hi~這裡是田園犬本期我們來探究一下，為啥越長大玩遊戲越難快樂啦？
伴隨著年紀的增長，許多人也發現了現在玩遊戲好象，沒有小時候容易快樂了，而這種現象的背後則涉及到的學問還是蠻多的。
有科學家就研究過，多巴胺分泌系統會隨著年齡增長而逐年下降。青少年時玩遊戲可釋放50——100%的多巴胺，而三十歲之後玩遊戲分泌的多巴胺僅20——30%遠遠低於青年時期。
兒童在遊玩《超級馬里奧》吃到金幣時會開心到大聲尖叫，但成年人遊玩《暗黑破壞神》一般都是面無表情重複的刷裝備。據暴雪娛樂數據表示，18-24歲的玩家對與稀有道具的興奮程度都遠遠大於35歲以上的“老玩家”，差距甚至可以高達3.2倍左右。
10歲通關《超級馬里奧》即使是簡單模式也能成就感滿滿。
20歲則需要《只狼》《CS2》《黑神話悟空》這類高難度的戰鬥性遊戲或者FPS遊戲才能感到快感。
30歲即使經歷重重險阻通關了《艾爾登法環》快樂感也遠低於10——25歲的時候。
在此之前劍橋大學研究發現，大部分的成年玩家在玩遊戲時的“心流狀態”（注意力完全集中於當前任務，排除外界干擾）相比青少年來說要整整要少42%，且觸發難度更高。
12歲時一整天都在玩《我的世界》也可以做到不知疲倦，要不是媽媽叫吃飯，根本就不知道已經玩一天了。
30歲時即使剛打兩三把的《CS2》就感覺時間已經過去很長了，是不是該做飯了。
隨著年紀的增加，對於時間流失的感知，也變得越來越敏感。
之前steam調研數據顯示，25歲以上的玩家平均單次的遊戲時長，相比18歲已下的要少67%，而且43%會邊玩邊想著工作，或現實生活中的事情，根本就不能完全投入到遊戲中。
青少年的時候在《魔獸世界》拿下首殺可以在服務器裡炫耀數月，如今就算是《原神》抽到五星角色，在社交媒體上也只會獲得幾分鐘關注。（虛擬成就貶值現象）某直播平臺數據展示，30歲以上的主播互動內容對比，年輕主播來說要下降58%，遠遠低於年輕主播。
對比青年玩家，成年玩家很容易將職場思維帶入到遊戲裡（效率思維帶入遊戲），比如《星露穀物語》玩家：
青少年玩家喜歡釣魚帶來的隨機和不確定性。
成年玩家則會偏向攻略裡面種植效率更高的方案，效率永遠放在第一位。
小的時候通過遊戲來補償顯示中的社交不足，成年之後遊戲社交反而成了提心現實中社交的不足。（情感代償功能減弱）
案例：某35歲程序員在《最終幻想14》裡獲得一件頂級裝備後，因為“虛擬成就不能改善現實生活中的車貸房貸的壓力”從而產生了壓抑的情緒。
這種現象心理學家稱之為“數字成就空洞化”。
除上面說到的個人因素意外還有，遊戲廠商設計語言的差異，從經典遊戲《俄羅斯方塊》的及時反饋的快感，到現在的《死亡擱淺》的延遲滿足感反饋。
某調查機構展示過，85後的玩家對《密特羅德》類型的對於地圖探索的耐受程度，要比00後的玩家遠遠超出3倍之多，但對於《Among Us》推理性和社交性較強的遊戲來說，投入又比00後低40%。
緩解方案的實證研究
1.選擇：
MIT媒體實驗室建議成年玩家儘量選擇，roguelike之類的遊戲，（如《哈迪斯》），這類遊戲的短週期的正反饋更貼合成年人的注意力模式。
2.社交：
加州大學在2023年做過一個研究，加入同齡人的遊戲工會，可以使遊戲快樂的程度增加27%。
3.管理：
此前任天堂的“遊戲健康系統”數據展示了，每天只玩1.5個小時的玩家比無限制的玩家滿足感要高35%。
對於遊戲中快樂衰減是人類發展必要面對的適應性的挑戰，瞭解運行的機制可以幫助我們在數字化的時代，更好平衡虛擬和現實。還有值得注意的是，部分成年人轉型為遊戲創作者或遊戲鑑賞者，能夠建立起更為高級的互動快樂，這也象徵的表示了快樂形式的轉化並非消失，還可以以另一種方式再次出現。
上面就是田園犬和大家一起探討的話題，有沒有說中你的呢？對此你是怎麼解決的呢？一起來分享一下吧。
本篇就到這裡啦！這裡是田園犬，我們下期再見！baibai~
本文由小黑盒作者：田園犬 原創
轉載請註明作者及出處