在《宝可梦朱紫》中通过练努力值可以提升宝可梦的属性。下面请看由“miao0123”带来的《宝可梦朱紫》初期练努力值方法，一起来看看吧。
在得知初期就可以使用钱买到练努力值的道具后，就决定选好御三家后练好了努力值再上，以下是我练努力值的心得：
练努力值的道具一个贩售 10,000 元，在初期要凑出这一笔钱蛮不容易的，所以必须透过太晶团体战赚钱。初期只有一星跟二星的太晶团体战，打赢太晶团体战后有机率取得小蘑菇、星星沙子、珍珠。
小蘑菇：一個卖500 元
星星沙子：一個卖1,500 元
珍珠：一個卖1,000 元
在桌台市门口右侧的「信使鸟包包」可以购买：力量负重、力量护腕、力量腰带、力量镜、力量束带、力量护踝，一个贩售 10,000 元。
飞翔至在「小匙小径灯塔」，在这附近就有许多可以锻炼努力值的宝可梦。
HP +1：爱吃豚，小匙小徑。
攻擊 +1：猫鼬少，海湾洞穴。
防禦 +1：粉蝶虫、团珠蛛，小匙小徑。
特攻 +1：戴魯比，海湾洞穴。
特防 +1：毽子草，小匙小徑。
速度 +1：長翅鸥、鲤魚王、泳圈鼬，海湾洞穴外。
另外，使用 Let’s Go 模式击倒宝可梦不会提升努力值。只要有取得经验值，就会取得努力值，所以是全队都会加。
以锻炼「特攻」努力值来说，在宝可梦装备「力量镜」时，每打倒一只戴鲁比，可以获得 1+8 点的特攻努力值，努力值满为252，所以只要打倒28只戴鲁比，特攻的努力值就会升满 (备注)。其他项目以此类推，但请记得配戴对应的努力值提升道具。
备注：努力值升满 28+(28*8) = 252
进入宝可梦的「能力」界面，点击 「L」切换成雷达图，升满的努力值会有发光的特效。
练完两个项目的努力值后，还会有 6 点的努力值可以分配，因为努力值上限是 510，一般都是给HP，所以可以回到小匙小径打爱吃豚(HP+1)。
在还没练满努力值时，雷达图呈现是深黄色的；满努力值上限 (510) 则会变成蓝色。
如果希望一开始选御三家后努力值不要乱掉的话，可以在捕捉宝可梦教学后，把御三家收到宝可梦盒子。
在选择好御三家后，总共会有两场战斗会取得努力值：
初次与劲敌对战：新叶喵 (速度+1)、呆火鳄(HP+1)、润水鸭(攻击+1)
捕捉宝可梦教学：爱吃豚 (HP+1)
大概只有选择呆火鳄，击倒对手的新叶喵，会获得到可能没有用的速度努力值，因为呆火鳄是属于慢速的宝可梦。
如果努力值乱掉的话在用树果洗掉就好，树果可以在冒险地图中取得 (地板黄色星星闪烁的地方)。
另外，我们还安排上了“游民宝可梦交流群”，大家可以在这里聊天吹水、联机组队、分享自己的游戏心得和对战阵容，没准还能领到“梦特蛋种”、“百变怪”等游戏福利。
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