒個5秒有香味了把切好的蘆筍倒進去,加鹽和雞精少放點就行了,我感覺蘆筍的那種清甜的味道很好吃😋放完大火炒個30秒,我會放一點點水,這樣色澤更好看

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再來就是炒青椒雞蛋啦~鍋內放油,把青椒放進去中火30秒翻炒,倒入蛋液以後小火晃動鍋可以讓蛋液均勻一點,蛋液差不多快凝固的時候用鍋鏟翻炒青椒和雞蛋,加鹽和一點點雞精就可以啦

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最後來個大合照

後面是吃到差不多了貓來了

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 大家也要好好吃飯哦~


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