为什么越长大越难快乐?


3楼猫 发布时间:2025-05-15 01:13:50 作者:田园犬 Language

hi~这里是田园犬本期我们来探究一下,为啥越长大玩游戏越难快乐啦?

伴随着年纪的增长,许多人也发现了现在玩游戏好象,没有小时候容易快乐了,而这种现象的背后则涉及到的学问还是蛮多的。

有科学家就研究过,多巴胺分泌系统会随着年龄增长而逐年下降。青少年时玩游戏可释放50——100%的多巴胺,而三十岁之后玩游戏分泌的多巴胺仅20——30%远远低于青年时期。

儿童在游玩《超级马里奥》吃到金币时会开心到大声尖叫,但成年人游玩《暗黑破坏神》一般都是面无表情重复的刷装备。据暴雪娱乐数据表示,18-24岁的玩家对与稀有道具的兴奋程度都远远大于35岁以上的“老玩家”,差距甚至可以高达3.2倍左右。

为什么越长大越难快乐?-第0张

10岁通关《超级马里奥》即使是简单模式也能成就感满满。

20岁则需要《只狼》《CS2》《黑神话悟空》这类高难度的战斗性游戏或者FPS游戏才能感到快感。

30岁即使经历重重险阻通关了《艾尔登法环》快乐感也远低于10——25岁的时候。

在此之前剑桥大学研究发现,大部分的成年玩家在玩游戏时的“心流状态”(注意力完全集中于当前任务,排除外界干扰)相比青少年来说要整整要少42%,且触发难度更高。

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12岁时一整天都在玩《我的世界》也可以做到不知疲倦,要不是妈妈叫吃饭,根本就不知道已经玩一天了。

30岁时即使刚打两三把的《CS2》就感觉时间已经过去很长了,是不是该做饭了。

随着年纪的增加,对于时间流失的感知,也变得越来越敏感。

之前steam调研数据显示,25岁以上的玩家平均单次的游戏时长,相比18岁已下的要少67%,而且43%会边玩边想着工作,或现实生活中的事情,根本就不能完全投入到游戏中。

为什么越长大越难快乐?-第2张

青少年的时候在《魔兽世界》拿下首杀可以在服务器里炫耀数月,如今就算是《原神》抽到五星角色,在社交媒体上也只会获得几分钟关注。(虚拟成就贬值现象)某直播平台数据展示,30岁以上的主播互动内容对比,年轻主播来说要下降58%,远远低于年轻主播。

对比青年玩家,成年玩家很容易将职场思维带入到游戏里(效率思维带入游戏),比如《星露谷物语》玩家:

青少年玩家喜欢钓鱼带来的随机和不确定性。

成年玩家则会偏向攻略里面种植效率更高的方案,效率永远放在第一位。

为什么越长大越难快乐?-第3张

小的时候通过游戏来补偿显示中的社交不足,成年之后游戏社交反而成了提心现实中社交的不足。(情感代偿功能减弱)

案例:某35岁程序员在《最终幻想14》里获得一件顶级装备后,因为“虚拟成就不能改善现实生活中的车贷房贷的压力”从而产生了压抑的情绪。

这种现象心理学家称之为“数字成就空洞化”。

为什么越长大越难快乐?-第4张

除上面说到的个人因素意外还有,游戏厂商设计语言的差异,从经典游戏《俄罗斯方块》的及时反馈的快感,到现在的《死亡搁浅》的延迟满足感反馈。

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某调查机构展示过,85后的玩家对《密特罗德》类型的对于地图探索的耐受程度,要比00后的玩家远远超出3倍之多,但对于《Among Us》推理性和社交性较强的游戏来说,投入又比00后低40%。

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缓解方案的实证研究

1.选择:

MIT媒体实验室建议成年玩家尽量选择,roguelike之类的游戏,(如《哈迪斯》),这类游戏的短周期的正反馈更贴合成年人的注意力模式。

2.社交:

加州大学在2023年做过一个研究,加入同龄人的游戏工会,可以使游戏快乐的程度增加27%。

3.管理:

此前任天堂的“游戏健康系统”数据展示了,每天只玩1.5个小时的玩家比无限制的玩家满足感要高35%。

对于游戏中快乐衰减是人类发展必要面对的适应性的挑战,了解运行的机制可以帮助我们在数字化的时代,更好平衡虚拟和现实。还有值得注意的是,部分成年人转型为游戏创作者或游戏鉴赏者,能够建立起更为高级的互动快乐,这也象征的表示了快乐形式的转化并非消失,还可以以另一种方式再次出现。

为什么越长大越难快乐?-第7张

上面就是田园犬和大家一起探讨的话题,有没有说中你的呢?对此你是怎么解决的呢?一起来分享一下吧。

本篇就到这里啦!这里是田园犬,我们下期再见!baibai~

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