首先讲讲我们为什么要学习精防。
“精防“即”精准防御“，俗称”肘击“，是指受到boss攻击的前一瞬间按下格挡键可以免疫敌人的这次攻击并且增加敌人的晕厥槽，配合因子怒发冲冠可以让我们在连续精防后快速开出奥义。在攻克碧蓝幻想最终关卡zero（即极法）时我们往往需要利用连续精防来增加boss晕厥槽和自身的奥义槽。如果队伍里面没有人会肘红刀，你就会发现这个boss极难进入晕厥状态，也就很难进入lt（即linktime），我们就很难找到一个合适的时机去输出，最后队伍会在极法狂风暴雨般的攻势中坠机。
精防相比于精闪判定更加严格，学习成本也会更高，但是它的收益比起精闪也要高出很多。相信我，一旦你学会了精防，你一定会爱上zero这个关卡。
接下来我将按照难度从低到高的顺序讲解极法精防相关的内容。
精防红刀
如下图所示，红刀就是路西法发出的一圈连续的红色的剑气，我这里带了双怒发冲冠加三激昂，可以看到肘完之后奥义槽从53涨到了92，而且boss的晕厥槽上升了一截，可见其收益很高。
那么我们该如何做到精防红刀呢？
原理就是在路西法十字收缩完或者快要收缩完的瞬间快速摁下多次格挡键（手柄玩家可以自行甚至组合键进行连续格挡，我是设置的LB+RB的组合键，在使用过程中可以先摁住RB然后在合适的时机摁下LB即可实现连续精防），b站奶牛大佬对红刀的讲得很透彻，对红刀的原理从代码层面进行剖析，我也是看他的视频学习精防的，可以参考一下他的视频。
下面可以给出几个容易出现红刀的时间点：
1 开局失乐园之后路西法会向全场扫一遍激光，然后停留一会，如果这段时间全队打了百分之2.5的伤害，就会触发原地红刀，即路西法不会跑到场中间放落球，而是瞬移到玩家脸上释放红刀。但是这个百分之2.5不太好判断。建议大家打完之后就不要乱跑，可以留在原地，因为就算路西法到中间放球也会把你吸过去，不会出现走不到路西法脸上的情况。
2 如果开局伤害不够，那路西法就会跑到地图中心释放落球，然后释放红刀。如果这个时候还不触发，那多半是队伍伤害不太够，后面一阶段红刀的时间点就比较随机，因为谁也不知道什么时候队伍的爆发能够在5秒内打掉百分之2到百分之3的血量。
3 十二试炼4c之后如果队伍里灌伤灌太多，也会触发红刀，这种情况不多见，如果队伍里全是豆丁，圣德芬这种t0输出，那就要注意一下（经我测试巴萨兰卡二蓄四刀全中似乎就能稳定出红刀，这没排除队友的干扰）。
4 前置知识：【如果路西法进入od状态（即overdrive），队伍对极法进行输出就会打掉他状态栏右下方的黄条，如果那个黄条被打完，boss就会进入break状态，一段时间不能行动，且重置晕厥条。】如果一阶段有人在路西法od之后开大，那么队伍就能提前打掉一部分黄条，那在十二试炼过完后极法是有可能进入break状态的。这个时候大概率能满足五秒打掉百分之2到百分之3血量这个前置条件，所以即使晕厥槽重置了我们还有红刀，只需要三到四个人聚在一起肘完那个红刀我们还是能进lt。
5 星天（俗称运动会，即十二试炼过后路西法飞上天放的那个技能）结束之后，路西法会劈三道剑气，接着会瞬移到地图边缘的一个随机位置扫一圈激光（这个随机位置是由四个人的位置决定的，如果四个人在路西法劈那三道剑气的时候都往路西法脸上靠，那么多半会瞬移到附近，不然就可能瞬移到一个较远的地方。我们可以在蹭到剑气的无敌之后待在地图中央，这样就算我们没有位移技能也能在路西法扫完激光后走到他脸上），接着我们只需要对他造成少量伤害就会触发红刀。
6 第二次星天同理，路西法如果在扫完激光之后受到一定伤害，那么就会触发红刀。
7 如果我们没有通过十二试炼的最后一个试炼，即我们并没有放出四连奥义。那么就会进入白色失乐园的惩罚环节，这个环节结束之后如果我们对路西法进行灌伤（路西法最后出现的点位就和开始的失乐园不一样，是在地图的另一边，即出现激光的那个方向）也会触发红刀，如果队伍配合默契一起肘，那么不用通过十二试炼也能进入lt（这里为了打素材开了三倍伤害和无限药水来演示那个红刀，提前跟队友说过了，联机的时候还请不要开挂），值得注意的一点是，白失结束之后是有位置能够避开那个激光的，就是图中那个突起的石块的位置，这个位置可以用于蓄力型角色提前蓄力。
精防星天
前置知识：减速会延长你的所有动作，所以也就会延长精闪和精防的判定帧，而星天正好有减速泥可以蹭，所以我们蹭星天的第一步就是去泥坑里蹭减速。
肘星天有一个要诀就是”2441“，即肘两下落雷，闪一次，再肘四下落雷，闪一次，再肘四下落雷，闪一下，最后肘一下落雷。这是肘落雷最简单的方案，不用肘地圈爆炸，比较容易入门。（如果想要进阶肘一下地圈，基本第一下闪避还是没办法避免，因为第三下落雷和第一下地圈爆炸实在是间隔太短了，成功率不会很高）
下面是一个简要的演示视频，因为上传的GIF最多10M，所以只能压缩一下画质，还请见谅。
星天存在两种落雷，一种是追着玩家的追踪雷，我们通过2441来规避，另一种就是地图上的随机雷。
虽然这个叫做随机雷，但是只是随着房间的变化而随机，一旦这个房间被创建好，只要你还在这个房间里，无论你打多少次极法这个随机雷的点位都不会变。那么我们该怎么处理呢？根据随机雷的生成原理可以知道，随机雷并不针对玩家，只会在地图上固定点位出现，那么我们就可以通过改变在泥坑的初始点位或者改变每次闪避的方向来规避这些雷。比如我这次在泥坑的左边缘开始肘，一直向右闪，最后发现有随机雷。那么我下一次就可以从泥坑的中心开始肘，或者我先向右闪，再向左闪。
精防失乐园
这个属于是高阶技巧，我也不会，但是我可以给你们推荐一种练习方法。
精防失乐园可以拆解为两步，肘地圈和躲激光，躲激光属于是背板的内容（如果你有那个反应力可以不用背板当我没说），肘地圈属于是实操内容，这两者都需要练习。但是练习成本特别高，因为角色复活之后会有几秒的时间是无敌的，没办法进行肘击，一旦你被激光扫中或者被地圈炸到了，那基本这把的练习就结束了。
我推荐一个可以拿来练习肘地圈的角色————巴萨兰卡，同时具备霸体和锁血，是练习精防失乐园的不二之选。
下面是一段演示视频，确实是有点糊，但是只能小于10M，还请见谅
至于背板的问题就请参考奶牛大佬的路线吧
后面十二试炼肘击圣痕和羽毛的激光我就更不会了，感觉也可以用巴萨兰卡开锁血去多练，各位只要勤加练习就肯定就肯定能练会，因为这个对我的收益不是很大，我就没去练了。
这是我第一次写帖子，如果有写的不好的地方请大家见谅，我写这篇文章主要是因为我野排的时候发现一些人还是不太会肘击，所以分享一下我的经验供大家参考，当然我说的也不一定对，还请大家理性讨论。