電影《搏擊俱樂部》改編自恰克·帕拉尼克的同名小說，恰克·帕拉尼克的小說以天馬行空的想象和重口味的描述見長，最著名的有《腸子》（又名《惡搞研習室》）一書，其中重口變態的描述可以稱得上邪典，建議心理承受力弱的就不要看了
電影導演大衛·芬奇運用手持鏡頭和快速剪輯的手法很好的表現出了主角傑克的失眠症、精神分裂以及搏擊會中人們相互搏鬥的場面，鏡頭語言和色彩的運用使整部電影節奏緊湊觀感優秀，全程偏陰暗的色調讓人感受到現代都市對人生活的壓迫，快速的剪輯營造出緊張的感覺。作為一部1999年上映的電影，《搏擊俱樂部》的製作手法和核心主旨可謂超前，現在看來，電影中的內容仍然不失為我們現實生活的真實寫照，每日朝九晚五的生活，高大的辦公樓，靠消費麻痺自己，找不到生活的意義，在幻想中我們渴望著顛覆，徹底釋放自己的天性，然而幻想終歸是幻想。片中男主傑克所經歷的一切仍然被我們所經歷著，這大概就是《搏擊俱樂部》廣受好評的原因。
以下內容涉及劇透，請謹慎觀看
傑克是一家知名汽車企業的員工，每天過著規律但是乏味的生活，被公司指派到世界各地調查出問題的汽車，提供調查數據來確認是否召回問題車型。
作為一名小職員，傑克的生活算不上愉快，在上級面前唯唯諾諾，被公司壓榨時間和價值，長期的跨國旅行嚴重影響了傑克的睡眠，他只能靠咖啡維持自己的精力，下班後則通過購買宜家的各式傢俱來滿足的自己。在嚴重的失眠困擾下，傑克去醫院看了醫生，但醫生認為傑克只是壓力太大缺少運動，儘管傑克一再表示了自己的痛苦，但是醫生向傑克介紹了睪丸癌患者集會並告訴他那才是真正的痛苦。
傑克帶著好奇心前往醫生所說的睪丸癌患者互助會，在那裡，所有患睪丸癌的患者互相講述自己的不幸經歷，相互擁抱哭泣，傑克認識了因為睪丸癌而破產並且妻離子散的大胖胖，胖胖以為傑克也被割去了睪丸和傑克一起相擁而泣，在這一次的集會中，傑克在相互關懷之中釋放了自己的壓力，重獲良好的睡眠。從這以後，傑克開始一發不可收拾，他參加各種患者集會，結核病患者集會、癌症患者集會、皮膚病集會、腎病集會，這些患者集會成為了傑克業餘生活的調劑品，也醫治了傑克的失眠症。
但是一個名叫瑪拉的女人的出現中斷了傑克的樂趣，她和傑克一樣每週出現在不同的病人互助會上，可以肯定，瑪拉也和傑克一樣是一名為了消遣而來的看客，感到被揭穿秘密的傑克再一次失眠了，為了重拾自己失去的樂趣，傑克找到瑪拉並要求她不要和自己出現在同一個患者集會上。
傑克重複著每日的工作，直到出差時在飛機上遇上了肥皂商泰拿，泰拿見多識廣善且十分健談，傑克和泰拿交換了電話號碼。下飛機後，意想不到的事情發生了，傑克的行李箱因為有不明震動長條狀物體被扣留了，而當他回到家時，這個傑克苦心經營的家因為意外被炸燬。頃刻間一無所有的傑克在恍惚中撥通了泰勒的電話號碼，在酒吧中泰拿向傑克講述了自己的人生觀念，他厭惡循規蹈矩充滿消費主義陷阱的現代生活，崇尚原始和自然，泰拿是和傑克完全相反的一個極端。泰拿表示願意請傑克住進自己的家裡，條件是用盡全力打他一拳，這個奇怪的要求讓一向規矩的傑克第一次感受到搏擊的魅力，自此之後，傑克和泰拿住在一起開始了不同於以往的生活。
泰拿的家是一棟陰暗潮溼的廢棄住宅，過慣了精緻生活的傑克根本無法接受這樣的生活條件，但強勢的泰拿不斷的影響著傑克的價值觀念，他們在夜晚的酒吧建立地下搏擊俱樂部，偷美容醫院的脂肪用來製作肥皂，瘋狂的生活讓傑克不再留戀物質上的享受，轉而開始支持泰拿的理念，二人成為無所不談的好友，他們排斥現代消費主義，沉浸於最自然最原始的慾望，每天鼻青臉腫的去上班、在辦公室抽菸、霸氣的回懟上級。
在傑克沉浸在新生活之時，之前與傑克在同一個互助小組的瑪拉打來了電話，瑪拉對生活缺乏動力，與她志同道合的傑克的消失使瑪拉的抑鬱症加重了，在瑪拉自殺的威脅下，傑克被迫讓瑪拉進入了自己的生活，然而瑪拉從泰拿身上找到了慰藉，泰拿強勢而又體貼，深的瑪拉的喜愛，但是傑克卻感到與朋友之間的疏遠，同時，傑克還收到了來自警方的調查報告，結果顯示，傑克家的爆炸是有預謀的襲擊，而爆炸的製造者竟然就是泰拿
然而此時的傑克以及完全被泰拿洗腦，他不能再忍受作為一名小職員的生活了，傑克決定徹底與自己的舊生活決裂，他用公司產品機密威脅上司並在上司面前痛打自己最終如願領到了一大筆錢，藉助這一筆資金，傑克和泰拿創辦的搏擊俱樂部規模越發龐大，範圍擴大到全國各個城市，許多對現實生活失望的人加入了搏擊俱樂部來釋放自己的壓力，與此同時，搏擊會內部的管理變得越發森嚴，泰拿就像搏擊會的教父，向搏擊會的信徒們傳播自己的理念，搏擊會的成員們也變得越來越狂熱，他們開始從事各種反社會行為來充實自己的生活。
在泰拿的主導下，搏擊會吸納了越來越多的成員，搏擊會內部戒律森嚴，彷彿是一支軍隊，所有的成員依照泰拿規定的教條，反對物質的支配，他們仇視金錢、政治、社會秩序，希望一切迴歸原始，搏擊會成員們不僅僅滿足於搏鬥和自給自足的生活，他們開始四處製造恐怖襲擊，甚至綁架市長，泰拿領導下的搏擊會讓傑克感覺到疏遠，看著原本溫和的人們在泰拿的煽動下成為反社會的恐怖分子，本性善良的傑克終於無法再追隨泰拿，奇怪的是，在傑克質問泰拿之後，泰拿從此消失不見，只留下遵循著搏擊會旨意的瘋狂會員，各種反社會暴動仍然在按照泰拿的教條進行
傑克開始追蹤泰拿的下落，可是泰拿彷彿有一種魔力，可以每次都提前于傑克一步。正當傑克一籌莫展之際，一名搏擊會成員卻告訴傑克，他就是搏擊會的領袖泰拿·杜頓，不能接受這一切的傑克急切的打電話給瑪拉，這個介於他和泰拿之間的女人，從瑪拉口中，傑克終於知道了真相，原來他就是泰拿，長期超負荷工作，受到現代社會束縛的傑克腦中分裂出了泰拿這一人格，泰拿就是傑克的相反面，他暴躁而賦有激情、崇尚原始而反對社會秩序，傑克與泰拿之間的交鋒正式拉開了序幕，強勢的泰拿告訴傑克他將炸燬金融大廈以摧毀社會的金融秩序，製造他所渴望的大混亂，為了瑪拉的安全，傑克支開了瑪拉，開始準備挫敗泰拿的計劃。
泰拿的強大是傑克所不能預想的，他所創建的搏擊會組織已經滲透進了警局內部，就連警察都是泰拿計劃的狂熱粉絲，傑克只能靠自己與泰拿搏鬥，瘦弱的傑克被泰拿打的毫無還手之力，而在旁人看來，這只是傑克精神分裂發作的表現，危機關頭，傑克終於奪回了精神的控制權，毅然將槍塞進嘴裡，扣動了扳機，對自己肉體的傷害讓傑克的精神回覆了正常，泰拿從傑克的腦海中被抹去，瑪拉和搏擊會的核心成員們也趕到了現場，然而，泰拿的計劃已經無法阻止，在金融區布好的炸彈依次爆炸，大廈紛紛坍塌，察覺到事情已經無法挽回的傑克與瑪拉相擁觀看著這一切，彷彿坍塌的金融大廈與自己無關，紛紛倒塌的大廈成為了二人專屬的煙火秀，整部電影也在爆炸中結束了。
從始至終，傑克都沒能改變自己的生活，作為職員，他唯唯諾諾，對上司惟命是從，懦弱的他被自己腦海中的泰拿支配，泰拿是傑克心中對社會生活的不滿和反抗，是極端的反社會人格，儘管故事的最後傑克以泰拿的身份摧毀了城市的金融體系，然而這也並非出自傑克的本心，打敗泰拿之後，傑克還是傑克，但是傑克確實發生了改變，他學會了在無可奈何中尋找自己的選擇，而不是作為一個社會的齒輪，大廈將傾，既然無力挽回，那就放棄掙扎。在最困難的時候與愛人在一起也是一種別緻的浪漫。