低卡減脂，晚飯就吃它啦！！！
準備食材:雞胸肉 香菜 檸檬 蒜末 小米辣 料酒 蔥 姜 辣椒麵 適量食用油
①:雞胸肉冷水下鍋，放入蔥段薑片和料酒煮20分鐘
②:煮好的雞胸肉過一下冰水（過涼水是為了讓雞胸肉更緊緻，口感更好一點）
③:雞胸肉撕成條，放入香菜和檸檬片
④:準備料汁:蒜末、辣椒麵、芝麻、蔥花、小米辣，之後淋上少許熱油激發香味
⑤:在料汁里加入兩勺生抽，一勺醋，一勺耗油，一勺白糖
⑥:倒入準備好的醬汁，之後抓拌均勻（冷藏一小時風味更佳）
之後就可以開動啦，酸辣可口，熱量還低特別適合減脂期的鐵汁們